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健身私教为什么不喜欢教深蹲硬拉？
动作,教练,学员健身私教为什么不喜欢教深蹲硬拉？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
训练也是有进阶的，每个阶段适应什么样的训练计划，教练水平虽然参差不齐，但说个通俗易懂的道理，你总不能指望一个婴儿生下来就会走路吧！健身也是，练好基础核心再说进阶自由撸铁，房子的基础打不牢谈什么建高楼大厦，安全第一，健身第二，本人健身爱好者转健身教练，各种雷区也都趟过，也喜欢三大项，但会员想练三大项，小白得有三个月以上训练基础，而且还会有身体各方面的评估才让你接触，就是一些基础训练还会经过体态评估来制作训练计划。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是目前商业化的营销模式驱动下，健身私人教练需求量大，市场供应不上，所以专业教练太少，大多数教学水平都偏低，加上健身器械过于炒作所以训练技术被忽略造成的。
王牌健身动作，特别是三大项深蹲，硬拉，卧推，这些自由力量训练动作难度系数相当大，没有3－5年的训练时间是不能熟练掌握，更别说教学了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.可能是你的运动基础还没到能够掌握这些动作的时候，这种可能性比较大
2.这两个动作看似简单，里边的学问却很大，可能你的教练没搞明白也有可能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为大多数自己做的都不标准怎么教
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身私教为什么不喜欢教深蹲、硬拉？如果碰到这样的私教，可能是会员没有明确提出学习深蹲、硬拉的要求，一般来说，深蹲、硬拉刚开始是学习动作，要无数次的重复，这可不知道要占用多长时间的私教课时了。
这种无数次的重复，是很枯燥乏味的，会员未必有兴趣坚持下去，如果匆忙上重量，这是对会员的不负责任。一般会员到健身房来找私教，恐怕只想学习深蹲、硬拉的极少，毕竟交了私教费，想多学点儿，还要有学习的乐趣，才能坚持下去。
真对深蹲、硬拉有兴趣的人，恐怕会去力量举馆这类铁馆去学习，毕竟真学起来，除了枯燥，也不是短时间的事儿，而花的学费就是专门学这几个动作，心理上也平衡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先有些学院不喜欢。接下来，也没啥场地给你教练带。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为他们自己也做不好
回答于 2019-09-11 08:43:50
这有点以偏概全了，我就喜欢带学员做深蹲和硬拉，但是要看个人情况，并不是每个人都一来就能做，没什么运动基础的人大部分都做不了，只能从最基础的训练一点一点教
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