您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎样祛湿?
湿气,薏米,艾灸怎样祛湿?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
3. 多用艾叶泡脚
艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾叶属于极阳的药物,用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火。
对于身体寒湿重的人,每周来那么几次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。
因为在寝室也没煮艾叶的条件,我就买的艾叶药包用来泡脚,每次泡完一身的汗,别提有多舒服了!
4.用祛湿贴
虽然许多人都不相信这个,觉得是智商税,但是我觉得这个产品就挺适合我。而且也比较方便。
它含有很多名贵的中药成分(苍术、陈皮、茯苓.....等等)每天晚上睡觉前在肚脐上贴一个,小肚子暖呼呼的,睡觉也特别踏实。它不同于足贴还要穿着袜子,不然会把床单弄脏。
一开始用可能没什么太大的感觉,但是坚持用几天,你会发现整个人都焕然一新,每天都活力满满的,来大姨妈肚子也没有那么痛了哦,而且血块也少了呢!
5.多运动哦
这个我都不好意思说,因为我自己懒的不行,但我两三天会跑跑步,emm....出出汗,偶尔性的在寝室做点运动,叫上几个朋友出去爬爬山等。
不得不说运动对去湿气的效果也是很好的,虽然我的执行力不太高,但我也是坚持运动,嗯!是这样没错!哈哈,你们一定要坚持每天运动。
«上一页 1 2 下一页» 共56条/2页上一篇:得不到的就是更好的,对吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |