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冬天如何让自己不冷？
冬天,身体,怕冷冬天如何让自己不冷？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
可以用暖气片取暖或者做做运动热热身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天冷不冻织女手，动起来吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！人常说“穿上的不冷，吃上的不饿”。其实，穿上吃不上，照样受冷冻。
在冬天除穿好保暖衣服外，每日三餐要已时按后吃。并且必须营养搭配，多吃含有维生素和蛋白质的食物，这样身体的发热量就大，自己觉得不太冷了。
每天坚持锻炼身体，使自己有个强壮的身体，也可以抵卸寒冷天气的袭击。
冬天还应该多吃蔬菜，这样不但补充了营养的不足，还具有抵抗疾病的好处。
近几年，由于受环境等的污染，天候有些反常，冬天越来越暖和了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量多做一些运动了 保持好的生活习惯 穿衣方面也要注意保暖
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天到了 ，需要运动了，身体只要强壮了，自己就不会那么畏惧寒冷。
那到底有什么御寒的好方法呢 ？首先呢你要出行呢， 假如你要是骑电动车 ，你可以为电车加一些装备， 比如挡风被，挡风板， 身体也要做些防护，带上头盔，穿皮裤，皮袄，带上护膝，这样你的出行就有了保障。假如你是开车呢，我想你基本可以告别寒冷了。
回到家里如果没有暖气或者不够热你可以把家里的门窗，都用胶带密封带，都封严实不让冷空气进来，也可以自己做点小运动，让自己活动起来，增加血流靠自身发热 ，还能增强体质， 我相信冬天会这样很快过去的 ，希望对你有帮助 ，。谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要多穿点衣服，其次就是多运动，他就再也不冷。我就是一个特别怕冷的人，一到冬天手脚冰凉，咋都不暖和。后来我找到一个方法治怕冷，就是衣服多穿点，然后找事情做，比如走路，做家务，反正就是不停的动起来，不但不冷，还出汗，效果特别好。而且我以前是运动都很冷的人，属于蛇的那种，全身都是冷的，就是因为我不动。所以要想不怕冷，那就运动起来吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是北方的，个人感觉多吃些高高蛋白高热量的食物会好点，还有就是多穿衣服多运动，
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
暖宝宝
电褥子
电暖气
空调
暖气片
地暖
……
各种取暖神器用起来
来自一个冬天超级怕冷的
最有效的，觉得是，找一个喜欢的人相互取暖，这样心里都是暖的，整个冬天都不会冷了，哈哈
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