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心情不好怎么办？就是堵得慌那种？
自己的,心情,不好心情不好怎么办？就是堵得慌那种？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是不建议找人倾诉的，你说的感天动地，委屈成河，好多人可能只是当个笑话，能理解你的人少之又少。
所以说我觉得人得有自己的嗜好，运动也好，看电影，旅游，练书法，写作，爬山，，，等等，把自己的身心投入进去，忘却那些堵的慌的事情，能静下来就找个安静的事情，能动起来就放飞自我。
如果实在还不行，还是堵的慌，告诉你，使劲花钱吧，花钱真的能让人心情愉悦，如果没有钱，那咱还有什么可堵心的事呢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里堵的慌，肯定是心里有事情没有处理掉。或者跟家人或者跟同事，所以一定要把这个问题解决掉，自然而然心情就好了。遇到事情要勇敢面对，解决掉，逃避是没有用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理堵得慌的时候，
不如找仨俩好友出去走走逛逛，一起吃顿好的，热闹一下；
不如去爬个山，登顶后，咆哮大喊一下；
不如去跑个步、打个拳…锻炼出出汗，精疲力尽一下；
不如拿起笔随意画个画、拿起话筒随意唱首喜欢的歌…；
…
不如放开一下，想想开心的事，做做开心事，开心了就好了。
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