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宝宝六个月了，睡觉一直得悠，怎么培养自主入睡呢？
宝宝,孩子,睡眠宝宝六个月了，睡觉一直得悠，怎么培养自主入睡呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我到不同意这么小宝宝非要自主入睡，小月龄宝宝还没有一定安全感，需要爸爸妈妈的陪伴，发觉宝宝有困意脱掉衣服，只要温度合适穿着尽量舒适，不要太多束缚，然后放着床上，关灯轻轻拍着入睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得顺其自然就好了，每个孩子都有自己的生长规律，不必过于强求，每个时段顺应孩子的需求就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天少让他睡晚上就会早睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么要去训练宝宝自主入睡，说白了，就是你选择长痛还是短痛的问题。首先，学会自主入睡的宝宝明显睡眠质量更好，而作为入睡困难户的宝宝常出现的睡眠问题有：睡觉时间晚、需大人陪着睡、夜醒频繁、早醒等等。这些问题偶尔出现一次也就罢了，但若经常出现，经历过的人都知道有多难受。其次，解决了宝宝的睡眠问题能改善整个家庭的生活质量，长期的疲惫不仅是对身体的迫害，对精神也是一种摧残，相信经历过的爸爸妈妈们都懂的。
温和“疗法”
所以无论过程有多曲折，想想培养好入睡能力后的美好，还是非常值得试一试。可以尝试一种温和的方法，适合对宝宝哭声免疫能力较弱的“玻璃心”爸爸妈妈，方法没有好坏，只有适不适合。
自主入睡，顾名思义，就是不依赖外力自己进入睡眠，具体来说，就是宝宝不再借助吮吸（奶睡）和运动（走动、摇晃）等方式而入睡。以戒“奶睡”为例，在宝宝奶睡到迷糊时，拔出乳头，如果哭就给她吸，迷糊了再拔出来，直到在不含奶的情况下睡着为止。如果每次睡觉都可以坚持这样的过程，包括夜醒，一周左右会初见成效。当然一开始会拉锯很长时间才能睡着，继续坚持，这个入睡的时间会越来越短，最终可以达到不吃奶就睡觉的目的。 只要奶和睡分开了，宝宝必定会探索新的入睡方式，睡眠状况也会改善。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以一个过来人的经验，开始的时候，肯定很难养成孩子良好的睡觉习惯。因此，不是他睡觉的时间，带孩子出去玩或者跟孩子玩，总之吸引他的注意力，不让他入睡。到了他的睡觉时间，培养他的睡觉环境，例如拉上窗帘，安静的环境，舒缓的音乐等等，久而久之，孩子养成了习惯，一做拉窗帘，他就知道要睡觉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好家长很高兴为你解答。宝宝在妈妈肚子里的时候，他感受到的只有黑夜，可以隐约分辨白天和黑夜。是根据母亲的活动量来判断的。妈妈白天活动多，晚上活动少，孕妇要保证作息规律，不要熬夜。
宝宝出生后3-4个月会有昼夜之分，主要以光和声来判断。比如宝宝白天睡觉时，家庭生活活动的声音和外界环境都可以存在，所以不需要刻意静音，但是宝宝晚上睡觉后，全家人要完全静下来，营造一种睡眠的氛围。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子这样是被抱习惯了！平时要注意培养宝宝独立睡觉。在宝宝要睡觉时让宝宝自己躺在床上，大人可以拍拍宝宝，给宝宝唱一首舒缓的歌，每次宝宝睡觉时都要唱这首歌，时间一长，宝宝就会形成条件反射，也就容易入睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们家现在就是六个多月，我一般是给他喂饱，如果发现他没有要睡觉的意思，那我跟他爸爸就会陪他玩一会。比如说教他爬行，或者带着他听听二歌，逗他玩儿……因为我觉得他如果喝饱奶还不想睡的话说明精神还不错，如果想让他直接自主入睡估计是比较难的。我一般就是这么训练他的，大概从四个多月就可以自主入睡了，现在六个多月了也是一样，我给他喂好奶，陪他玩二十分钟左右就会把他放在睡袋里面，房间也保持安静，正常情况下他都会在三分钟左右就入睡了。（除特殊情况外，我家宝宝是这样的，不知道你们家的是怎么样呢？）
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