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西红柿的最佳吃法是什么？

西红柿,番茄,翻炒西红柿的最佳吃法是什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

解酒

应酬聚会，很多人喜欢喝啤酒，不知不觉就会喝醉，西红柿所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸有促进酒精代谢的作用。用西红柿来佐酒，或喝酒同时喝些西红柿汁能预防或减轻宿醉。

原标题：西红柿的4种最佳吃法 有效美白养颜+排毒

西红柿减肥法不是人人都有效西红柿减肥法不是人人都有效

不可否认，西红柿具有一定的瘦身效果，但其实，它更适合身材适中的女性来保持体重。如果你的体重偏胖，控制饮食加规律运动的方法还是最为提倡的。

等到体重达到标准水平之后，再用西红柿的方法来维持体重，这样就不用怕体重反弹啦!

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吃西红柿，时间很重要吃西红柿，时间很重要

常吃西红柿可以保持苗条的身材，但是仅仅有西红柿，效果则不会那么明显。如果能搭配其他的方法，则会起到锦上添花的效果。

比如在每次运动之前喝一杯西红柿汁，不但能为身体补充能量，还能提前为身体注入瘦身成分，增强运动瘦身的效果。

晚餐后的20分钟，用西红柿当做餐后的水果来食用，效果也很好，能帮助身体消化，燃烧脂肪，排出毒素，还能为身体补充水分，可谓是一举三得，好处多多。

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西红柿生食效果好

生食西红柿的效果最佳，因为这样才不会破坏其中含有的营养元素。另外，西红柿含有大量的水分，其中所以的营养都会通过水分来输送，从而达到保持身材、美体养颜的作用。

温馨小提示：不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

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【食谱推荐】【食谱推荐】

西红柿炒鸡蛋

材料：西红柿、鸡蛋、食盐、白糖、小葱、植物油

做法：

1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。(用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就可以了，西红柿皮就可以很轻松的被撕下来。)

2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用；

3、锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用；

4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒；

5、翻炒几下出锅即成，可以稍微加点葱花配配色。

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番茄烧茄子番茄烧茄子

材料：西红柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油；

做法：

1、木耳泡发；茄子切块；番茄切块；蒜切蒜粒；

2、锅中倒一些油，先将茄子锅油煎软，盛出备用；

3、茄子盛出后，将蒜粒倒入锅中，用底油炒香；

4、放入番茄块翻炒，将番茄炒软，出汤，成酱状；

5、放入木耳翻炒一分钟，将茄子倒入，倒入蚝油；

6、根据口味加糖和少许生抽，以大火烧约2分钟入味即可。

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西红柿炖牛腩西红柿炖牛腩

材料：牛腩、西红柿、蘑菇；食盐、姜、胡椒粉等佐料

做法：

1、牛腩切块，开水焯去血沫。

2、砂锅倒开水，没过肉，放入姜片、葱白、香叶、桂皮等调味料中火煮开后小火慢炖大约50～60分钟，

3、另起一炒锅放点油，西红柿去皮、切块，放入煸炒出味，

4、把牛肉放入西红柿中，加兑牛肉汤，完全没过牛肉，

5、放入蘑菇一起煨炖，可以增加菜肴的鲜美，

6、再加入少许番茄酱和盐，中火烧开后，转小火慢炖40分钟左右至牛肉酥烂(汤不要收干哦，有汤吃起来更美味～)。

7、起锅时撒上香菜和胡椒粉即可。

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番茄炒豆腐番茄炒豆腐

材料：番茄、豆腐、毛豆、食盐、番茄酱、植物油

做法：

1、取出适量番茄酱放入小碗中，加少许清水稀释；

2、将豆腐洗净切小块，番茄洗净切滚刀块，不用切的太小，毛豆解冻洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫；

3、炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒；

4、再放入豆腐炒熟，然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅；

回答于 2019-09-11 08:43:50

西红杮汁慢煮鲈鱼，

回答于 2019-09-11 08:43:50

西红柿真的是非常神奇的食物，不管怎么做都是既好看又好吃，在这里分享几个我最喜欢的吃法，希望对你有所帮助！

一、 西红柿鸡蛋汤面

非常治愈的一碗面，老人小孩都可以吃，尤其是对生病不舒服的人也格外友好，每次我生病老公都会做这个面！

材料：西红柿、挂面

做法：

1.西红柿去皮切小丁，最好选择汤汁比较多的熟透的西红柿；

2.锅里倒油，下葱花煸炒，然后放入西红柿丁，中火翻炒一会；

3.加盐和生抽调味，老抽一定要少放，不放也可以，然后转小火翻炒；

4.一点点往里加水，直到汤汁浓郁，番茄都炒成番茄汤，就可以煮面了，也可以煮一个荷包蛋，真的非常好吃！

二、马苏里拉奶酪番茄沙拉

☞这是一道意大利的经典沙拉☜

做法：1.马苏里拉奶酪和西红柿切片，间隔叠放，也可以点缀绿色蔬菜

2.撒上白葡萄酒醋就可以吃了

三、番茄（肉酱、培根）意面

材料：西红柿、洋葱、意大利面、番茄酱、黄油

做法：1.洋葱切丁，西红柿切丁备用

2.锅里放一块黄油，融化后下洋葱丁翻炒至透明变软（如果加肉酱或培根，就在这一步下锅翻炒），然后下西红柿丁翻炒，加少许盐，再加一些番茄酱，继续翻炒，汤汁稍微多一点，因为意面会吸收汤汁

3.意大利面煮7-10分钟，煮熟即可，不用煮太软 4. 煮好的面放到番茄汁里翻拌均匀，吸收汤汁，最后撒上欧芹出锅即可，非常好吃！

四、西红柿炒鸡蛋

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