您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎么才能给宝宝养成良好的吃饭习惯？
孩子,宝宝,食物怎么才能给宝宝养成良好的吃饭习惯？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。怎么能锻炼孩子自己吃饭？
说来并不复杂，只要家长能忍受“乱、慢、脏”一切就好办。
锻炼孩子自己吃饭越早越好，只要孩子能坐在宝宝椅里就可以开始。
1.让宝宝自己抓，培养他按时吃饭的习惯。
每餐都郑重的把孩子安排在餐桌旁，与大家一起共同进餐。准备一副可摔的碗、勺子。
一般宝宝开始都喜欢用手抓食物，用手去感受食物，再放入嘴里品尝食物的味道。这也是孩子了解这个世界的一种方法，也可以锻炼宝宝手部肌肉的能力，支持孩子用自己的方式去探索，而不是直接告诉他结果。
2.让宝宝用勺子舀着吃。
随着宝宝的能力越来越强，可以用勺子把食物送进嘴里时，就可以示范给宝宝看，进一步把食物舀好，放在宝宝手上教他怎样送入嘴里。如果宝宝拒绝，依然喜欢用手，就支持他，不强迫孩子用勺子，孩子的成长都不同，只要多等待，自然会学会的。
3.排除干扰，给孩子一个专注吃饭的空间。
当孩子有能力自己吃时，就别越俎代庖，每餐坐在宝宝椅里，慢慢给孩子添加，家长在旁边给宝宝加油和鼓励。除了放适合用餐的音乐，其他电器、电子设备要关闭，让孩子专注在吃饭中。
家长不要因为孩子慢，就拿过来喂孩子吃，这是最考验家长的时刻。
很多家庭宝宝跑来跑去，家长跟在后面喂，就更不可取。
因此，想锻炼宝宝自己吃饭，就要养成好的用餐习惯，让宝宝懂得，吃饭就是吃饭，不能干别的，吃饭要在固定的地方，是一件很重要的事。这也可以锻炼宝宝的专注力。
个人经验希望对你有所帮助，欢迎大家在评论区留言。
图片来自网络，向作者致谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
我是四个孩子的妈妈，分享积累的一些经验，希望能帮助大家。吃饭的好习惯，一定要从小开始培养，因为长大了纠正有点难度，今天讲的是一岁多的时候开始养成的习惯。
培养孩子好好吃饭记住五个不？自主进食好处多多
不围观，不干预，不啰嗦，不嫌脏，不怕宝宝玩食物，全家统一战线，那你老人带孩子的一定要够提前沟通好，等过了这个阶段，他自然会爱上吃饭，自己吃自己喜欢的，不仅提高了专注力，消化系统也会更好，这样为爸爸妈妈减轻了很多的负担，孩子身体也会更健康成长。
没有天生省心的娃，还有不要随便吃零食，吃饭过程中还要注意，不要陪伴玩耍，不要边喂饭边看手机，平板电视等等，不要强行的去喂养，越是追着喂他的抵触情绪越大，对吃饭有不好的体验，就留下一些阴影，所以就不好好吃饭了。
多让孩子增加运动量，饿了自然会好好吃饭。
愿吉祥
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用赏罚分明这种方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
从平时培养宝宝良好的进餐习惯，树立良好的餐桌上的规矩。这样不仅宝宝能够健康，安全的用餐，也培养了宝宝用餐的基本礼貌，基本要求。
首先要养成吃饭前洗手的好习惯。让宝宝逐步形成良好的饮食卫生习惯，形成吃东西前要先洗手的概念。
其次吃饭时要规矩的坐在自己的位置。建议宝宝和大人一起进餐，大人要给宝宝安排个合适的位置，最好有专用宝宝椅。我家宝宝是从会坐就一直坐宝宝椅，养成习惯就好了。
第三，教宝宝要爱惜粮食。宝宝的饭菜要少盛，吃多少给多少，避免造成浪费。
第四，养成不能独食、挑食的好习惯。父母要让宝宝从小懂得关心他人、尊重老人爱幼。进餐时就要注意不能给宝宝独食，不能让宝宝任意在盘中挑来挑去好菜大家一起吃，不能尽宝宝一个人吃。
第五，吃完饭后，应马上漱口，养成良好的口腔卫生习惯。
第六要教育宝宝就餐时要讲究文明礼貌。虽然是一家人在一起吃饭，但也不能挑来挑去，不能对着餐桌咳嗽、打喷嚏更不能不能吃饭狼吞虎咽等等。
当然这些不一定都对，有的习惯可以在宝宝1岁，2岁就开始慢慢培养。好的习惯是慢慢日积月累培养出来的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当妈后有关孩子的一切都变得很重要，特别是吃食方面。孩子不爱吃饭，和孩子吃饭习惯不好这些都是妈妈特别关注的。
那么孩子为什么会有不好的吃饭习惯呢？
1.餐前过多的零食，到了饭点还不饿。
有时我们埋怨孩子不爱吃饭，也要反思下是不是我们饭前给了足够的零食给他们吃，让他们在饭点没有饥饿感。
上一篇：华东五市9月份适合旅游吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |