您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

产后哺乳期吃哪些食物会回奶呢？哪些再馋嘴也不能碰？

哺乳期,回奶,食物产后哺乳期吃哪些食物会回奶呢？哪些再馋嘴也不能碰？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

产后哺乳期吃哪些食物会回奶呢？哪些再馋嘴也不能碰？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

母乳喂养要注意在饮食中避免吃回奶的食物，否则奶水会逐渐减少的。

回奶的三大食物：韭菜、人参、麦芽

1、不喝冷水、冰水、不吃冷饮、不吃辛辣刺激食品等。

2、蔬菜回奶类：韭菜、韭黄、竹笋、辣椒、苦瓜、香椿、豆鼓。

3、水果回奶类：西瓜、柿子、柚子。

4、调料回奶类：桂皮、大蒜、花椒、花椒、大料。

5、肉禽回奶类：老母鸡、鸽子、火腿、动物肝脏【猪肝等】、烧烤食品

6、海鲜水产回奶类：田螺、螺师、螃蟹（易引起宝宝过敏）。

7、其他回奶：炒麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、巧克力、薄荷、梅子、麦乳精、麦片、冰酸奶。






回答于 2019-09-11 08:43:50

产后哺乳的饮食也是有很多禁忌的，并不是你想吃啥，想吃就能吃的！

哺乳期的妈妈有些食物是坚决不能碰的，一是会造成回奶，二是会危害宝宝的身体健康，所以一定要慎之又慎。

哺乳期不能吃的食物有：

1、韭菜、冬瓜、苦瓜、麦芽有回奶效果，哺乳期妈妈们最好还是别吃这4种食物为妙。

2、千万别贪杯，如果哺乳期妈妈贪杯喝了一杯酒，极有可能会造成没有奶水并且也会影响孩子的身体健康，因为无论是红酒还是啤酒都会有酒精的刺激，而酒精则会抑制乳汁分泌，还会影响宝宝大脑发育。所以哺乳期妈妈一定要杜绝喝酒，再少的量也不能沾。

3、哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，咖啡因对宝宝也是有害无利的。

4、哺乳期间，辛辣、刺激、生冷的食物最好都不要吃，以免造成宝宝拉肚子或者是上火等问题。

哺乳期的宝妈为了宝宝的健康，戒口是必须的，即使美食当前，还是需要继续忍耐的。

希望我的回答对你有帮助。