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27岁小伙，脑溢血离世，医生惋惜：2个不良习惯，太多人还在犯，具体指什么？
脑出血,血管,血压27岁小伙，脑溢血离世，医生惋惜：2个不良习惯，太多人还在犯，具体指什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
医院的ICU病房中，有一个年轻的女生，她已经在这里"生活"了1个星期了，气管中一根管子插着，呼吸也需要依靠呼吸机。
心电图探测器显示的心跳频率很低，并且还在下降，它发出了刺耳的声音，让守在外面的家人们焦虑不安。
患者叫小胡，刚过完26岁的生日，在她生日当天，还在公司非常努力的加班工作，在此之前，小胡已经连续加班十几天了。
因为经常加班，所以小胡的饮食非常没有规律，经常加班的时候吃宵夜，尤其爱吃高盐高油的，因为很美味。
发病当晚，小胡加班完刚进家门，就看到丈夫把2岁多点的小孩子放在一边不管，自己躺在沙发上睡着大觉，一下子很来气。
刚喊了2声丈夫的名字，就晕倒了，好在丈夫听到了动静，立即打了急救电话，小胡被送到医院急诊后，通过CT等检查，最终确诊为脑出血。
为何小胡年纪轻轻就得了脑出血？
医生指出：小胡熬夜吃夜宵，是脑出血的祸根。
小胡吃的夜宵虽然很美味，但这些食物中，含有很丰富的脂肪酸，进入人体后容易使血压升高，再加上小胡经常熬夜工作，更是加速了动脉粥样硬化。
小胡这个时候一生气，就容易因为血压的突然升高，引起血管破裂，从而诱发脑出血。
一般，脑出血患者中，有50%左右的患者会有征兆，在出现这些征兆后的1年内，发生脑出血的风险很高。
身体一旦出现这5种异常，必须警惕脑出血
1、指甲颜色异常
指甲出现红色、黑色斑点，说明血液出现狼人问题。
2、头晕、头痛
感到周围的物体在旋转，几秒后得到缓解。头痛的程度会不断加剧，或者从间断性变为持续性，令人难以忍受。
3、语言障碍
突然说不出话、吐字含糊不清，甚至听不懂别人的话。
4、单侧肢体麻木
突然出现的单侧肢体麻木，甚至出现舌麻、唇麻，"嘴斜眼歪"。还有患者会有活动不便、手拿不住东西等表现。
5、暂时性视物模糊
突然视线模糊，过一会儿自行缓解。
主要是因为脑内血流量减少，小的血栓通过视网膜动脉引起的，眼动脉是颈动脉的第一个分支，对于颈动脉的缺血非常敏感。
医生警示：这3件事再喜欢做，也要改改
第1件、吸烟
吸烟是损伤血管的重要因素。
烟雾中含有的一氧化碳，在进入人体后会减少血液的携氧量，引起大脑及心脏缺血；烟草中的尼古丁等也可导致血管痉挛，易诱发血管疾病。
有研究结果显示，吸烟10年后，血管会出现明显的粥样硬化现象，即使戒烟，也需要超过10年的时间才能修复血管内皮的损伤。
第2件、喝酒
酒精易引起血管收缩异常，不利于血管健康。
长期大量饮酒，还会增加肝脏的压力，损伤肝功能，而肝主藏血，如果肝功能出现异常，会引起脂肪、糖分等代谢异常。
血管中的脂肪就容易堆积，在输送血液时，堵塞在狭窄的血管，增加血管出血的风险。
第3件、长期熬夜
就比如小胡，经常熬夜加班。
当身体长期处于过度疲劳的状态时，会使人体的血压、血脂放生变化，导致血液粘稠度升高，增加脑出血的发生率。
预防脑出血，生活中，要做好这4件事
第1件、控盐
盐分摄入过多，易引起高血压。
而高血压又是脑出血的高危因素，建议生活中控制盐分的摄入量，成年人每人每日盐分摄入量不超过6g，包括酱油、耗油、味精等隐形盐分。若是高血压患者，每日盐分的摄入量不超过4g。
第2件、补充抗氧化剂
抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的"老化作用"，使血管"年轻态"。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低心梗脑梗等心脑血管发生率。
主要来源，元-芙-菊、秋麻籽等天然植物，其中，元-芙-菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右，常喝可养护血管。
第3件、定期体检
建议，每年至少体检1次；
有心脑血管疾病的人，每半年检查1次；
尤其是40岁以上的男性，要注意检查。
第4件、适当运动
选择一项有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等。
每周运动至少4次，每次运动30分钟左右，在不损伤身体的前提下使身体微微出汗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
27岁男子，脑出血离世，医生叹息：这3个习惯，害了不少年轻人
2019-04-02 营养师小... 阅 20 转藏到我的图书馆脑出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。
在临床上，脑出血，致死率非常高，幸存下来者，会出现不同程度的大脑损伤，留下后遗症。
脑出血，本是多发于中老年人，但近年来，其发病却逐渐呈现年轻化趋势。
27岁的大闯（化名），正在打着激烈的游戏，然而，突然间脑袋疼痛，昏死了过去。
等到这局游戏结束，隔壁室友兼队友，踹门而入，嚷着“你一动不动啥意思，送人头啊~~”
此时，室友发现，大壮昏倒在地，一动不动，吓坏了，立刻拨打了120急救。
等人送到医院，呼吸微弱，叫无应答，医生立刻通过绿色通道，进行抢救。
血压值显示220/120mmHg。CT结果显示为脑出血。
最终，患者还是由于突然脑梗离世。
得知这样的消息，室友一时不发接受，蹲坐在地。
医生好奇，为何年纪轻轻，就突发脑出血了呢？
原来，大壮一直单身，唯一的爱好，就是窝在家里打游戏。
每天下班回到家中，点一份外卖，然后便开始征战“游戏”。
打游戏时，难免会困倦，大壮便抽烟来对抗，有时候，一支接着一支的抽。
此外，大壮十分爱喝饮料，尤其是红牛等功能性饮料。
大壮觉得，熬着夜，打着游戏，喝着饮料，简直是神仙一般的生活。
得知了大壮的生活习惯，医生不禁叹息：这3个习惯，害了不少年轻人
1、熬夜打游戏
现在的年轻人，白天努力工作，晚上，却熬着夜，打着游戏。
认为这样，才可以放松自己，让自己获得短暂的快感。
殊不知，熬着夜，打着游戏，伤身又损命。
熬夜，会导致肾上腺素飙升，人也会变得疲劳紧张，再加上久坐不动，血管受到压迫，就很容易发生脑出血。
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