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到底要不要给孩子吃零食?
零食,孩子,吃零食到底要不要给孩子吃零食?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
所以这个吃零食的量,只要把握的好,适当的给孩子吃一些,还是可以的。
2.零食可以限制,但不能完全杜绝。
现在的生活水平,跟以前相比,确实提高了不少。很多家庭有能力给孩子买好的零食,但是做家长的宁可让孩子搀着,也不给买。这样真的好吗?
孩子们在一起玩的时候,喜欢吃哪些零食,也是一个很受欢迎的话题。别人家的孩子都聊得热火朝天,只有一个不吃零食的孩子,跟大家说不到一起去。这样的心理影响,在孩子成年后,都会慢慢显示出来。
社交是一方面,孩子的好奇心是另一方面。
每个人都有好奇心,尤其是孩子,好奇心更重。对于家长不同意吃的东西,孩子长期处于这种压抑的环境中,要么爆发,要么沉默。
爆发的孩子,容易产生叛逆,不喜欢听父母的话,容易跟家长作对。
沉默的孩子,也不让人省心。很多孩子从小心理就受到影响,缺乏自信,对成年后的孩子,也是有影响的,限制孩子的欲望,得到一个听话但是没有主见的孩子,是你们想要的结果吗?
3.零食偶尔可以救急。
现在暑假刚刚结束,很多家长带孩子出去旅游过。孩子在半路上饿了,吃一些零食,又方便,又快捷,而且易携带。
总结一下,零食可以吃,注意量就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
绝大多数的孩子天性都是会看到什么好玩的,好吃的都想尝试,我们大人小时候也是一样的,我个人认为没有必要去禁止或严格控制。只是需要注意吃的量和频率,比如把休闲零食当饭吃肯定就不行啦。
对于小朋友来说,如果小时候对他控制太严格,其实反而可能适得其反。因为她们总是会有吃到玩到的时候,比如春游秋游的时候,别的同学那里分享的,一旦她尝试到原来还挺好吃的时候,可能反而收不住。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得生活在现在的这个社会,孩子的零食是必须给吃的不吃是不可能的,但是你要控制什么零食不能吃,什么零食能吃。还要控制吃零食的量因为毕竟不是吃饭不吃不行!这个习惯从小就要养成,坚决不能听孩子的,他要吃就吃,那是不行!所以归根结底还是要看家长怎么处理了!千万不能让孩子养成坏习惯!最好不好办了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
受邀回答。之前听说过这样一种说法:你小时候缺什么,长大就喜欢吃什么。
比如我,小时候特别喜欢吃膨化食品,虾条、浪味仙、卡迪那之类的,但是家长限制,不能多吃。因此,我一直有这样的情节,即使现在已经三十六七岁,去逛超市,有机会我还是会买这些食物。
一方面,我一直相信,没有零食的童年是不完整的,一个小零食给孩子带来的快乐,可能不亚于一次出游。想想我们自己,回忆小时候的事,吃的小食品肯定能排到TOP 10。对孩子来说也是一样,他们只是正在经历我们小时候的曾经发生的事。
另一方面,但是作为家长的理智告诉我,吃太多零食对身体是不健康的。因此就需要我们家长为孩子把好“零食关”。
1、方式方法要柔和,不能简单粗暴地制止,越制止,他越好奇,压抑不住好奇心
2、家长区别什么样的可以吃,什么样的少吃,什么样的禁止吃,并把规则和原因告诉孩子
3、制定规矩:吃饭是吃饭,零食是零食,吃饭之前一小时,睡觉之前不能吃零食
把基本原则制定好了,在原则的范围内,不要过多限制,刚开始孩子可能对零食特别感兴趣,但是时间稍微一长,他们也腻了,我们家现在就这样,一堆零食放在柜子里,小孩自己都想不起来去吃,有时候都会放到过期。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数家长都不愿意给孩子吃零食,一来是影响智力发育,二来是容易造成体重超标。有些家长给孩子一点零食都不吃,生怕零食吃出来什么问题。
但是孩子一点零食都不能吃吗?事实证明,毫无节制的吃零食才会对孩子造成负面影响,综合以下各种原因,孩子的童年是需要零食来增添快乐的!
一、营养摄入
小孩吃的饭都很少,因为胃容量就那么一点,多吃也吃不下去,还会导致消化不良。小孩运动量相对较大,那么仅仅依靠一日三餐,很显然营养条件是不够的,这时候就需要零食起锦上添花的作用。
世界卫生组织表示,小孩一天最好3-4餐,并且在中途适量给些小零食补充能量,弹药控制零食数量,这样才能维持小孩一整天的能量消耗。但是在饭前不要给小孩吃零食,以免影响主食。
二、零食可控
零食的量家长完全可以控制,没有必要“谈零食色变”,而且吃零食的时间家长也可以选择控制,只要避免在吃饭前食用零食,并不会影响孩子正餐食用。
建议吃零食与吃正餐相隔时间久一些,而且食用零食的量一定不要多于正餐,以免本末倒置。零食对小孩本来就具有诱惑力,与其完全禁止孩子吃零食,还不如安排合理时间,既能让小孩吃零食,又不会影响小孩正常用餐。
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