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抑郁症怎么调节？

抑郁症,患者,自己的抑郁症怎么调节？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

抑郁症怎么调节？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

#砍柴微头条# 感谢邀请。抑郁症是抑郁情绪长期压抑而致，属于神经症，建议去医院进行治疗的同时，辅助心理咨询。

从心理学角度来讲，抑郁症是早年的某种创伤留下的阴影形成的情结得不到及时疗愈或化解，一直跟随其成长历程，并影响其社会功能，专业的心理咨询师可以帮助你找到那个深层的“结”，让你看清其形成的原因和发展的过程，帮你理出来龙去脉，使其浮出水面，抑郁症就会减轻多一半。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在现今世界 为啥抑郁性 焦虑症暴增 因为社会大众一定要开始正确认识生理性抑郁症 焦虑症与心理性抑郁症 焦虑症。很多医生至今还不认同生理性 抑郁症焦虑症，需要逐渐普及，已经有相当一部分专业医生认识到了生理性抑郁症 焦虑症 躁郁症的出现，只是西医尚未作出准确定位。

如果您自己是这些病的病人 首先第一点，一定要知道自己是生理性还是心理性。不要被没有经验的医生随便扣一个精神病的帽子，否则经过这种医生的治疗身体只会越来越差。自我认识 自我分析，生理性更建议去找中医治疗。心理性就心理辅导配合药物治疗。

希望更多医生不要随意给别人扣上心理疾病的帽子，更多的人需要得到正确的救治。希望全天下人都能得到正确治愈！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这的还要自己走出来，因为有时候，我觉得有什么事可以多和身边的人，倾诉，然后这样自己也好一点，有事，有问题，不要放在心里，自己一个人去扛，多融入有氛围的事和人群中去，放开自己，拥抱自己，加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我在研究治肝病药的时候，抑郁症吃了几天药就好了，我觉得这个病有多方面原因，情绪与脑的问题，中药通经络消除毒素是最好的办法

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症的症结在于:太在乎别人的看法。谁不曾失败和痛苦过，其实每个人生活都不易，各方面压力大是很正常的。生活中的不如意也是难免的。投资失败，婚姻破裂，事业停顿，家庭不和谐都会导致身心疲惫，从而抑郁。其实根本原因还是在自身，只有自己看开和放下才是最有效的办法。要懂得平衡情绪，有时也可以给一些自我安慰。比上不足，比下有余。有时间多做运动，常和朋友谈心，用人生难得遇知己的真诚打开心扉。排除空虚寂寞的错觉，让内心冲实抑郁自然也就好了。人不自救，神难为之

回答于 2019-09-11 08:43:50

该去正规医院去医院 ，该吃药吃药。另外我给你一个锻炼的动作，一天按照部队的站军姿，一定要扎腰带，站两个小时，找回你的精气神！内心放松 ，不要怕，抑郁症就是一个身心亚健康。我是孤舟 ，帮助过很多抑郁症焦虑症网友脱离过痛苦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

家和子贵访谈：如何疗愈抑郁症

主持人：各位家长、各位老师、各位网上的朋友，大家好！今天我们有幸请到家和子贵的李幸福老师为大家讲解抑郁症疗愈的相关知识。

李老师，你好，据目前情况来看，全国抑郁症的发病趋势非常严重。对此，您是怎么看的？

李兴福老师：是的，据有关部门统计，我国青少年的抑郁症发病率达到8%点多，还有人统计，成年的抑郁症据说能到2个亿多。所以说，抑郁症是当今社会普遍存在的问题，它已影响了人们日常的生活和学习。

主持人：李老师，您认为国人之所以大面积地患抑郁症究竟是什么原因造成的呢？

李兴福老师：我想是这样的，抑郁症的产生，我认为和我们文化有关系。也就是说，我们这个民族它是一个有优秀的传统文化的一个民族，这种文化掩藏在我们中华民族每个人的基因里边。但是，近一百多年来，我们学了很多西方的文化，接受了西方文化的灌输，就没有学习优秀的传统文化，于是，那么西方的文化和我们血液基因里边的文化相抵触，实际上是价值观念相抵触。比方说，现在大城市那些培训的，场面搞得热热闹闹，都是美国的心理学行为科学改头换面的那一套，实际上不解决人的思想问题。心理咨询解决不了抑郁问题，而现实社会发展的速度又那么快，旧的问题没有消除，新的问题又不断产生，于是，她就心里发生冲突。这样，有心理问题者的人际关系、事业发展、婚姻、教育等等问题就越来越严重，时间久了，持续下去，于是就抑郁了，基本上是这样的。这是成人方面的情况。

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