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你有坚持过一年以上让你很受益的习惯吗？
习惯,自己的,我的你有坚持过一年以上让你很受益的习惯吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2、依次跟进每个项目的进度，确保没有缺漏
3、查看昨日数据，定期跟上级汇报工作，遇到困难或是取得进步都要说出来，方便把握方向、进度和得到资源
4、把时间分成一小块一小块，比如说番茄工作法，25min内禁止掉所有邮件和工作信息，专心攻克当下工作难题
5、使用合适的工具来梳理思维和工作完成的思路，提高工作效率，比如说MindMaster思维导图，一款帮助思维发散、将思维可视化的工具，当脑子乱糟糟的时候，可以使用思维导图，把当前的工具的梳理出来
6、合理安排时间，千万不要把自己把自己逼得太紧，以免出现紧急情况
7、遇到突发情况，一定要及时邮件汇报情况
8、及时保存文档，以及把文档上传到云盘，以便不时之需
9、对于不能及时处理的信息，能及时截图或者复制存在任务文档中，等有空了回来再处理，就不容易遗忘
10、最后养成给优质的文章双击点赞的好习惯~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我坚持跳绳一年半了坚持两天跳一次，一次跳200个，一共跳2000个，开始时下次能跳50个，现在一次最少跳200个，我的身体素质提高了，感冒少了
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.坚持每天看书，每周写作有很多年了。
坚持每天看书是因为自己喜欢看书，从小就好喜欢，小时候看琼瑶阿姨的小说，后来看金庸古龙的武侠小说，再后来就看的杂了，主要是看小说，每次看书都会沉浸在小说里故事主人公的喜怒哀乐中，完全就完了现实生活中的压力和不愉快。
老公说我用看书逃避现实，可是自己感觉看书就是很自我啊，所以不管别人怎么说，当个兴趣爱好坚持下去也很好啊，总归比赌博泡吧喝酒这些爱好高雅吧。
这几年还坚持写作，每周写2-4篇小文章。坚持下来的原因是，看书看的多了也就有了想通过文字表达自己所思所想的冲动，后来，真的开始学习写作了，而且，每次看到杂志或者报纸有自己的文章发表，是真的开心啊。
另外，通过坚持写作上稿了杂志或报纸会有稿费啊，虽然稿费不很高，但是有胜过无嘛，可以用自己的爱好和智慧赚钱终究是一件值得自豪的事。这样能带来经济收入的爱好还是很好坚持的，多一门技能多一个赚钱的门道。
2.坚持了十多年，每一周给自己远在外地的父母打电话。
因为我是外地人，从上大学开始一直离家在外，那时候还是孩子，每次长时间看不到父母就很想念，只能通过打电话来缓解对家人的思念。
后来，慢慢长大后，是自己放心不下逐渐老去的父母，担心他们身体不再健康，担心他们出门不安全，担心他们因为节俭不好好吃饭。于是经常打电话给他们，表达孝心和关心，叮嘱他们按时吃饭，不要太辛苦。同时也告诉父母，自己在外面很好，让他们不要太担心自己。一根电话线就是游子跟家里的联系。
3.坚持每天走路10000步
坚持每天运动走路的起因是为了控制体重来着。几年前体重突然蹭蹭蹭地上涨，短短几个月涨了20斤，不光形体难看，健康也受到了形象。血压和血糖都不正常，医生建议我节食减肥。于是，也是从那时候开始，我给自己布置了运动任务，每天步行10000步。
10000步的运动量看着挺多的，其实分布在每一天的工作和生活中也不多，例如，每天早上从家到地铁站就有1500步，再到公司就走到3000步了，到公司各个部门走动，送文件，打印，茶水间接水，上卫生间，午休时间外出吃饭等等，下班再回家，，，。这一天下来，10000步也就轻松达成了。
多走路，少坐，不到体重下午了，体型出来了，身体指标也健康了不少，多走路，一举多得。因为好处多多，所以就坚持下来了。
4.坚持每天在家做吃早餐。
原本，对于上班族在家做早餐吃是不容易的。
因为，上班族每天早上的时间都比较紧张。跟打仗似的，但是因为我自小耳濡目染，特别注重健康，所以就觉得外面饭菜再好吃，还是没有家里做饭吃的健康，为了健康所以每天坚持早起半小时让自己在家做饭吃，有时打豆浆，有时煮稀饭。
这几年因为每天早上在家做饭吃这个好喜欢还是受益非浅的，这几年身体很给力，没给自己找罪受。
好习惯的养成，首先是因为自己需要才慢慢养成的，而最终自己受益了才坚持了下来。关注我吧，让我们一起鼓励，培养几个好习惯坚持下去，最终让自己得益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分一下我坚持已久的习惯
1.坚持早睡
近五年，每晚坚持晚上十一点之前睡觉
感受:个人快四十了，皮肤比较好，身体状态各项指标都正常。
2.坚持看书，做笔记。
有3年多，什么书都看，文学，历史，经济，社会各类书籍，看了习惯性做笔记。感受:长期坚持，思路会变宽，遇见问题不会迷茫，看书做笔记不会让你变富，但会让你变得越来越好。
3.坚持做面膜
我这几年一直坚持做面膜，至少皮肤看上去比较好。
感受:女人到了30，身体各项综合指数慢慢走下坡，要学会呵护和管理好自己身体。
4.坚持午休
长期以来，每天午休的习惯，不管工作再忙碌，每天花半小时午休的习惯。
感受:工作了一上午，中午适当休息，保证下午高效率工作。
5.坚持随手记录
这个习惯有几年了，写日记，列任务清单，写随笔。
感受:文字能抵达我内心柔软，让我活得有趣。
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