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一个高四的学生该如何应对突然来的情绪低落(无缘由的低落)？
情绪,的人,低落一个高四的学生该如何应对突然来的情绪低落(无缘由的低落)？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
\"高四学生\"？看了评论才知是复读生。即然选择复读，应无情绪低落的问题，发奋就是了，如果是情绪低落，就不应选择复读或者是\"被复读\"，要知道基础不牢不能复读，读了也是白读。有了基础\"被复读\"也是达不到主宰\"被复读\"人的意愿的。这叫\"摁住母鸡孵不出鸡娃\"。再说人生的出路也并不只有读书一条路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别说一个高四的学生，就说一个普通人也有突然低落的时候，这个需要自我克服才可以。
1.不管是什么事儿多往好处想，比如桌子上有半杯水，乐观点就想还有半杯，悲观想怎么就剩下半杯了。其实事情没有任何变化。
2.多给自己加油，觉得自己可以。你就想人生一辈子不容易十次有九次，人都一样看你怎么克服。
3.情绪低落也有可能是自信不够，多参加一些户外活动给自己缓解压力，找回自信。
很高兴回答你的问题，希望可以帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有经历过才能感同身受。
本以为高三那年已经够辛苦了，无奈却没有被录取到心仪的学校，毅然而然选择了二战，迎来了我的高四生活。每天重复的上课刷题，吃饭睡觉都成了最奢侈的事情，何种生活现在想想都觉得后怕。
情绪低落是最正常不过的了，就是很突然的难过，很容易胡思乱想，会觉得自己的选择是否正确，二战又会是怎样的结果......
总之，还是要放松心态，尽量避免熬夜，因为并没有什么效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说的无缘由的情绪低落应该也是被身边的人或事所触动从而引发的内心情绪波动吧。同样的环境同样的事情，人在得意和失意时给出的反馈是不一样的。在一切都很顺利的时候小小挫折等于激励，在失意时哪怕是一句关心或一阵风吹过也会让你觉得心情抑郁烦躁不安。
在你所处的高四阶段，因为肩负着重新翻盘的任务，每一次学习成果的验收，每一个过往同学的消息，每一次父母和老师的教诲……都会对心理造成影响。每个高四阶段的孩子都很有压力，关键看你如何调节和应对。如你所说，可能你现阶段遇到的事情都不尽人意，所以会有无缘由的情绪低落。古人有云“人生不如意十之八九，常想一二”。在这个世界上每个人都会遇到令他烦恼和忧愁的事情，无论年龄无论贫富无论成功与失败。部分人会被这样的事情打倒，沉浸在迷茫无助与自怨自艾的情绪里不能自拔。但更多的人是寻求解决的办法，积极面对，所以你才看到人类社会的发展、科技的进步。毛主席曾说过，年轻人就像早上八九点钟的太阳，所以，你的时代还没有到来，一切都刚开始。在这十八九岁的美好年纪，不要让眼前的一点小情绪小烦恼给青春的天空留下阴影。如果是学习上遇到困难，就给自己制定一个攻坚计划，每天进步一小点，坚持下去，到来年高考时一定可以为自己交上一份满意的答卷。如果是生活中遇到问题，坚定信念，不被外界的人、事影响，无论是善意的关心还是恶意的嘲讽，就当是成长路上的催化剂，朝着自己的目标大踏步前进，你才是自己的主宰。
加油，少年！
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