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膝盖酸疼5个月了，核磁共振检查少量积液，半月板和韧带都正常，该怎么办？能否恢复？
膝关节,酸痛,髌骨膝盖酸疼5个月了，核磁共振检查少量积液，半月板和韧带都正常，该怎么办？能否恢复？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你核磁共振检查了半月板韧带都没有问题那就是一个小问题的。引起膝关节酸软的问题有很多我们这里只是从西医人体解剖学肌肉功能给你讲讲。
说到膝关节就必须讲一下稳定我们膝关节重要的几块肌肉有股四头肌，小腿三头肌，髂胫束和我们的腘绳肌。如果他们过于紧张会引起我们的供血不足会导致我们膝盖酸软，当他们松弛无力也会引起膝盖酸软。如果是紧张我们就做拉伸按摩解决，如果是松弛我们就强化锻炼解决。当然希望你找到好点的康复治疗师给你做具体评估检查，然后再做适当的运动康复就好了。
膝关节如果有少量积液我们可以多做提踵锻炼也可以解决。不要担心你的问题。希望能帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
膝关节酸痛已经5个月，除了少量积液，半月板和韧带都是正常的，这表示关节内的问题不大，可能有的人会说有积液呀，这个不是造成症状的重点，轻度的积液是正常的，身体会自然吸收，不用做特别处理，这不是“滑膜炎”。
膝盖酸痛
当膝关节出现酸痛的时候，应该重点关注这两个方面，一个是膝关节酸痛的准确位置，第二个是酸痛出现的加重环境，这都有利于问题的判断，当然，出现的时间，是否有损伤或者过劳也该考虑到，我以痛感和特点来举几个例子。
膝关节上方痛
1.上方内侧痛
这个部位是股内侧肌，这个区域有痛点，按压有酸痛感和平时一致可确诊，处理办法我一会统一讲。
2.上方外侧痛
这个部位是股外侧肌，同样的按压痛感和平时症状一致可确诊，这俩肌肉出问题会出现髌骨软化和膝关节闭锁。
膝盖下方痛
如果痛感在膝盖下方，则要考虑是不是有髌韧带损伤，就是髌骨下方，如果按压有酸痛感，走路或者久站不舒服，可进一步确诊。
处理办法
上述的问题，是我举了几个例子，还有其他可造成膝关节疼痛的关键点，我在视频中都讲解过，根据疼痛部位不一样，问题不一样，找到痛点，以疼痛感觉舒服的力度做一下自我按摩，每天一次，每次一个痛点3~5分钟，坚持到痛点消失，症状可改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中草药，外敷，用法为：把药液倒在纱布上敷在患处，用胶布固定住，1到2小时会发疼发热，这是因为药液跑到骨头里把寒气湿气逼出来，所以会发疼发热
回答于 2019-09-11 08:43:50
膝盖酸疼5个月了，核磁共振检查都正常，就说明没有什么大问题。既然排除了半月板和韧带的问题，还要检查膝关节周围肌肉的问题。因为膝关节初期的疼痛多数是由于周围软组织损伤造成的。
1.股四头肌损伤
股四头肌位于大腿前面，它有四个头包括股内侧肌、股外侧肌、股中间肌和股直肌，四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
多数的膝关节疼痛与股四头肌损伤有关，股四头肌损伤后形成触发点，疼痛就会传导致膝关节周围。出现了膝关节疼痛首先要检查股四头肌有没有压痛点，找到痛点后进行自我按摩就可以消除疼痛。
2.膝后部软组织损伤
膝后部软组织包括腘肌、大腿后面的股二头肌和小腿后面的腓肠肌，这几块肌肉损伤后都有可能引起膝关节后面的疼痛。
在以上部位查找压痛点，找到后进行自我按摩就可以消除膝关节后面的疼痛。
3.髌下脂肪垫损伤
髌下脂肪垫位于髌骨下面，有润滑和缓冲关节的作用。长期的走路跑步使髌下脂肪垫受到的过度挤压，就会导致损伤，产生无菌性炎症。无菌性炎症刺激了感觉神经末梢引发了膝关节疼痛。
建议你最好找当地大医院的疼痛科医生看一下，请医生进行详细的查体，确定损伤部位，然后进行相应的治疗。可以采用针灸、按摩、理疗等方法，一般经过一到两周的治疗基本能够痊愈。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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