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煎熬的夜班都是怎样熬过去的？
夜班,时间,工作煎熬的夜班都是怎样熬过去的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
谢邀请！
无论是上夜班还是上白班，最重要的还是要高质量地完成工作。
很多人都觉得上夜班时间过得很慢，想要快点下班好回去休息，其实，如果合理规划时间，夜班的时间过得也很快。
一、高效完成工作
刚参加工作的时候，我们是白班夜班两班倒，很多同事都主动选择上夜班，开始的时候我很不解，心想上夜班身体怎么熬得住，后来他们才告诉我其中的原因。
上白班领导时刻都在，各个部门还时不时地来检查，总是有忙不完的工作，连休息的时间都没有。上夜班就不一样了，领导都休息了，就会少很多琐碎的工作，而且偷懒也没人知道。
这是对自己极不负责任的一种做法，工作不是为了领导，而是为了自己，努力提升工作技能，追求更好的发展。
如果你想快速成长，去更高的平台发展，那么对于你而言，白班夜班都一样重要，你需要做的就是高效率地完成工作。
上夜班的时候，做好工作计划，清楚晚上这几个小时的工作内容，认真完成每一项工作。
在习惯了夜班的生物钟以后，我发现夜班的工作效率会比白班高很多，毕竟晚上大家都休息了，没有各种事情和信息的干扰，我们能全身心地投入到工作中，也会觉得时间过得很快。
安静的环境还有助于思考，能想清楚很多问题，轻松解决一些困难。
二、利用空闲时间做一些有意义的事情
有些工作比较轻松，上夜班会有大量的时间，这是提升自身能力的绝佳时机。
大多数人会选择追剧、看电影、刷抖音……如果能将夜班的时间合理利用，对我们也会有很大的帮助。
比如你喜欢画画，在完成工作以后就专心画画，提升绘画水平；如果你喜欢看书，那就看一些经典著作，提升自身的文学修养；如果你想要快速升职，那就学习专业知识和技能，提升自身的综合能力……
机会都是争取来的，你怎样利用时间，时间就会回馈给你什么。
北大的保安能考上大学，是因为收到了浓厚的学习氛围的感染，他们深知学习的重要性，于是利用空闲时间复习，最后改变了命运。
很多人利用业余时间做自己的副业，并且越做越好，实现了财务自由。
如果你想成为更好的自己，那就好好利用夜班的空闲时间，让自己更“值钱”。当然，如果上夜班工作很多，那就另当别论。
总结
很多人都不愿意上夜班，但如果不得不上夜班，那就勇敢去面对，在做好本职工作的前提下，多做一些有意义、能提升自身综合能力的事情，努力让自己更有价值。
时间看得见，珍惜现有的时间，努力去做更多值得做的事情，不要把时间花在一些无用的事情上，在该奋斗的年纪，选择了安逸。
机会是自己争取来的，知识可以改变命运，能力会让我们走得更远。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“快乐的小大夫”为你解答
不同工作岗位的夜班是不一样的，有的人的夜班会忙碌一宿，根本就不用考虑如果度过，比如我们医护人员的夜班，根本就不用担心这种事情会发生，你就不断干活就行了。
但有的人夜班就不同了，就是去看房子了，我想你提的这个问题就是这种情况吧！
如果是那么度过夜班方式有很多种。
1.如果白天有很多文字工作，这时时最好的时候，没有任何人打扰，写点东西正好。
2.还有如果爱看书，那么你的夜班更不会难过，这是难得看书的时候，买一些喜欢看书，细细品味。
3.追剧也是不错的选择，目前有很多不错电影和电视剧，我喜欢比较烧脑的美剧，还有很多大片也没有时间看呢！
4.还有用来学习，平时那有这么好的机会啊，如果你想进取，那么就学习。如果你有爱好就深入一些。网络发达的今天，只要你想，材料是海量的。
5.最不可取的就是刷手机了，还容易失眠。
……
人要想健康，就要生活有规律，我想值夜班的时候也不要睡很晚，要像平时一样遵守日常生活规律。
你有一个没事的夜班真是幸运，让生活有了闲暇的时间，还有什么忧愁的，真是身在福中不知福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当时我都是单独上夜班，先把要做的事情，排序列表，按时完成，再按时巡视病人，一般早上6点开始抽空腹血，量血压，测绘体温，胃管护理，更换引流管，辛苦的是，早上来新病人，要问铺床病史记录和输液，一级护理病人病情变化，报告医生，每小时观察记录，术后病人病人变化，如大出血，会诊，输血，再次手术等，最后整理办公室，办公室交接班，床头交班，书面交班，这就是护士的夜班，向所有在一线的白衣天使护士们致敬，陪着病人从黑夜有向光明，是医生们最好的战友，一起奋斗在没有硝烟的现场。回首夜班的生涯，一切都是风轻云淡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
这个问题就要看你从事什么行业了，有些行业值夜班晚上是可以睡觉的，有事再起来处理。
如果没办法休息，那就只有专注工作了！
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