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孕期贫血的孕妈妈有吗？吃什么补铁好？
孕妇,孕期,胎儿孕期贫血的孕妈妈有吗？吃什么补铁好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怀孕期间缺铁的原因
孕妇的血容量和红细胞不成比例
怀孕之后，随着胎儿的长大，妈妈的体内血容量会增加40%，但是血容量中红细胞增加的数量并不是随着血容量的增加而增加，因为身体血容量的突然增加，就会造成血液中的红细胞被稀释，这种情况属于妊娠生理性贫血。
也就是说很多孕妇都有这种轻微的贫血症状。
怀孕后铁的需求急剧增大
怀孕之后，胎儿的生长和胎盘组织的生长都需要铁，加上宝宝出生后身体内需要提前储存1－4个月的铁，所以整个孕期对铁的需求量会急剧增加，如果产妇自身营养跟不上，特别容易出现缺铁性贫血。
本身孕妇身体体质比较差
怀孕之后，胎儿通过脐带获取妈妈体内的营养，如果孕妇本身体质比较差怀孕之后特别容易出现缺铁性贫血。
我自己当时怀孕时就是有些轻度贫血，刚刚怀孕3个月医生就开了很多的铁剂来补充体内的铁。因为胎儿缺铁，可能导致营养不良，宫内缺氧等症状。所以孕妇缺铁一定要及早重视。
孕期这两个阶段最容易缺铁
孕中期4－5个月的时候
早孕前3个月，受精卵刚刚着床进行分裂，胎儿才刚刚开始发育，胎儿的成长中并不需要过多的血液，所以孕早期孕妇几乎没有缺铁的症状。
进入孕中期胎儿雏形已经形成，他的身体器官还需要继续完善，他的身长和体重也开始继续增加，这个时候很多孕妇开始显怀，隐隐约约可以看见凸起的小腹，这些都是胎儿在不断生长的信号。如果有轻度贫血的妈妈会在这个时候出现贫血。
因为胎儿体重以及胎盘都在不断长大，身体对铁的需要出现了第一个高峰，所以很多身体底子不是很好的孕妇会出现缺铁性贫血。
怀孕8-9个月的时候
胎儿体重增长最快的月份是怀孕8个月左右，胎儿体重增长每周在200－250克，这个时候妈妈明显感觉到肚子下坠，行动不便，甚至开始出现下肢水肿。这就是因为身体内血液含量突然增加，而怀孕子宫压迫下肢静脉，加剧了血流不畅，导致水肿。
因为胎儿快速生长对血液需求量的增加也是成正比，所以到了孕后期也是孕妇容易缺铁的高发阶段。
孕妇缺铁会有哪些症状
如果是轻度缺铁几乎没有任何症状，只需要按时进行产检，完全可以通过食补来治疗。如果是中度和重度可能会出现两个明显的症状:
胸闷气短
血液中的血红蛋白是用来传送氧气的，如果缺铁严重，血红蛋白含量少，就会出现明显的胸闷气短。老是感觉喘不上来气。不仅孕妇会感到缺氧，同样胎儿也会感觉到缺氧，因为孕妇体内的血红蛋白含量减少，直接营养胎儿对铁质的吸收。
头晕
出现缺铁性贫血会造成我们脑部供血不足，所以孕妈会有头晕，乏力，疲惫等症状。累，不想动，还难受缺铁无疑了。
为了避免孕期缺铁严重，孕妇一定要按时坚持去做产检；每周吃50克动物肝脏，平时多吃富含维生素c的水果，因为维生素c刚能促进铁质的吸收。缺铁并不可怕，但是一定要重视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲，不好意思，孕妇是不可以喝的，但哺乳期可以喝，产妇生完孩子容易受风感染风寒湿，红芡实祛湿茶有很好的祛湿寒的作用，同时可提高免疫力，小孩生下来体质弱，可以增强小孩的免疫力，还能减少湿疹的出现哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴为你解答这个问题，让我们一起走就这个问题，现在让我们一起探讨一下。
比如说：鸭血、猪血，猪肝、鸡肝、羊肝等等。:孕妇吃动物肝脏要控制量，因为动物肝脏含维生素A很高，猪肝每周控制在2两以内，或者鸡肝每周不超过50克（一两）。
希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。
女性与男性相比，更容易贫血。因为女性每个月有月经，而男性没有。怀孕之后虽然月经停了，但是怀上宝宝后血液容量要增加，红细胞增加，另外胎盘和胎儿的发育成熟，这些因素综合到一起，孕妈就容易贫血。
孕期贫血的发生率还是蛮高的。怀孕早期，大约1/10的孕妇会贫血的；孕中期，1/7的孕妇会贫血；到怀孕晚期，大约有1/3的孕妈会贫血。引起孕期贫血的原因包括：缺营养性贫血，包括缺乏叶酸和缺少维生素B12。但最常见的是缺铁性贫血，这种主要不吃动物肝脏和瘦肉引起的。
以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
最后在这里，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，快快乐乐成长，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是怀孕6个月的宝妈，怀孕前有轻微贫血，怀孕后贫血症状更加明显。
医生建议我吃
猪肝：一个星期吃1到2次即可，避免摄入太多猪肝会到导致血脂异常
牛肉：富含丰富的铁元素，一个星期吃2次
芝麻：一个星期吃2次
如果严重的贫血，就需要补充铁剂，多吃富含含铁的食物。
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