您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
脾胃虚寒的人有哪些症状?该怎么调理?
脾胃,食物,症状脾胃虚寒的人有哪些症状?该怎么调理?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
1、面色发黄或面部花斑、头发稀疏、偏食、厌食、消瘦,尤其是孩子常会出现这种情况;
2、中老年人易出现胃脘胀痛、食欲不振、消化不良等诸多不适;
3、病程较长,泄泻时轻时重时发时止,大便稀塘,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,胎薄白。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾胃虚寒的症状主要有:脸色萎黄无华、口淡无味、不思饮食、脘腹胀满、畏寒肢冷、少气懒言、少腹冷痛、便溏等,舌象:苔薄白润滑,脉象:脉弱无力。
调理方法:
(1)日常生活中养成良好的生活习惯,不抽烟少喝酒,一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。
(2)放松心情,不要出现大喜大悲的情况,并且不要过度劳累。
(3)日常生活中注意保暖工作,少吃一些生冷食物。
(4)不要胡乱吃镇痛药,是药三分毒,多吃镇痛药会导致体质下降,出现脾胃虚寒的症状。
(5)坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式。
(6)如果出现肠胃不适、消化不良等等的症状,一定不能够掉以轻心,而是应该立即接受治疗。
(7)每天都要吃早饭,可以适当的喝牛奶或者豆浆。
(8)减少生气的数量,否则生气对于脾胃的伤害非常的大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是一名医务工作者,一名执业医师,工作之余一直在做中医健康知识的普及,我前一段时间门诊的时候,就遇到一例肠胃虚寒的男性患者。这个患者来来诊的时候,整个人就特别怕冷,身体处于寒凉的状态,舌苔胖大白腻,衣服穿的也比其他人要多,平时一点冷的东西都不敢吃,凉水都不敢喝。哪怕是在炎热的夏天也不怎么出汗,总之就是特别怕冷。他来诊之前还在医院住了很长一段时间,他在医院做B超显示,是慢性浅表性胃炎伴胆汁反流。
我经过辨证通过四诊,对他的判断是中焦阳虚就是脾胃阳虚,用了附子理中丸的思路进行加减,给她先开了一个礼拜的中药。他复诊的时候就觉得症状减轻了很多,饮食习惯也改了,作息习惯也改了,身体才变化的比较快。下面就脾胃虚寒,来说说脾胃虚寒症状、原因以及应对调理的方法。
脾胃虚寒的原因
胃肠道虚寒,我们也叫做脾胃虚寒,脾胃虚寒,顾名思义也就是脾胃里面的寒气比较重,阳气比较弱,长期处于寒凝的状态,具体主要由下面几个因素导致的。
1、饮食方面
长期吃一些寒凉生冷食物的,喝冰镇饮料,吃棒冰,吃冷饮,爱喝酒的,吃海鲜的人,容易出现脾胃虚寒的情况,因为大量寒凉积聚在胃中,需要消耗胃中过多的阳气,这样的话就会阻碍阳气的生成,久而久之脾胃虚寒就找上门了。
2、情绪方面
现在有几个人没有压力的,就像我这样30岁左右的年纪,上有老,下有小的,加上一些人忧思过重的,这些负面的情绪,过重的压力,都造成肝气郁结,肝气犯胃,对脾胃的影响比较大,长期这样脾胃慢慢的就虚寒了。
3、作息方面
在熬夜晚睡的人特别多,有的人不仅熬夜,同时还吃宵夜,一般宵夜都是油腻、煎炸的食物较多,这些食物会使人体的免疫力降低,脾胃的受损程度加大。
4、其他方面
体质和遗传方面也有很大的一个原因,有些人先天就不足,出生的时候体质就不好,再加上后天脾胃失养,同时又是一个阳虚体质,比较怕冷,所以会容易出现脾胃的问题。
脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒主要是对胃肠道的损伤比较大,像胃痛、胃胀、消化不良,容易拉肚子,腹部怕冷、手脚寒凉、女性月经有血块,痛经等。长期的脾胃虚寒怕冷,容易造成免疫力的下降,气血的亏虚。脾胃阳虚,会造成大便的不通,容易引发肠道的问题,以及中气下陷造成的胃下垂,脱肛,子宫脱垂等情况,这些和脾胃阳虚也有很直接的关系。
如何改善和日常调理
1:饮食方面
饮食方面建议大家减少寒凉生冷的食物的摄入,多吃一些温和的食物或者是一些温热的食物,可以化中焦脾胃虚寒,可以改善胃肠道的消化代谢。比如说像红枣,龙眼,羊肉,葱,姜等。
2:保暖
日常注意一些关键部位的保暖,脖子和下肢的保暖最重要,晚上不要熬夜,在11:00之前睡觉,平时睡前可以用热水泡脚,适当的加入一些温经散寒的药材,比如说像艾叶,花椒,生姜,红花等,通过脚底的穴位刺激,来达到散寒气的一个作用。
3:中成药调理
脾胃阳虚的人可以选择中成药,像黄芪建中汤,附子理中汤,理中丸等,最好找专业的中医师进行辨证,开具中药来调理,通过配合饮食和作息就能得到很好的改善。
4:点按穴位
每日可以点按中脘穴,足三里穴,关元穴,命门穴,脾腧穴等,我们可以选择1个穴位来点按,每次100下,反复操作3次即可,对改善脾胃虚寒有益处。
我是苏妮,谢谢您的阅读,如果您有健康问题,欢迎在下方评论或留言!如果您喜欢这篇文章,希望您能为我点个赞,特别感谢您的支持!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你说.了半天该怎没治疗,没答该没说好了?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |