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到底要不要给孩子吃零食？
零食,孩子,吃零食到底要不要给孩子吃零食？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
三、零食不等于垃圾食品
有些家长会认为，零食可是垃圾食品啊！万一把孩子吃成白痴怎么办？
其实不然，并不是所有零食都是垃圾食品，零食并不是仅仅指巧克力、薯片等高热量、膨化食品，零食也有健康的，也有对小孩身体有益的。
在给孩子选择零食的时候，一定要看清楚脂肪含量，不要选择高脂肪、高糖的食品。选择一些水果和绿色食品最好，奶制品、软面食也是很好的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给宝宝洗干净手，经常用流动的清水充分清洁小手。做通老人的思想工作，年轻爸妈一代通常都能理解孩子吃手也是探索世界的一种，但老人往往会觉得吃手是坏习惯，总想着制止。
他想吃手的时候，给他一个玩具，手里拿了别的好玩的，一般就不吃手了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
默认的“零食”一般主要指超市或小卖部销售的小袋包装食品吧。（家里自制的零食除外。）
在食品质量放心的前提下，给孩子吃零食完全可以。但现实情况并非如此。
不给孩子吃垃圾食品（包括零食）
我并没有给孩子吃零食。现实情况是，超市销售的小零食真的担心不安全、不健康。主要对其所用的食材和卫生不放心。所以孩子从小我没有给养成吃各种小零食的习惯。但并非用强迫孩子的方式。我平时尽量满足孩子的需求，包括饮食方面，每顿饭都会做一样孩子爱吃的菜来调节，或者做饭前，在家里现有食材中让孩子选择一样。（除了涉及安全及文明礼貌方面）能满足孩子的，我都会满足，有了这种感情基础和信任，孩子一直以来很愿意听我的话。孩子刚刚开始知道要东西的时候，经过几次引导，孩子去超市不会要零食，并且学会辨别什么是健康食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！关于这个问题，应该从两个方面来进行分析和解决。
一、孩子什么时候开始吃零食，起因是什么？
1.第一种可能，是家里长辈本身也吃零食，从小耳濡目染。
2.第二种可能，是家里长辈严管吃零食，可是幼儿园的小朋友吃，所以引发了缺失感。
二、吃零食健康么？
1.第一要反问，我们大人日常吃的食品健康么？烧烤健康么？喝酒健康么？等等。
2.第二要问，需要哪种健康？是身体健康，还是心里健康。
所以，可以得出如下解决方案：
一、如果没有接触，那么请尽量晚些让孩子接触，零食尽可能自己做，这个我尝试过，在家自己做的点心和小食，味道比外面买的新鲜。
二、如果已经接触，请让孩子吃过瘾。怎么才可以让孩子戒掉一种食物，最简单的方法就是直接吃吐。比如：去哈根达斯吃冰激淋，告诉他，让他吃过瘾，不吃完不准走，一次买20个冰激淋球，也许吃过了会拉肚子发烧，但是一次过瘾了，这辈子就都不想了。很多家长朋友会担心，这样会不会伤害孩子的身体，我只想说，长痛不如短痛，否则他偷偷的吃多少，其实家长也未必知道。
总之，很多孩子对零食的期待，很多的时候是没吃够而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这点是肯定的，毕竟是自己的心头肉，但是一定要控制量，毕竟这个时候的孩子零食吃多了就会不想吃饭，还有在选零食方面也是有讲究的哟，尽量买一些健康的零食，小孩子喜欢吃一些酸酸甜甜味道刺激的，你可以买一些坚果啊，酸角糕啊，蔬果干啊之类的，饮料的话，可以自己买个榨汁机，蔬菜水果都可以榨成汁，还安全健康，促进孩子对各类营养的吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
完全可以的。
营养讲究的是平衡，不能过多，也不能过少。
零售、青菜和肉都一样，不能多吃，也不能少吃，安排合理即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得以后我会、因为我小时候我妈会买零食给我吃、也没有耽误我长个和长身体、所以、以后我家孩子、想吃什么零食我都会买给她吃、但是要在不影响吃饭的情况下～
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