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抑郁症怎么调节？

抑郁症,患者,自己的抑郁症怎么调节？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

那么，儿童这部分，也是说明传统文化没有普及，他没有得到很好教化，因此产生抑郁，我是这样理解的。这和刚才讲的成人是一样。我们观察一下，就会发现这样一个现象：孩子如果得了抑郁症，或者有抑郁情绪，你会看到这个家庭的父母，尤其是母亲，从小到大和孩子说的话都是比较错误荒谬的，换句话说就是孩子没有听到几句正确的话。因为孩子的认知能力弱，家长说的话假如是错误的，他就不能及时辨别。他用自己的价值判断对家长说的话进行一个自我的解释定义，于是，把这样的语言句子定义完之后就存储到大脑，大脑有个机制，一般存储好之后就不易删除了。如果类似这样错谬的信息，在孩子大脑里边存了200条，咱们假设了，我们的孩子带着这些不健康的信念，然后闯入到成人的社会里边和人沟通，和同学老师沟通起来，就会相互矛盾就会产生激烈地冲突，无法互相接纳融合，这个冲突，有的孩子会用暴力的形式表现出来，有的孩子却不说，然后藏在内心里边，时间久了，然后，他就会抑郁。

换句话说，按理说他们大多是大孩子了，但是他有时也知道什么对什么错，因为他小时候定义的这些错误信念时时会干扰他，让他无法来接受正确的信息或者是新鲜的事物，它无法在心里头来规范这些个信念，于是，就和周围的人无法进行思想的那种融合，继而发生冲突。那种自然的行为一旦跟不上，就会大大地落伍，然后，他在班里那么就会被边缘化，回到家里，家长又不懂他，回家还是抑郁，学校家里都抑郁，时间久了，他就会辍学。这是李老师我对青少年抑郁研究的一个基本的认知观点。

主持人：那么，李老师，现今社会，抑郁症问题已经是令社会家庭极其头疼的一件事情，它的发病率高，涉及人群广。现在社会，由于人们的生存压力大，我们多多少少都会有一点小抑郁。那么，对于抑郁症的治疗方面，可以说手段有很多，方法也有很多，严重的有时甚至要使用药物。那么，您认为目前社会上的这些抑郁治疗方法，它真的能够起到作用吗？

李兴福老师：是这样的，一个孩子如果得了抑郁症，特别是比较躁狂这种，他肯定是要用药物。年龄大的患者砸家具，还会伤人，那你不用药物来控制就不行。但是，用药物它只能起个缓解作用。就是说，这个药物服进去了之后，它起个舒缓的作用，暂时就把它那种躁狂的情绪，那种不开心感觉消除了，但是他的根本问题还没有解决。再说，厂家在研究这些药的时候，就没有向你保证说这个能根治抑郁症。所以说，我们会发现很多抑郁患者就是在医院住的时间长，回来要长期服药但却不能根治，而这药物对人体还有害，这是一方面。还有一个就是心理咨询，这个已经没有什么希望治愈。我刚才前面讲了，心理咨询师学的都是欧美的那一套，我们国人的骨子里是排斥的，但是他们不知道他排斥，因为他你看他咨询完了，他没有改变，它改变不了，实际上他内心是在排斥这些的，不接受他的文化体系。这样，心理咨询还是帮不到抑郁症患者，以前我就知道这个事情是这样的。

主持人：那么，李老师您认为怎样才能真正地解决这个抑郁症的问题？

李兴福老师：我想这个问题是这样的，如果一个家庭有了抑郁症患者，比方说孩子中学抑郁了，首先我们家长一定要知道这个孩子是怎么抑郁的，问问我们的家庭环境或者夫妻之间的关系，以及我们平时对他的价值观的教育是否正确，这个你要彻底分析。要知道，他是由于错误的信息太多导致的。你要能这样这点的话，我想这个问题就已解决一大半了。现在很多得抑郁症的青少年不从家庭根源上来解决是没办法治愈的。也就是说它是怎么得病，我不知道，我们就怪罪他，不学习就怪罪他；不上学就怪罪他；砸家具，就怪罪他；玩手机，就怪罪他。这样就只能是停留在抱怨这个层面上，永远解决不了问题。严重的还是把孩子或者成人送到医院，医院也是这样一个情况，医院他也不解决你信念的问题，他只解决你抑郁舒缓问题，让你不发作而已。

依我之见，孩子之所得抑郁症，成年人之所以得抑郁症，是他大脑的信念体系出了问题，也就是它容纳的信念和社会格格不入，无法来接轨，沟通不了，于是他就会抑郁。当然了，还有一些是突发事件引起的，比方说女孩遭到性侵，类似这样的恶性突发的事件，也算一种，但大多数就是孩子大脑储存了太多的不健康的信念，而且这些信念已经定义在大脑里边，换句话说，它已经存储到细胞的记忆当中。我们家长首先要下来把孩子送到课堂上来学习。当然了，有的孩子是不乐意的，十个抑郁症患者当中可能有两三个需要动员，只要他能来学习，消除细胞中的有害记忆，我想是完全可以治愈的。

主持人：太好了！今天，李老师给我们大家讲解了这么多疗愈抑郁症方面的知识，实在是非常感谢！各位朋友，如想了解更多有关家庭教育方面的知识，请关注屏幕下方的公众号，我们会有更多的内容分享给大家，谢谢大家。

李兴福老师：谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

治愈失眠，抑郁症已经有十几年了，在此分享个人经历经验，希望对还在痛苦中煎熬的吧友有些许帮助。很多人都说放宽心的道理大家都懂，但做到难，下面我将讲讲个人经历及内心斗争，但愿对你有些许启发。

那是我上初二的时候，学习成绩班上名列前茅，别人眼中的好学生。我性格内向，少言寡语，但思维缜密，心底有一股无论什么都想争第一的好强劲。当时也自认为自己只要努力，无论哪方面都会不差。学习，乒乓球，足球，跳高都不错，自己也很自信。终于，我面前遇到了一座大山。父母，亲戚朋友，经常夸我各方面都很优秀，唯独太内向，交际差，将来出社会难适应的。我也开始在意这件事情，也想通过努力去改善。我留意交际方面的书，观察交际，口才好的人行为举止。我越发觉得他们是说话，交际是那么自然，自如，而我无论怎么刻意学都难达效果。问题是我还不服，死磕这个问题，在较劲，就想改善。反反复复挫败中，我越来越觉得别人是如此高大，自己是那么差劲和渺小。期间，自己的优势(学习，打球)却被自己忽视，觉得这些都不值一提。慢慢的原本自信的我，也越来越觉得交际水平不改善，其它方面再好也是白搭，在一次次自我否定中郁郁寡欢，甚至有了自卑感，心情开始压抑，原本倒头就睡的我，开始失眠了，整夜整夜睡不着。一点，两点，三点还没睡着，没睡好第二天精力差怎么办？新的烦恼——失眠又出现，开始担心这担心那。由于失眠，白天注意力难集中，上课老走神，记东西总记不住，跟以前差远了。听了一天课，总觉得是左耳进右耳出，听了也白听的感觉，整个人如同行尸走肉。成绩也开始下滑，从成绩数一数二落到为及格而挣扎。自己死磕的交际没提高，反而自己原本的学习优势也溃败了，人也就更烦了。为了治好失眠，吃过中药，安眠药(有时管用，有时吃两颗安眠药，居然都没睡意)，都不能根治。

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