您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
孕期贫血的孕妈妈有吗？吃什么补铁好？
孕妇,孕期,胎儿孕期贫血的孕妈妈有吗？吃什么补铁好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
前面我们有提到，孕妈妈们孕早期无需补铁，到孕中期和孕后期的时候才需要，理论上来说，孕妇需要在孕中期的时候开始补铁。但其实孕妈妈们什么时候开始补铁还需要视自身体质状况来定。
每个孕妈妈的体质都不一样，虽然说都需要不同程度的补铁，但是太早或者太晚补铁都不是什么好事儿，所以孕妈妈们需要具体情况具体分析，这也要求孕妈妈们必须做好产检工作。
如果在产检的时候，医生告诉你说缺铁了，需要适当的补充了，那么就可以开始有意识的吃一些含铁的食物了；如果医生说一切正常，那么孕妈妈们可以按照自己的日常饮食来安排了。
孕妇补铁要注意什么问题
当孕妈妈们需要补铁的时候，通常都是从饮食开始。但是要达到补铁的目的，必须要有合理的饮食安排才行。也就是说，孕妈妈们在吃补铁食物的时候，一定要注意下列问题：
1、不要喝豆浆。孕妈妈们在吃补铁食物的同时喝了豆浆，就会降低铁的吸收率，这样就起不到补铁的作用了，中间需要间隔几个小时。
2、补铁同时吃维生素C。孕妈妈们在吃补铁食物的同时记得吃一些含维生素C的食物，如橘子，这样可以促进铁元素的吸收。
3、不宜过量。当孕妈妈不需要补铁的时候，就无需吃可以补铁的食物了，补铁过量也是会引起身体不适的。
4、不要乱服补铁剂。在没有必要的情况下，千万不要服用补铁剂，一般都是建议食补，除非医生建议服用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大枣
回答于 2019-09-11 08:43:50
医生没说错！宝宝智商会下降10-12分！而且影响身高，可能出现足月小样儿！所以，一定要重视！
建议检查贫血三项，就是铁蛋白，叶酸和维生素B12，但是，往往都是缺铁造成的。建议你口服图片上的的药物，每天9片，分三次，在饭后半小时左右吃。一个月后复查铁蛋白和血常规。同时要吃维生素C。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黑芝麻和牛肉
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!!!因为怀孕第三个月时被医生查血时告知我贫血，而且属于中等的，又在网上查了孕妇贫血会对胎儿造成的影响。所以我四处搜寻孕妇补血的方法，下面来跟各位好孕妈分享下吧。
孕妇补血首先是补铁啊，所以最简单方便也最科学的就是食补，我的第一个方法就是猪肝菠菜汤。 材料当然就是猪肝、菠菜啦,先把猪肝切片焯水，然后炸点葱花加水放入焯水后的猪肝煮开,再放入洗干净的菠菜煮开就可以食用略。我是每周吃三到五次，刚开始没感觉,时间长了就会发现很有效果哦。第1步
我的第二个方法就是红豆慧米粥。材料就是小红豆，惹米(- -点点，也可以不放)，黑米， 红枣。把小红豆跟慧米放清水里浸泡半个小时,然后放入锅中跟黑米红枣一起熬粥， 把材料煮花了就可以放凉食用了，每天早晚那么一小碗。第2步
第三个方法是网上学来的，准备材料有花生仁、鸡蛋2个、枸杞子、红糖、大枣10枚。 然后先将花生仁泡清水半个小时，加上柯杞子煮熟，再放入准备好的红糖跟大枣还有鸡蛋煮开后小火二十分钟，每天晚上吃-一次。
注意事项:\t
像我一样已经患有贫血的妈妈除了食补外，还要吃铁剂哦，食补只能说起到辅助的作用呢。 我铁剂吃的是铁之 缘，给大家分享一下，个人感觉这个铁剂蛮有效果的，我搭配食补一起吃，我刚开始只是食补，吃了半个月左右不见效果，我才吃的铁剂，铁剂+食补，吃了一个月左右，再次去检查，血红蛋白从84，升到了114，真的是蛮见效的。
如果说用来预防贫血的话用我上面食补的方法就可以了呢。 以上只是我个人的补铁方法，希望能帮助到准妈妈们！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃猪肝粉，红枣花生芝麻酱，食补的安全，或者买点红枣提取液也行
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多孕妇都会出现怀孕期间缺铁的症状，也算是孕妇最常遇到的情况，通常缺铁分为轻度，中度和重度，如果是轻度缺铁，可以选择食补，如果是中度缺铁就需要通过吃药来调理，如果是重度甚至可能需要住院。
上一篇：真的会为了面子买一辆好车吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |