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一个高四的学生该如何应对突然来的情绪低落(无缘由的低落)？

情绪,的人,低落一个高四的学生该如何应对突然来的情绪低落(无缘由的低落)？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

一个高四的学生该如何应对突然来的情绪低落(无缘由的低落)？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答这个问题。我认为，无论什么原因到了，高四，都可以说，是一种艰难的选择。但是既然已经做出选择，那么就，开弓，没有回头箭。就应该，义无反顾，坚定信心，克服困难，踏踏实实，不比，不看，不后悔！学习自已比较短板的文化知识，努力提高成绩。任何无缘由的低落情绪都会影响自已的学习，都是不应该有的，应当认识到，高四地时光，转瞬即逝，寸金难买寸光阴。个人观点，不喜勿喷。谢谢了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是高四学生的班主任，我同情复读生的遭遇也佩服他们的勇气。毕竟他们能给自己一生中最重要的一次机会！

但复读生的实际情况不都一样，尤其是那些基础差信心又不足的学生。复习课不是新课，复读生必须有一定的基础，由于我们是公立学校办的复读班，有统一的进度，因此教学进度就比较快，那些本来基础就差的学生当然就跟不上！情绪低落也是可以理解的。但一定要面对现实，只要有勇气就不要放弃！只要付出努力，从基础知识学起，来年高考提升100分是不成问题的！事实上，每届复读班提升100分的大有人在！

如果不是基础差的原因导致情绪低落，那就更好办了，忍一忍！坚持坚持再坚持！困难总会过去的！复读一年，只是人生中的一次小插曲，但非常重要！试想，如果马云、俞敏洪不复读，能有他们辉煌的今天吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是高四学生的班主任，我同情复读生的遭遇也佩服他们的勇气。毕竟他们能给自己一生中最重要的一次机会！

但复读生的实际情况不都一样，尤其是那些基础差信心又不足的学生。复习课不是新课，复读生必须有一定的基础，由于我们是公立学校办的复读班，有统一的进度，因此教学进度就比较快，那些本来基础就差的学生当然就跟不上！情绪低落也是可以理解的。但一定要面对现实，只要有勇气就不要放弃！只要付出努力，从基础知识学起，来年高考提升100分是不成问题的！事实上，每届复读班提升100分的大有人在！

如果不是基础差的原因导致情绪低落，那就更好办了，忍一忍！坚持坚持再坚持！困难总会过去的！复读一年，只是人生中的一次小插曲，但非常重要！试想，如果马云、俞敏洪不复读，能有他们辉煌的今天吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

完全可以理解这样的心境和心情。

我也是曾经的高四人，一张接一张的卷子，一道又一道熟悉又陌生的习题，每天两点一线，暗无天日，压力巨大，尤其对于家境不好的同学来说，这种无缘由的突然来的情绪低落时有发生，我们不是神仙，可以跳过时间或是解决眼下的所有烦恼。

所以，说说我是怎么做的。

1.玩命做题。当然，这种方法很笨，但有一定效果，我的具体方法是这样的，由于我的数学成绩特别差，所以每每这个时候，我绝对不会去做数学学科的试卷，而是选择自己擅长的其他学科，做一套试卷的时间说长不长说短不短，在逐个击破习题的过程中，心绪也会慢慢平静下来。

2.吃点好的。尤其赶上放假的时候，虽然对于高四的人来说，也无所谓假期了。在这种情绪袭来的时候，给自己独处的时间，吃点好的，味蕾的满足，多多少少可以驱散一大部分现实的阴霾。当时在补习学校的附近，有一家四川夫妇开的麻辣烫店，主要是针对我们这些补习生的，我常会去，10块左右一碗，吃过后满头大汗，心里也总有漫天云雾散的轻快之感了。

3.有点爱好。补习那一年，我的爱好主要是写点东西发表到网上和听歌听音乐，而这两种爱好也往往是结合在一起的，在网吧里，脑袋扣上耳麦，听着喜欢的歌曲，敲着键盘写写诗歌，写写小文，虽然都是“为赋新词强说愁”，虽然都是青春期和补习期的迷茫，也总能抚慰一些心灵的孤寂和伤痛吧

当然，你也可以找个安静的湖边，公园的长椅，小丘的顶上，望望身边的风景，看看劳碌的人们，时间会过的很快，若干年以后，再看这些“无缘由的低落”，也就没什么了，甚至若不是一些提醒，可能都已忘记这些曾经的“低落”了。

最后，希望你做好每一道题，最终考出一个好成绩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个高四的学生突然遇到了无缘由的情绪低落，这是很正常的事，就像潮长潮落一样，情绪也有高低起伏，这是个自然现象，不是你的专利，所以，请不要把它私有化了，好吗？

我们也会有情绪低落的时候，只是我们低落的时候，就顺其自然做一些自己喜欢的事情，不刻意回避，也不刻意追求，只是听从自己内心的安排，因为我知道低谷的前面就是高峰，生活不就是一个个高高低低的体验吗？既来之则安之，接纳吧！

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