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站姿练腹肌轮是不是可以省掉仰卧起坐、俯卧撑、引体向上这三个动作?
腹肌,好了,胸肌站姿练腹肌轮是不是可以省掉仰卧起坐、俯卧撑、引体向上这三个动作?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 主要是想练胸肌跟腹肌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
站姿玩腹肌轮太难了 需要强大的核心力量 慢慢来 先跪姿练好了
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