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关节炎是怎么回事？
关节炎,关节,骨关节炎关节炎是怎么回事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
“不死的癌症”关节炎，真的那么可怕吗？至少做好这3点能得到很大的
痹病，关节痛关节炎，牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，患者若是能够了解到相关知识，对于病情的防治会有很大的帮助。
其实，除了老人家之外，很多白领因为久坐的问题，很多人亦会年纪轻轻就会出现关节痹痛等问题。
尤其是在天气多变，风湿夹杂寒气的时候，症状更容易加重。
预防关节炎，保暖是第一要务
现代关节炎出现的原因繁多，光已知的就已经有上百种，如创伤、感染、免疫、退行性病变等等。
在中医看来，风湿关节痛属于一种痹症。早在《黄帝内经素问·痹论》中便有提到“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹。寒气胜者为痛痹。湿气胜者为着痹。”
因此，谈到痹症，中医认为跟天气转寒、昼夜温差较大有很大的关系。当天气变化时，气压低、湿度大、气温低的情况，病情就会加剧。
因此，想要预防关节炎的出现，第一要务就是要做好保暖工作。
其次，错误的运动，是导致损伤性关节炎的重要原因
年轻人出现关节炎，多是因为由于不良的生活方式和不当的体育锻炼造成的。
如猛练瑜伽、不适当的运动，超出自己体能的运动等等，这些都会加剧的关节的摩擦，从而促使关节受损。
想要摆脱或预防关节炎，不妨从以下角度出发
1、动静结合
当患者出现发病期，肿胀得十分厉害的时候，关节炎处于“动”的状态，那么患者就需要以“静”制动。
当然，也不要不太静，适当地动一下也有助于气血流通，缓解病情。
2、全身调理
中医认为，风湿关节痛、跌打损伤、筋骨疼痛、腰肢酸痛问题，本质上都是“血通则不通，痛则不通”的问题。因此，想要缓解疼痛感，需要用到一些祛风除湿、舒筋活络的药物来行气活血，缓解症状，根据《本草便读》记载的“凡藤蔓之属，皆可通经入络”故蔓藤舒筋脉，枝条达四肢，可祛风除湿舒经活络的中医理论，可用（万年青）舒筋风湿酒这种包含络石藤、春根藤、鸡血藤、血风藤等药材制成风湿药酒，便可用来治疗中老年人常见的风湿关节痛、跌打损伤、筋骨疼痛问题。
3、功能锻炼
对于患有关节炎的患者，适当的功能锻炼非常重要，若能方法对头，并持之以恒的话，或能收获到意想不到的效果。
具体来说，可根据肢体的不同部位，进行有目的性的功能锻炼，让身体慢慢恢复功能，帮助改善肌肉萎缩，改善气血运行，促进身体康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着人们生活水平的提高、寿命的延长，关节炎的发病率大大增加。据统计，全世界关节炎患者有3.55亿人，其中1.9亿患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，而且有年轻化的趋势。专家提醒：对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
一、留心这些症状
那么如何判断自己有无关节炎呢?
首先可以根据关节有无红、肿、热、痛以及功能障碍来进行判断。
红hóng
指关节急性炎症时会出现皮肤发红。
肿zhǒng
指因关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起关节肿胀。
热rè
指正常人的关节摸起来是凉的，如果关节部位摸起来是热的甚至发烫，那么就证明关节有炎症存在。
痛tòng
是关节炎的最主要表现，多在活动时出现，有些疾病可在休息时出现，炎症明显时外力压迫疼痛加剧。
功gōng能néng障zhàng碍ài
指关节肿痛或结构破坏导致活动受限。
常见的关节炎有四种，分别是：骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风，这四种关节炎各有不同的特点。
骨关节炎
是一种退行性骨关节病，多见于50岁以上者，因此被称作“中老年人致残杀手”。骨关节炎主要累及膝、脊柱等负重关节。通常表现为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖疼痛不适，早晨起床或久坐后膝盖感觉发僵。随病情加重，患者可能会有平地走路疼痛，甚至关节变形等症状。
类风湿关节炎
常见表现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性疼痛，常伴有早晨起床时关节僵硬感，未经规范治疗常出现关节畸形，严重影响工作和生活。80%发病于35-50岁的中青年，女性多见，因此是“中青年女性致残杀手”。
强直性脊柱炎
主要侵犯脊柱，多见于青壮年男性，是“青年男性致残杀手”。主要表现为夜间及早晨起床时腰痛，也可出现非对称性的下肢大关节炎，未经治疗出现脊柱畸形，严重影响生活质量。多有家族史，90%以上患者HLA-B27阳性。
痛风
长期高尿酸血症后尿酸盐晶体在关节沉积诱发关节炎，疼痛剧烈、红肿明显，初期可自然消退。间断发作，如不治疗转化为慢性痛风石性关节炎后则变成持续性疼痛。除引起关节畸形外，痛风还可以引起肾功能不全、高血压、冠心病、脑卒中等。痛风现已成为常见病，多见于成年男性和老年女性。
关节炎种类繁多，一般人通常难以准确辨别，因此出现关节疼痛和病变时建议用手机拍下当时关节情况，并及时到正规医疗机构进行诊治，让医生为您提供专业的治疗建议，以免耽误病情，造成不可逆的损伤。
二、保护关节小贴士
在日常生活中，保护关节要注意以下几个方面：
1.避免关节的过度使用。
✪ 长时间的站立、步行、上下楼梯、登山等活动都会过度使用膝关节。尤其是在登山活动中下山时，全身的重量完全压在一侧膝关节上，关节承受的压力是正常站立时的数倍。
2.避免体重超重。
✪ 肥胖和体型粗壮的人体重大，势必增加关节负重，所以超重时需要控制饮食且适当运动锻炼以减轻体重。
3.避免关节受寒着凉。
✪ 关节受寒会使关节周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅，关节得不到良好的营养，也会容易引发骨关节炎。
4.适当补充钙剂。
✪ 人体钙含量不足时，容易造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量也会减退，对骨关节炎的发生、发展也有推波助澜的作用。
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