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宝宝六个月了，睡觉一直得悠，怎么培养自主入睡呢？
宝宝,孩子,睡眠宝宝六个月了，睡觉一直得悠，怎么培养自主入睡呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
六个月的孩子除了吃，玩，大多数时间都是睡觉。六个月大概是翻身，练坐着，手能拿简单的玩具摇动玩，小孩对什么事都感觉新鲜，好奇，玩心重。吃饱了，玩累了自然就睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1，给宝宝培养固定的时间睡觉、2，给宝宝一个安静的环境入睡，睡觉前一定要吃饱.3，可以在床边拍拍肩膀安抚一下宝宝、4，把房间灯光调暗，轻轻哼哼摇篮曲、5，在孩子床上挂一些小玩具，让他自己看看，累了就可以自觉睡觉了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝6个月零几天，现在不用抱着睡了，自己躺在床上睡，但是每天晚上哼哼唧唧半个多小时才能睡着，整个床都滚过来了还没睡着，都要睡着了又抬起头来左看右看，又接着翻[泣不成声][泣不成声][泣不成声][泣不成声]每天晚上都好煎熬
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天小药郎也结合网络最火的仪式感来回答这个问题：
跟宝宝创造一个良好的睡眠环境，一旦宝宝接触到这些改变，就会条件反射般的认为自己该睡觉了。那到底如何完成这个仪式感的睡觉变奏曲呢，听小药郎给你说明下：
（1）洗澡：在睡前给宝宝洗个温水澡，既可以洗掉一天的汗渍奶渍也可以让宝宝全身放松，有助于宝宝的睡眠。
（2）调暗卧室灯光：昏暗温暖的灯光可以帮助宝宝平静心情，有助于睡眠。温馨提示：台灯或小夜灯不要整夜开着，在宝宝睡觉后就要关闭，整晚开灯不利于宝宝的睡眠。
（3）放音乐：轻柔舒缓的音乐有助于睡眠。除了音乐之外，床铃、安抚玩具等等都可以成为宝妈培养宝宝建立睡眠习惯的道具
希望小药郎的回答对你有所帮助，祝宝宝身体健康，茁壮成长！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到宝宝睡觉这个问题，作为新生妈妈的我，之前也是累的够呛，直到宝宝五个多月的时候，我才开始有的睡个饱觉！这里给大家分享一下我的做法：
一、固定宝宝的睡觉时间
之前我的宝宝睡觉时间一直无法形成规律，所以每次我都得不停的哄他睡觉，结果越哄还越晚睡觉。之后在其他宝妈的建议下，我就开始训练宝宝形成固定的睡觉时间。每天早上十点，下午俩点，晚上九点，我就把他带进房间，刚开始就是得不停的哄他睡觉，然后慢慢地，他每天一到这个点就有困意了，就基本不需要怎么哄了，困了就直接趴我身上睡觉，我就把他放到床上去。
二、白天多带宝宝出去转转
白天有空的时候，多带宝宝出去外面晒晒太阳，玩耍一下，宝宝消耗一下精力和体力，逛的累了，回来也会很快进入熟睡的状态。
三、制造入睡的环境
宝宝要睡觉的时候，尽量把宝宝带回房间，不要让别人干扰到宝宝睡觉，然后把房间的灯调暗一点，每次告诉宝宝:宝宝，我们要睡觉觉了。可以给宝宝哼哼小曲，我建议最好是同一首，这样宝宝每次听到的时候，就知道要睡觉了，并且很快会有睡意。
四、让宝宝多一点安全感
把宝宝放床上的时候，我们可以轻轻拍打宝宝的后背，或者摸着他的小手，让他多一点安全感，知道妈妈一直在身边，他也会更加踏实的入睡。等他睡熟了，我们再走开。我建议可以在床上放一些有妈妈味道的东西，比如放一件妈妈的衣服，或者妈妈睡觉时盖的被子，这样宝宝闻到这些熟悉的味道，也会睡的更加踏实。
希望我的方法可以帮助到有同样困惑的宝妈，让我们都可以睡个饱觉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的睡眠能力是后天培养的。从不会睡到会睡是需要一段时间去适应的。以我姑娘为例，她三个月前，我训练她自主入睡，效果很不好，偶尔能睡，但是大部分情况都是哭累了睡的。但是三个月以后，她自己能睡的次数就越来越多了，到四个多月的时候，我和她一块儿睡，她吃饱了，玩一会，关灯，我们就一起睡着了。
人的成长规律就是这样的，螺旋式的成长。 很多宝妈会分享哎呀，自己孩子终于会自主入睡了，可是点进去一看，才开始嘛，会睡一晚上而已，就以为自己娃以后都能这么睡了。这样的分享会给焦虑的新手妈妈很大的压力。
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