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如何培养孩子的抗挫折能力？
孩子,挫折,家长如何培养孩子的抗挫折能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
殊不知，“我对你太失望了”这句话会给孩子一个信号：我对我自己也太失望了。再长大一点就是：我怎么一事无成，做啥都是错？再长大一点就变成：我活的太痛苦了，不如死了算了。
要求高的父母，多数都悔恨于自己当年的不努力，想要让子女替自己完成平生夙愿。又过于急躁，总让孩子超前学习，超前做事；孩子当然会力不能及，挫败连连。孩子挫败了，家长更急，不给孩子科学的鼓励，反而要大肆责骂，日记月累，孩子岂能不做出最极端的反弹。
培养孩子抗挫折能力，家长应该做到以下几点：
1.学会接纳孩子的不完美，给孩子缔造一个安全的情绪环境。
父母的眼中，自己的孩子总是没有别人家的孩子完美。所以，父母会因此而感到焦躁，甚至在孩子受挫、犯错时情绪失控。而这种情绪失控，指责打骂、挖苦讽刺，在孩子看来就是父母不接受自己的表现，父母如果不接受孩子，孩子肯定也不会接受自己，进而屡屡产生挫败感和失落感。
父母只有学会接纳孩子的不完美，才能够把孩子当成一个孩子。谁不是从孩子阶段长大的呢？有了这种同理心，父母在处理孩子错误和遇到孩子受挫时，才能保持一颗理智的心，做出最正确的事情。
孩子摔倒，父母会教他怎么爬起来；孩子算数不会，父母会教他数硬币，在做中学算数的原理；孩子上学被同学欺负，父母会教他怎么保护自己，并理性处理给孩子看。
父母只有学会接纳孩子的不完美，在孩子心中，父母才能变得完美而具有安全感；才能充分信赖父母，充分听取父母的意见，而不是对抗、叛逆。这时，即使受挫，他也会因为这份安全感而越挫越勇，坚定无畏。
2.允许孩子“试错”和受挫，把每一次挫折都转化为教育孩子的机会。
在孩子的世界里，或许一次小小的失败和错误都会引起莫大的打击和自责。但这种打击和自责必须要经历的，否则，他们不可能学会怎么去应对。
父母要允许孩子“试错”和受挫，当孩子想要做一件事情时，父母要放手让他大胆的去尝试。当孩子在尝试过程中遇到失败或犯了错误时，父母要适时介入，用恰当的指引告诉孩子，困难不代表失败，错误也不代表无能。
当孩子学走路时，父母不要怕他摔倒，让他摔倒后，学会自己爬起来；当孩子第一次写作业不会时，父母也不要帮他去做，让他回忆老师课堂所讲，自己看书，独立完成作业，若实在完不成，让他去接受老师的处罚，让他明白学会犯错就要受罚的道理；当孩子因考试成绩不好而失落时，父母要适时出现，帮助他回想这一段时间的学习状态，让他明白偷懒贪玩就要接受成绩落后的耻辱......
总之，父母必须允许孩子“试错”和受挫，必须接纳孩子的错误和失败，孩子才能有机会锻炼自己的抗挫折能力。
3.先问孩子怎么办？多教孩子怎么办。引导孩子形成一种“解决问题”的思维惯式。
7岁的囡囡不小心摔断了同桌小朋友仔仔的钢笔，仔仔哭着回家了，第二天再也不理囡囡了，囡囡很无助，觉得自己犯了天大的错误，好几天魂不守舍。妈妈问起，囡囡说明了事情的原委，她认为永远失去了仔仔这个朋友，仔仔再也不会理她了。妈妈问囡囡：“你是不是故意的呢？你觉得仔仔是因为什么不理你的呢？”囡囡说：“我是不小心碰到了桌子底下，仔仔肯定是因为我弄坏了他的笔而不理我的呀？”妈妈再次引导：“你虽说是不小心，但确实弄坏了仔仔的笔，你觉得你应该怎么承担这个责任啊？”囡囡说：“我得向他道歉，并且赔他的笔。”妈妈笑着说：“你看？你光伤心没有用，犯错了就得第一时间承认错误，承担责任，而不是偷偷哭好几天，你这样，搞的你和仔仔都不好受。”囡囡瞬间找到了方向：“妈妈，那我现在就买一支一样的笔给他，再送他一支表示歉意，用我的压岁钱吧！”
很多时候，当孩子犯了错误，不要忙着去说：“你怎么这么不小心？你怎么这样？”等指责的话，先引导孩子说明事情的原委，让他或者帮他厘清事情的责任关系，问他该怎么办？或许你会看到一个不一样的孩子。
孩子犯错，很多时候他其实早已经认识到了自己的错误，不希望父母因为自己的错误而指责他，而希望父母给自己一点鼓励，一个解决办法，好让自己能够有所弥补。这个时候正好是父母引导孩子形成“解决问题”式思维惯式的最佳时机。
若孩子每次遇到挫折，犯了错误，第一时间不被悲伤和懊恼冲昏头脑，而是想到我该怎么去“解决”这个困局或者错误，他的抗挫折能力就大大提升了。
4.避免一个误区——多受挫、多吃苦就能提升孩子抗挫折能力。
不少家长认为，孩子抗挫折能力差，就是因为没受过什么挫折导致的。所以，应该多让他受挫，多打击他，让他尝尽人间疾苦和世间险恶。殊不知，这是一个最大的误区。
抗挫折能力的强弱决定于孩子受挫、吃苦后的自我调节和父母的科学教育。孩子只受挫，纯吃苦，没有得到充分的自我调节和及时科学的引导教育，往往会负能量爆棚，看整个世界都是悲观的，随时都想着离世，哪能有什么抗挫折能力呢？
人的一生不经意的挫折已经够多，家长实在没有必要再为孩子刻意安排一些。
总之，正确看待孩子受挫，正确对待孩子犯错，让孩子在成长的逆境中多一些自主权，多一些话语权，自己动手去“披荆斩棘”，家长只负责“包扎”而不“代劳”，只负责“护航”而不“挡道”，孩子的受挫能力自然会越来越强。在心疼孩子时，家长多想想自己是怎么过来的；每个人的路，都需要自己走出来，过多插手，过分干预，往往会适得其反。
愿每位家长都能做一名开明且“懒惰”的家长，愿每一个孩子即使创的头破血流，也能开开心心地长大。
我是地理梁老师，长期从事一线教育，愿和您分享自己的想法和感悟~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经带过一个问题学生，她的心理疾病非常严重，身体瘦弱，失眠严重，虽然表现的唯唯诺诺，但是实际上是一个非常固执、自我封闭的学生，高中三年，加起来上了没有一年，三天两头请假，家长备受折磨，只能不断降低期望，最后觉着孩子只要能正常参加高考就可以接受。
然而，你可能不知道，这个孩子从小是被当成“神童”来培养的，因为出生在教师家庭，爷爷是大学教授，爸爸是大学老师，妈妈是中学老师，所以孩子从小就接受着超前教育，享受着大家的夸赞和掌声，即便是初中，依然是在她妈妈所在的中学上学，备受照顾，成绩优秀，在大家的眼中，她是能考上北大清华的孩子。但是，到了高中，几次考试下来就备受打击，再也没有回到之前的水平。
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