您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

糖尿病患者怀孕需要注意什么问题？

糖尿病,血糖,胰岛素糖尿病患者怀孕需要注意什么问题？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：




做好安全措施，由糖尿病医师和妇产科医师根据检查结果评估是否适合怀孕。


最后这点尤其重要，不要因为一时的贪欢或疏忽，在身体条件还不允许的情况下怀上，这样对自己、对宝宝都不负责！


五、糖尿病患者的健康干预措施

最后分享一下糖尿病患者的健康干预措施，也是对照上面的“在孕前把血糖控制在正常水平”、“好的身体状态”等备孕要求。

糖尿病的干预包括糖尿病教育与自我管理、糖尿病患者的随访管理，非药物治疗和药物治疗。糖尿病教育和随访管理、药物治疗都是医生的范畴，这里主要分享自我管理或生活方式管理方面的措施，特别是饮食、运动方面——

1.自我监测：

控制体重、血糖、血压、尿酮、戒烟；


对于超重肥胖者应减重5%～10%/年，将BMI控制在22左右，腹围85cm以下；


将血压控制在130/80mmHg以下，防止其他并发症。


2.合理膳食，改变不健康的营养和膳食

尽量膳食平衡，一天的脂肪摄入占总能量的20～30%，碳水化合物的摄入占总能量的55～65%，蛋白质的摄入占总能量的15%左右；

少食多餐，食物多样化；


控油限盐少糖，特别是每日食盐摄入不大于6g。


3.增加身体活动

经常性中等强度的身体活动，可结合交通出行、家务活动进行；


身体活动应循序渐进，不可操之过急；


每周至少活动150分钟；


以有氧运动为主，如跑步、游泳、跳操，等。

以上是小臭妈根据备孕期的糖尿病女性提出的几点干预措施，因篇幅关系，有具体疑问的可以评论或私信我～

总而言之言而总之，糖尿病人怀孕一定要高度重视、做好准备，不可随便！

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、饮食要多样，一天所摄入的卡路里和碳水化合物要均匀分配，确保正餐和零食的比例合理。无论是美国的糖尿病协会（ADA），还是中国的营养学会都会建议，妊娠糖尿病的孕妇一日三餐只吃较少到中等的量，然后再每天吃2～4次零食，其中包括一次晚餐后的零食。虽然你的正餐可能比你平时吃的碳水化合物少，但复合碳水化合物还会继续为你提供大部分卡路里。

2、不要错过任何一餐。吃饭要坚持定时定量，每餐饭量差不多。如果你日复一日每天都能坚持在一天中平均分配你吃的东西（而不是一顿像小鸟，下一顿又狼吞虎咽），你的血糖水平就会更加稳定。

3、吃好，因为妊娠糖尿病孕妇的血糖水平早上最可能出现紊乱。为了把血糖控制在健康范围内，你多半需要控制碳水化合物（包括面包、谷类、水果和牛奶）的摄入，增加蛋白质的摄入量，尽可能不要吃水果、喝果汁。

4、 多吃高纤食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。而对于水果，在妊娠糖尿病病情控制满意的情况下（如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L），可酌情吃水果。尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言，血糖生成指数较高，尽量少吃。水果最好在餐间食用，每天一份的量。若妊娠糖尿病期间的血糖控制不理想，可考虑用黄瓜、西红柿等代替水果。

5、 少吃（或者干脆完全不吃）含有单糖的食物和饮料，例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜点，因为这些食物会迅速升高血糖水平。如果你想吃甜东西，咨询医生看看能不能吃含有人工甜味剂的食物。

6、牛奶含的乳糖很高，因为这是一种单糖，所以，如果你一天喝奶超过2～3杯，可能需要控制奶量，并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷，妊娠糖尿病孕妇可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶，也不妨尝试在苏打水里放一点柠檬、橙汁。

7、适当地增加运动量也是保持妊娠糖尿病孕妇血糖水平正常的好方法。当然了，你还是需要向医生咨询你运动的量和强度。运动以有氧运动为主，一定要个体化，以由少到多，循序渐进的方式进行，以保证胎儿安全为前提条件

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

糖尿病患者本身就是个比较特殊的人群，特别是患有糖尿病并且怀孕的女性，如果糖尿病控制不好的话，还会伤害到胎儿，所以，糖尿病的女性在怀孕后需要注意很多问题。

1、做好孕期监测


在孕期一定要及时监测血糖，如果出现血糖不稳的情况，要及时联系医生，调整饮食计划或运动计划，必要时进行胰岛素注射治疗。

2、注意饮食控制

在饮食上，既要保证营养，也要兼顾血糖，一日可以吃三餐到四餐，每次不要吃的过饱，最好是吃七八分饱，遵循少食多餐的原则。吃饭细嚼慢咽，主食上粗细搭配，补充优质蛋白质，比如鱼类、鸡蛋、牛奶等，同时多吃蔬菜，补充足够维生素。

3、适当地进行运动

如果内科医生或者是产科医生没有明确说明禁忌的情况下，那么就可以进行适当的运动，特别是体型偏胖的孕妇，更需要进行一些并不剧烈的慢节奏的运动，比如散步，时间最好在20～30分钟。

4、放松心情

患有糖尿病的孕妈妈在孕期一定要保持愉悦的心情，少为小事动气，也不要有过重的心理负担，多听听轻音乐，多出去晒晒太阳，按时体检，相信一定会生下健康的宝宝的！


希望我的回答对您有用！觉得不错，请点个赞。欢迎【关注】三诺讲糖，了解更多健康知识！

 2/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页