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一天不洗头发就很油,怎么办才好?
头发,头皮,洗发水一天不洗头发就很油,怎么办才好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有段时间也是头发特别容易出油,脸上也是,然后去看中医,医生让我买些荷叶泡水喝,说荷叶可以去油,平时也可以多喝柠檬水,效果是真的有,柠檬水还顺便可以美白了还可以减肥不过我还是建议去给中医看看对正下药,毕竟不是每个人都一样情况哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
①睡眠质量差
②超过3天不洗头
③1年内多次烫染
④长时间电子设备辐射
⑤遗传性脱发(男性居多)
⑥熬夜,饮食不规律,喜辛辣油腻
⑦长期营养不良
⑧精神压力大
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗头次数太频繁一样出油。因为皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂越来越少,从而导致油脂分泌越来越多,头发越来越油。所以头发油其实不用天天都洗,建议两天洗一次最合适。洗发水也尽量选择控油类的产品。
除了洗头,还可以通过改变自身的饮食和生活习惯来缓解头发出油。
在饮食方面,尽量多吃清淡的食物,多吃含维生素、蛋白质丰富的蔬菜水果。在生活方面,减少熬夜的次数,要坚持早睡早起、运动健身。如果个人压力过大,烦躁焦虑,需要通过通过听音乐、运动等方式,及时进行解压。如果帮助到您的话,那就关注一下我吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名大油头兼皮肤专业的学生,跟老师、专业书籍了解了很多控制头油的方法!
而我从大学开始到现在快毕业,可以说用过了市面上大部分控油产品和方法。
作为一名老司机,给各位分享一下!
首先你要知道,头发出油到底是哪里在出油,这点很重要!
头发出油,主要是头皮上的皮脂腺出油。正常来说,皮脂腺需要出油3~4天才会让头发看起来油腻。但如果皮脂腺受到刺激,出油速度和出油量就会增加,导致头发加快变油。
皮脂腺受到刺激,一般是长期用了过于黏稠刺激的洗发水,或者洗头水温、吹头发风温过高,或者是经常摸头发,熬夜,等等,这些都会刺激头发加速出油。
所以对于油头的人来说,控油的重点就是降低皮脂腺刺激,调节皮脂腺,恢复正常出油。
这里给大家说几点原则:
1、不要用高温刺激头皮
洗头用温水,吹头发的风不要太热,吹风筒离头皮远一点,晴天出门戴帽子或打伞,不要让太阳照射头皮。
2、少吃油腻、辛辣、高糖食物,不熬夜
这些都会影响内分泌,从而刺激皮脂腺出油。
3、用特别成分控油
含有【水杨酸】的洗发水可以增加清洁力,使头皮干燥,对延长头皮油腻有一定效果,推荐/露/得/清的。【异株荨麻】洗剂的控油效果温和又明显,能清除油腻,重点是能调理皮脂腺,抑制出油至三天一洗,推荐/碧/蒙/萱的。
4、保护头皮的弱酸性
碱性的洗发水会刺激头皮和皮脂腺,所以洗发水最好用弱酸性的。
5、多补充维B
维生素B对皮肤包括头皮的出油有一定的减少效果,但是吃进去被吸收、再达到头皮的利用率比较小,要坚持多吃。
分享1个“偏方”缓解头油:
爽身粉
用爽身粉扑一点在油腻的头发上,然后用手轻轻拍打散开,头发的油脂被粉吸收后,头发就显得清爽一些。但是注意用了晚上一定要洗头,把爽身粉好好洗干净,避免粉质堵塞毛囊引起其他头发问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个也是困扰我很久的问题,头发特别油毛孔出油多,如果短时间内想见效就是弄个超短发型,这样头发保持立起来的状态,即使有一点油也不会粘在一起,不显的那么难看;如果想下点儿功夫,那可以买那种控油的洗发水,坚持每天洗一次,一个月左右会有效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
头发油用生姜水洗头 效果很好。本人亲自试用过的。真的很不错。麻烦点需要买生姜榨汁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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