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条友们，你们会不会在一瞬间莫名其妙就心慌情绪低落想哭？这样下去会抑郁吗？

工作,的人,情绪条友们，你们会不会在一瞬间莫名其妙就心慌情绪低落想哭？这样下去会抑郁吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 在一个压抑的工作环境，和一群熟悉的人工作，说实话，当初很高兴毕业之后一个班几个同学签一个公司，没想到到公司居然分到同一个办公室，感觉一起工作不快乐，我也不喜欢现在的工作，很郁闷。自己也没上进心，想公考也没准备，感觉人生没前途，条友们，骂醒我，给我点建议，我怕我一直这样下去真的会抑郁

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答了:世上没有无缘无固的爱，也没有无缘无固的狠。至于会不今在一瞬间莫名其妙的心慌情绪低落想哭，这样下去会抑郁吗!讲到瞬间莫名妙，这还是突然的，应是平常心态已有，只是不露而已。这个问题要解决，就是平常心情开朗些，把空余时间去唱歌、跳舞、打球、跑步，那心情就不会失落，也不会多想，就不会有前面所说。谢邀!

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路，得之淡然，失之坦然，不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，惯看秋月春风，世间不过如此。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、暴露了你的年龄15—18岁；2、体现了你的情感有时候失控；3、有可能现在正情窦初开；4、身边的人很是善良；5每天生活工作往复循环；6、想有突破还未付诸行动；7、网友继续补充

回答于 2019-09-11 08:43:50

相信大多数人都有过这样的情况…好多时候大道理我们都懂，了就是无法控制住自己的小情绪，没关系，也不要太紧张，好好去释放宣泄自己不开心的情绪，千万别压抑着…

生活总要过的，请不要把所有事情看得太灰暗！




回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症晚上会经常做恶梦，常常会恶梦中痛苦流泪到惊醒，这种情况就去看医生了，心里压抑太久了

回答于 2019-09-11 08:43:50

我来回答你这个问题。人都有心情低落的时候。这都是很正常的。也就是我们所说的，每个人都有彷徨和迷茫期。在我们的工作和学习中，当我们遇到了瓶颈，找不到突破口的时候，每个人心里都或多或少的产生迷茫。甚至是情绪低落。当然这不是抑郁症。只能说是暂时的一种抑郁情绪。当然长期的压抑，或者是低落。久而久之是会慢慢的积累的。如果我们的生活当中再有一些不顺，或者有一些突发事件，是会导致抑郁症的。当量积累到一定的程度的时候，就会发生质变。

当然抑郁症也是一点一点的，这样慢慢的积累出来的。那么我们怎么来摆脱这种低落，或者说是情绪的低迷期呢？我大体的分析一下。

1，当我们长期从事某一种工作。久而久之就会产生一种懈怠情绪。甚至是产生一种不愉快或者低落的情绪。有时候我们就想逃脱或者逃避这种状况。是不是我们更换一下工作就好了呢？其实并不是这样的。人的情绪和生活一样是有起落的。当然不是一条直线的走下去。所以产生这种情绪是正常的。但是要学会合理的排解。如果长期的这样郁闷，或者心里不愉快。久而久之是会诱发心理问题的。这就是我们所考虑问题的角度不一样。就像山上的人，看山下的人渺小。但是山下的人同样看山上的人也是很渺小的。所以说，更换工作并不一定就能解决问题。关键还是你的心态问题。就像有的人是公务员。我们羡慕公务员，稳定是体制内的工作，但是你是否看到有很多公务员辞职的，因为他们觉得工作不自由。甚至是有些人觉得没有发展空间。但当他们辞职以后，原来还不如以前的工作。但是世界上哪有卖后悔药的呢？从这方面来说，关键的问题还是心态问题。

2，当我们的情绪产生很多负面的想法的时候。这时候说明，是我们需要调整的时候。这是身体给我们的一个信号。当我们的大脑中不断的去强迫的想一个问题的时候。这已经是不正常了。例如总是考虑自己挣的钱少。为此而苦恼。难道你苦恼你就能挣的钱多吗？你还是要摆正心态，一点一滴的把你的本职工作干好。我始终相信一句话，是你的别人永远抢不走，不是你的，你再怎么努力也得不到。当然这不是宿命论。但是有时候的确又是这种情况。我们只能把它叫做命运！

3，学会用积极的角度去考虑问题。也就是说，不要把问题都想得那么悲观。不要总去钻那个牛角尖儿。要学着把它绕回来。我举一个最简单的例子，就像两谈恋爱的人分手。有的人可能悲观失落，久久不能忘怀。但是你如果学会用积极的眼光去考虑问题。那么你可以这样想，可能会有一个更好的在以后等着我。而不要总是去痛苦难过！

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