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早饭有什么好吃的？

早餐,也是,鸡蛋早饭有什么好吃的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃美式早餐 面包 煎蛋和火腿 不油

回答于 2019-09-11 08:43:50

早餐呢是一天当中最为重要的一餐，因为新的一天肯定要元气满满才能处理好这天中所有事物嘛！但是大多数人都没有认真对待过，每个人都有自身的原因。比如说：不想起床、懒得做、等等各种原因就随便糊弄一下完事。

那怎样才能把早餐吃好而又有营养呢？其实很简单！原则就是每天变着花样。

比如

周一：蔬菜鸡蛋饼

周二：蛋炒饭

周三：烧卖+豆浆

周四：水饺

周五：南瓜饼

周六：汤粉等

也可以根据自己口味和喜好拟订一下一周的早餐，这样既营养又能补充维生素、也不单一！所以为自己的健康，还是早起几分钟，去填饱已经饿一个晚上的小胃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

低卡路里，早餐很重要！必须营养健康！油腻，高热量，垃圾食品，早餐切记不吃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

烤面包配生菜，加个火腿肠

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得早餐最好的还是白粥。。吃白粥的好处就是热量低，易于消化，养胃，大家都知道，早上起来的时候肚子是空腹的，早上喝粥可以把前一天胃消化各种食物后所可能产生的损伤修复好，要不怎么说，粥有养胃的功效呢。让你的胃健健康康的。我早上一碗白粥加榨菜或者雪菜，可以加两个白煮蛋

回答于 2019-09-11 08:43:50

有啊，早餐是一天的能量之源，一日之计在于晨，早餐也是不能疏忽的，不仅要吃，还要吃好来，至于吃什么，也是看心情和看有什么可以吃的。像我们这边，早餐就是热干面，米线，包子油条稀饭豆浆和煎饼什么的，而我偏偏挑食，觉得那些东西不仅不卫生，还不好吃，就只能自己在家做早餐了。炒面，炒饭，清汤面，鸡蛋煎饼等等这些，都会出现在餐桌上，自己做的，吃起来放心。

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