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我一看书就犯困，怎么才能养成看书的习惯？
的书,自己的,就会我一看书就犯困，怎么才能养成看书的习惯？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有趣。读书的大忌之一，特别是起始阶段，读别人说的好书。先从喜欢的开始。下面透露年龄了。我读书最开始因为武侠，哪能困，兴奋的不行。当读到金庸、古龙之后发现，其他的武侠不入眼了。读《平凡的世界》、《废都》也是兴奋，一夜读完，不知天色将白。然后读古典文学、诗歌、各类名著、枯燥的工具类型书，也不会困了。坐下来、读进去，进入了书的世界。
有用。书大体可以为两大类型，涵养性和有用型。读书从有趣开始后，可以有用，比如自己想解决某方面的具体问题，应该读什么书，带着目的读，更容易兴奋。
如何形成习惯
1、练习。每天一定要有固定的时间读书，同时要用各种碎片时间来读。
2、输出。无论是什么书，不要读完就放下，要输出，最简单得当然是笔记，最好的是和别人讲书。笔记无论写得多烂，要分享给别人看，让别人看到自己的不断提升。输出会让自己加深对书的理解，并整理自己的思维，同时练习了表达能力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是书的内容不够精彩，语句不够挡次，打动不了你的情感世界。还有不能使自己深入到书里的故事所打动，一部有挡次的书，一编有精彩，有文华的文章，都能使你彻夜难眠。谈何见书就困。
回答于 2019-09-11 08:43:50
结合我自己的读书经验，分享一些个人的心得：
1⃣️读书同做很多事情一样，需要一个＂读书场＂－比如，是在书桌上或图书馆读书，因此，一开始读书时，要有一个专门的读书场。
2⃣️读书方法也很重要。刚开始读书时，也会瞌睡，有可能和方法有关。后來我学习了快速阅读，再也沒有出现类似的情況
3⃣️书本身。知道自己喜欢什么类型的书也很有必要
回答于 2019-09-11 08:43:50
我很理解您的感受，因为我考试之前经历过这种感受。我把我的实战经验分享给你。
第一，明确目标，看书为了什么。比如为了迎接考试，那目标就非常明确了，我要努力备考，通过考试，这种强烈的学习动机就会克服自身的惰性。
第二，看书前，喝一小杯牛奶咖啡，既美味又提神。我平时只放一小勺，不要多放。如果不困就不用喝咖啡。根据个人口味来调制自己的咖啡，我比较喜欢奶香口味儿的。
第三，把目标分解，学习目标具体化。
具体的学习目标具有可操作性，但容易完成，不会给自己带来很大的压力。分解后的学习目标更容易完成，更能帮助我们找到成就感。
第四，随时总结当次学习内容。
无论我们是阅读一本自己喜欢的书籍，还是学习某一科目，都不能缺少总结总结，能够让我让我们反思自己的得失。总结能够帮我们归纳易错点。有总结才有进步。总结的方法有很多，比如，画思维导图，画图表，列提纲，自设问题，错题汇总等等。
综上所述，只要您有清晰的学习目标，作息时间规律，按时起床，合理分配时间，依靠自己的毅力，一定能克服看书犯困的毛病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大声读出来
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前也是，不过现在好多了，首先你得知道自己为啥要看书，是想打发时间，还是想提高某方便的技能，这一点很重要，如果只是想打发时间，那可能确实是会犯困，如果是想提高某方便的技能那你慢慢就会爱上看书的。
我就说说我自己吧，以前无目的的看书，拿起书就会犯困，因为那时候只是经常听到和看到很多人说多看书有好处，但又不知道看啥书好。
不过最近我好像知道自己该看啥书了，因为我最近在学习投资理财，所以都是看的这方便的书，不过我都看的电子书，微信读书看的，因为买纸质书的话，也是一笔不小的开支，微信读书有时候有免费卡可领，这样就能减少一点开支了。
我最近看的都是基金定投方便的书，因为是自己需要用到的书，所以看起来是越看越想看，甚至有的看完第一遍又看了第二遍，这样能加深印象或者把某些重要的东西记下来，这样印象会更深刻一些。
当然即使是看自己需要用的书，有时也会比较累，这样我就会在看一些其他方便的书籍，比如历史的，比如人文的，我也比较喜欢这方便的书，所以看起来也不觉得累。当然你刚开始可以先看几页，比如今天看两页，明天看三页，这样每天增加一点，慢慢的就会养成习惯了，我刚开始也是这样的。
最后谢谢你的阅读，也希望能帮助到你。
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