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老一辈人常说：月子里不能刷牙，是真的吗？如果可以刷牙，应该怎么刷才好？
月子,牙刷,牙齿老一辈人常说：月子里不能刷牙，是真的吗？如果可以刷牙，应该怎么刷才好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
坐月子可以刷牙，但是需要注意以下几点。
1、牙刷的选择。
生完孩子之后，牙齿比较敏感，如果用普通的牙刷，刷毛较硬的话，就容易出现牙龈出血的症状。
所以在牙刷的选择上，要选择牙刷头较小，刷毛比较软的牙刷，这样方便清洁，而且产妇用起来会比较舒服。
现在市面上会有一些产妇专用牙刷，有一种是纱布头的，但是这一种牙刷在清洁牙齿上清洁度是不够的。其实没有必要买产妇专用牙刷，只要是符合刷头小刷毛软的牙刷都可以。
2、刷牙时要注意水温。
坐月子期间不能沾凉水，所以在刷牙的时候也要注意水温的问题。平时我们刷牙都是用凉水，但是在坐月子期间要用温热的水。
早晚要认真仔细的刷牙，白天在吃过食物之后，都要及时用温水漱口，保持口腔的清洁。
3、刷牙的动作上需要注意。
在刷牙之前，要将牙刷头用温热的水充分的泡软，这样可以减少牙齿牙龈的刺激。
在刷牙的过程当中，动作要轻柔，避免太过使劲伤到牙龈。
4、牙膏的选择。
坐月子期间，在牙膏的选择上没有特别的要求，就是平常我们所用的牙膏都可以。如果产妇的牙龈比较敏感，可以选择牙龈敏感适用的牙膏。
坐月子时可以刷牙的，只要掌握正确的方法，不会伤害到牙齿，反而是在保护我们的牙齿。
如果整个月子期间都坚持不刷牙，反而会让蛀牙找上门。
我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注了解更多育儿知识，育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子里不能刷牙的说法是没有科学依据的，月子里不但应该刷牙，而且还要好好刷牙。
月子里需要刷牙的原因
因为在分娩以后，新妈妈体内激素还没有完全恢复，牙龈很容易出血，而且月子里会吃很多营养丰富的高蛋白、高糖类食物。如果不好好刷牙，这些食物残渣就会一直留在牙缝里，并在细菌的作用下发酵、产酸，造成牙齿脱钙，极有可能导致龋齿、牙周病、口腔溃疡、口臭等口腔疾病，导致在月子里烂一口牙。
所以新妈妈在月子里一定要坚持刷牙，不过由于新妈妈的身体仍然比较虚弱，身体的新陈代谢正处于调整的过程当中，因此坐月子时刷牙的方式，也应该与平时有所不同。
月子里刷牙的正确方式
首先，要勤刷牙。
新妈妈一定要每天早晚至少各刷一次牙，用餐后要及时用温水漱口，还可以适当地用专业漱口水漱口。如果新妈妈在晚上要吃夜宵，那么吃完夜宵之后，一定要再刷一次牙，确保牙齿上没有食物残留。
其次，要使用细软的牙刷。
我们平时使用的牙刷一般比较硬，新妈妈用这种牙刷刷牙会加剧牙龈出血的情况。
第三，刷牙时最好用温水。
如果水温太低会给牙龈带来刺激，但也不能用太烫的水刷牙，同样对牙龈不好，所以用温开水刷牙是最合适不过的。
第四，刷牙动作要轻柔。
不能横冲直撞，应该采用竖刷法，上牙应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面则来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保护好牙龈，保护牙齿的清洁。
第五，适当补钙
产后妈妈很容易缺钙，导致牙齿松动，所以月子期间应该重视补钙，可以多吃一些像牛奶这样补钙的食物，保证牙齿的健康。
当然，如果产后妈妈觉得手动牙刷刷起牙来比较费劲儿，也可以买电动牙刷来刷牙。刷毛也最好用细软的，而且要刷到位才行。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
月子不但要刷牙，还要好好刷牙，用温水用软毛牙刷代替即可！如果因为老观念而引发口腔问题就得不偿失了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要注意个人卫生，可以刷牙的，用温水去刷牙最好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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