您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
便秘怎么办？
肠道,大便,粪便便秘怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
也可以选择一些药物帮助排便，比如粪质干硬如球大不出的，可以选用开塞露软化大便、刺激肠壁。可以选择服用乳果糖增加大便体积。长期慢性便秘也可以考虑使用灌肠的方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题涉及到便秘以及其治疗。查阅学习2017中国便秘外科诊治指南。明确定义病因。
便秘是什么？便秘表现为持续排便困难、排便不尽感或排便次数减少。排便困难包括排便量少、干结、排便费时和费力、排便不尽感，甚至需要用手法帮助排便。排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。慢性便秘的病程至少为6个月。
那么便秘的机制是什么呢？这还得回到正常排便的过程——正常排便需要胃肠内容物以正常的速度通过消化道各段，及时抵达直肠，并能刺激直肠肛管，诱发排便反射。排便时盆底肌肉协调活动，完成排便。以上任何一个环节障碍，均可引起便秘。
便秘的原因包括结肠直外因素，结直肠因素，以及结直肠内因素。结直肠外主要是中枢神经及神经传导障碍。结直肠因素主要是炎症，占位，肿瘤，免疫性疾病导致的功能性问题，内分泌系统如甲低引起肠道蠕动减慢引起的功能性问题。结直肠内因素主要涉及黏膜炎症，肠腔环境改变，膳食纤维减少，益生菌失调局部微环境改变等；还有就是遗传因素。
指南中治疗原则是：根据便秘轻、中、重程度、病因和类型，采用个体化综合治疗，恢复正常排便。
对于轻中度便秘康复治疗：增加运动加快肠道蠕动；改变生活方式，勿久坐久站，饮食增加膳食纤五促进肠道蠕动；定制排便时间和习惯，培养排便反射；盆底康复治疗，盆腹协调收缩，经皮电刺激肠道蠕动；药物治疗，包括益生菌，膳食纤维，缓泻剂，最后肠动力药是最后选的，还有祖国医学利用针灸推拿中药方调整肠道；同时排便还掺杂心理因素。还需要一定程度心理干预。
对于严重便秘伴器质性疾病！要靠手术，手术要随时检查切除组织器官对病人的影响即可。以知道后续治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名长期从事胃肠工作的医生，大家如果对我的医学科普感兴趣，请点击右上角关注
，谢谢！
虽然说便秘是一件很小的事情，对于患有便秘的朋友们来说应该都经历过这种痛苦，但是这件事确实也会造成一定的困扰，那么接下来就让我们一起来了解一下吧。
一、便秘的症状
如果不清楚自己是否患有便秘，可根据以下情况来进行辨别，不必去遵从一天必须要进行一次的排便，可以通过这些标准来判断自己是否患有便秘。
第一：排便顺利轻松，而不是很费劲;
第二：排便的次数不论多少不影响到正常的工作和生活;
第三：当出现便意之后，是可以忍耐的。
如果说你符合以上三点的话，那么就不必去纠结自己是否有便秘了。因为真正的便秘和以上三点完全相反，也就是存在排便困难以及排便次数少并且每周少于三次的情况。
二、便秘怎么办？如何快速排便
第一：出现便秘不容忽视
虽然说大多数的便秘是功能性的，但是也有少部分的情况为器质性的，也就是器官病变的表现。对于一些患者来说，如果经常伴有便秘且出现血便的情况，应该及时地看医生做必要的检查。
第二：补充膳食纤维
要想治疗便秘，膳食纤维功不可没。所以在平时的饮食上多摄入膳食纤维食物，比如说粗粮、水果、蔬菜等等，另外，也不要忘记了豆制品和菌菇。所以，建议便秘患者可以多吃这些食物，保证每天一餐中包含菌菇和豆制品。
第三：适当的运动
对于上班族来说，久坐不动也会加重便秘的情况，所以可以适当的运动，这样也能够促进肠道蠕动，从而也就容易排便了。
希望我的回答能够帮助到你们，也希望大家多多补充。关注我，了解更多胃肠健康知识！
回答于 2019-09-11 08:43:50
百香果对便秘非常好
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能和大家分享解决便秘的窍门。经验来自于生活，方法来自于尝试。个人经验，建议一试。
曾记得，儿子两岁便秘，三天不敢拉便便。一拉就哭的撕心裂肺。半夜我打车到医院买开塞露。那个时候作为母亲，看着儿子痛苦，心痛无比。
后来无意中在网上看到一个帖子，掐手指上商阳穴3-5分钟就能解决便秘。后来每次儿子大便干燥，屎在屁股门出不来，都掐这个穴位，真是管用额。
食指指尖侧面，掐住不放，两分钟以上，不用你使劲，大便自动往下走。不信可以试试。
我是传播健康的炫然姐，很多健康窍门带给大家，欢迎关注我，随时交流。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |