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肝不好一身毒，正确的养肝方式有哪些？喝什么茶能养肝？
肝脏,蒲公英,功效肝不好一身毒，正确的养肝方式有哪些？喝什么茶能养肝？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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常喝普洱茶，可以护肝养肝
现如今，人们生活节奏越来越快，工作压力越来越大，人们长时间处在高强度工作环境下，经常是睡眠不足。而且越来越多的人从事办公室作业，长期呆在电脑前，再加上久坐，没有适当的活动量，体内的毒素就难排除，人身体里很容易有火，就会出现喉咙痛、口臭、口干舌燥、脸上长痤疮等一系列上火的现象。为了缓解这种情况，人们选择喝解毒茶或者吃保健品来排除体内的毒素。那么喝普洱茶能排毒吗?它的具体功效有哪些?
1经常喝普洱茶，可以起到解暑、排除体内毒素、促进肠胃蠕动保证大便畅通的作用。如果有便秘的症状，不妨坚持喝些普洱茶，这样能够增强肠胃消化功能，从而摆脱便秘的困扰。从而解决因便秘引起的口臭、脸上长痤疮等问题。
经常喝普洱茶可以降低人体内的血脂含量，这样能起到舒张血管的作用，从而促进人体内的血液循环，保证气血畅通，从而使肤色看起来光亮照人，减少皮肤色斑。
经常喝普洱茶可以减少体内的脂类化合物，降低体内胆固醇的含量。因此身体肥胖的人坚持喝普洱茶能起到减肥的作用。患有高血压的患者坚持喝普洱茶能缓解高血压症状，起到降压的作用。
经常喝普洱茶还可以抗衰老、抗辐射。坚持喝普洱茶，对于久坐于电脑前的上班族来说是一种很好的产品。它可以抵抗辐射对皮肤的危害，抵抗肌肤衰老。
日常生活中我们一定要注意身体的保养。在高强度的工作压力下，要保持适当的运动，帮助体内毒素的排除。如果发现体内有毒素不能及时排除，要选择科学、有效的方法进行排毒，不能听信网上、市场上的一些排毒养颜的产品的宣传效果。平时坚持喝普洱茶，对上班族来说是排毒养颜不错的选择。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
菊花茶适合那些性情急躁，久食肉食，爱发火的朋友经常饮用，能够帮助清肝火，缓解因为肝火而导致的咽喉肿痛，并能有效缓解眼部的疲劳
回答于 2019-09-11 08:43:50
枸杞加红枣加菊花
回答于 2019-09-11 08:43:50
红枣
枸杞
决明子
五味子
甘草
黄芪
菊花
西洋参
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