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在生活中，关节有什么作用？
关节,膝关节,损伤在生活中，关节有什么作用？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
在生活中，关节有什么作用？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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骨与骨之间连接的地方称为关节，能活动的叫“活动关节”，不能活动的叫“不动关节”。这里所说的关节是指活动关节，如四肢的肩、肘、指、髋、膝等关节。从功能上来看，稳定性好的关节，活动性就受到一定限制；活动性大的关节，稳定性又受到一定影响。
关节作用
由关节把全身每块骨头都连接起来，形成一个整体。骨和关节构成了人体的支架。人体一共有七大关节，分别为肩关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节、肘关节、颞下颌关节。关节一般由关节面、关节囊、关节腔组成。人体全身骨头360块，四肢大关节12个，小关节210个。人们一举一动都离不开关节，关节的主要功能是运动，每个关节的活动范围受到年龄、营养、性别、胖瘦和锻炼情况影响。
关节的保养
1，首先对于膝关节，髋关节等负重的关节，要注意多休息，对于一些骨质疏松的老年人来说，不能经常健步走或者上下楼梯，要减少对这些关节的压力刺激，同时必须注意关节局部的保暖，防止由于寒湿阻碍气血运行，使得关节囊与周围软组织的黏连出现疼痛。2，膝关节主要应该减少上下楼的次数，尤其是下楼次数以及时间；长时间的做类似下楼动作很容易损伤膝关节或者剧烈运动、劳累损伤、摔倒、扭伤等外伤都会导致膝关节的损伤甚至病变。
3，肩关节和椎间关节一定要避免长时间的固定姿态或者不良姿势习惯。对于上肢的关节，如腕关节，肘关节等，要注意减少家务活动等对这些关节的摩擦，防止滑膜炎的发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
骨与骨之间的连接
整体协作身体的动作
回答于 2019-09-11 08:43:50
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