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心情不好怎么办？就是堵得慌那种？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

心情不好怎么办？就是堵得慌那种？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀请:心情不好怎么办，就是堵得慌那种？答:人在心情不好的时候，自己要想 想方设法开导自己，控制好自己的情绪。因为人无完人，都会有想不到，看不透的时候。不要把一些事情看的那么复杂，因为事可为之，有些事情不可勉强。但是自己一定要知道，为什么使自己心情不好，感觉心里堵得慌，多思考前因后果，因为没有解决不问题。只有自己敢于面对，只有坚强。不属于自己东西，不要去在意它，所以想开了，就使自己心情，自然就会开朗起来，就会使不那么堵的慌了。谢谢！






回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好:心里堵的慌:我的办法是做梦当皇帝，梦想皇帝的好事:心情慢慢就好了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心情不好时，我个人是这样处理的:第一先让自己静一静，二，找一两个平常和自己谈的来的朋友聚聚，畅吐一下你心中的烦闷，三，努力干活转干活转移不愉快的事情，四，找个沙袋贴上不愉快的人和事的名称，死命打沙袋以发泄自己心中的不快，

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是一个心态问题，调整好心态即可。 有名家讲过：当人生烦恼，想不开，心里堵的慌时，不仿到医院急诊室或重诊室走走，因为医院是社会众生态最完美、也是最无情的表演，无论你地位多高、多么的尊贵；无论你多么富有、金银成堆；无论你是多大的明星、还是企业家、社会名流，到了医院确诊为绝症时，一样的无助，也逃避不了现实：每天都有人离开生你养你的世界；每天也有新的生命降临，上帝并不会特别眷顾谁，所以，当人们遇到烦心的事，心堵的慌时，可以到医院或墓地走走，你会感悟人生，心态也会调整过来，也会成熟起来。 还有许多朋友讲：1、心烦意乱时，出去游玩一下，放松放松，这也是个好办法。看祖国大好河山、多彩风景，陶冶情操，心情自然是好。2、听听音乐，好音乐使人陶醉，使人醒悟。3、找好朋友倾诉，以解心结。4、与宠物相处，得到生活启迪。总之，经历过，看开过，醒悟过，你就成熟了，也就坦然面对了~

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答了:心情不好，在家闷也不是路，还是到外面散散心好，或到公园看别人唱歌跳舞，或观看别人来个楚河汉界，把气顺下来就OK了。谢邀!

回答于 2019-09-11 08:43:50

心里堵来自气不顺，心放宽，是灵丹，再不行，上医院，找心理医生给你调试一番。

回答于 2019-09-11 08:43:50

泡杯好茶 静静心 整理思绪。如果 条件 时间容许 做一个短途旅行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然是个心理问题，但是在职场领域很有借鉴的意义。不管心情是为什么不好，关键是自己堵住了，如果不解决，对工作和生活都是很不利的。我分享的的是”先明白身体堵的原理“，再说如何解决堵的三个续命方法。

一、你并不了解自己的身体。

因为不了解，所以无法驾驭。这是很多人的通病。人体的奇妙潜能就是因为不会驾驭而造成了只发挥了5%。高手能发挥潜能最高能达到20%。为什么呢？拿电脑来举例：

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