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本人高二，下学期高三，可是最近一个月特别不想学习，一不想学习就有罪恶感，特别难受，怎么办？
高二,目标,问题本人高二，下学期高三，可是最近一个月特别不想学习，一不想学习就有罪恶感，特别难受，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
二、弗洛伊德的人格结构理论。
弗洛伊德的人格结构理论认为完整的人格结构由3大部分组成，即本我、自我和超我。
1.本我、自我、超我的概念。
本我是具有生物性的，是潜藏在我们潜意识当中的本能、冲动和欲望。
超我是具有社会性的，是道德华的自我，由自我理想和道德组成。
而自我是处于本我和超我之间的，自我不断的调和本我和超我之前的矛盾。
2.两个本我、自我、超我例子。
【本我、自我、超我的例子1】
一个人正在减肥，当他看到做桌子上放着一盘热气腾腾的红烧肉，本我是立马过去那筷子夹几块放到嘴里，体验红烧肉的美味；超我是你在节食，不能吃油腻的东西，尤其是红绕肉；而自我则是出于两难矛盾的境地，我是该吃红烧肉，还是不该吃。
【本我、自我、超我的例子2】
走在路上发现了一个钱包，把钱包捡起来后，本我是把钱包收起来，占为己有；超我是这钱包不是我的，我要在这里等待失主；自我则是在我该占有这个钱包，还是等待失主到来，二者中为难的选择。
从两个例子当中我们可以看出，当自我屈就了本我，也就是吃了红烧肉或将钱包占为己有之后，我会的内心会萌发罪恶感，这就如同题主本来想学习，最后没学习产生罪恶感一样。
3.本我、自我、超我都代表什么。
本我是消极的方面，代表了懒惰、颓废、萎靡、胆怯。
超我是积极的方面，代表了阳光、正直、勇敢、自信。
而自我则是不断的在二者之间选择、平衡，代表一个处于真实社会状态的我。
本我为了满足我们原始的快乐，总会鼓动我们去做一些本能的事情，让我们达不成目标，而超我则更像是一位道德卫士，他会指出我们的问题所在，会让我们产生罪恶感。
三、那么题主为什么不想学习呢？
个人认为，题主不想学习，主要源于情感方面的问题，或是学习方面的问题。而在这个过程中，本我扮演了重要的角色。
（一）、情感方面的问题
对于上高二马上上高三可能面临的情感问题。我想主要源于以下四个方面题主喜欢上班里的某个异性同学、题主个某些同学相处的不愉快、题主父母间关系出现问题，题主和父母间关系产生了一定的问题。
1.喜欢上班里的某个异性同学。
青春期的萌动，让我们渐渐地对异性产生了好感，不知不觉中喜欢上班里的某个同学。懵懂中或许表白了被拒，或许隐藏了自己的感情，内心苦闷不想学习，也是可以理解的。
2.和某些同学相处的不愉快。
平日里在一个班里学习，和同学们难免有磕磕碰碰，同学间的不愉快也是有的。
3.父母关系问题。
我们每个人都会有来自工作、生活等方方面面的压力，父母作为社会关系当中的一员，也会有各自的压力，压力不能很好的宣泄，父母之间也会有磕磕绊绊。
4.自己和父母的关系问题。
高二了，在年龄、身体和心理方面有了比较长足的成长，但归根我们还需要生活在父母的羽翼之下。由于思想、观念的差异，经常会导致父母和孩子之间产生嫌隙。
我与一个高中同学，她当年时我们那的中考状元，但由于和父母的关系不好，不好好学习，学会了抽烟、喝酒、泡吧，还结交了混混，进而打胎，最后读了高四，去了一所云南的学校。
正因为以上情感问题，本我选择了消极的逃避，进而产生罪恶感。
（二）、学习方面的问题。
学习方面的问题是多数高中学生所面临的问题。主要集中表现在学习压力大，成绩差，学习没有成就感；缺乏学习动力；没有清晰的学习目标。
1.学习压力大，成绩差，学习没有成就感。
压力存在于世界的每个角落。身处不同年龄段的人，有着不同的压力。
幼儿园的孩子有学习兴趣班的压力；小学、初中、高中的孩子有着升学的压力；大学毕业生有就业的压力；中年人有养家、还房贷的压力；老年人有病痛的压力......
高中生的升学压力可以说是所有年级学生当中，学习压力最大的。课业繁重，考试繁多，成绩不佳。懊恼、沮丧、失望占据了我们的内心，对于学习，没有一丝成绩感。
2.缺乏学习动力。
每日奋发努力读书，疯狂做题，但有时候我们不明白，我们的生活为什么要如此紧凑、如此无趣。有时候我们不知道我们为什么要这样努力？
航行的船只失去了动力，只能在大海上随风飘荡。
3.没有清晰的学习目标。
电影《银河补习班》中有一句经典的台词：“人生就像射箭，梦想就是箭靶，如果连箭靶都找不到。每天拉弓又有什么意义。”
梦想就是我们前进的目标，有了梦想、有了目标，我们的就有了前进的方向。
面对很差的成绩、我们丧失了学历动力，模糊了学习目标，消极的度日。但学习是学生的主要任务，任务没完成，超我会批评我们，于是罪恶感很自然的产生了。
四、如何应对不想学习，内心有罪恶感这种情况呢？
我们的内心是一处唯有自己可以进入的地方，每天我们会接触各种各样的时，这些事有好的、积极的，也有不好的、消极的。
我们的内心也如同一间屋子，时间长了，就需要清扫积在内心的尘土、垃圾，这些垃圾就是积于我们内心的消极的、负面的情绪。
我们的内心的空间也是有限的的，不及时清除负能量的垃圾，我们的内心就会沮丧、无力、痛苦。
面对不想学习，内心有罪恶感这种情况，我们需要学会改变，具体分三步来应对：释放影响学习的负面情绪；积极应对影响学习方面的情感问题；努力奋进学习。
（一）、释放影响学习的负面情绪。
1.跑步。
跑步是一个释放负面情绪的很好的方法。下了自习，到学校的操场，来一次全力以赴的奔跑，将心中的不快，用每一次的甩臂，每一次抬腿，统统甩向空中，直到自己筋疲力尽，完全将负面情绪甩掉。
2.喊出心中的愤懑。
寻一处人少的空地，对着天空，奋力喊出心中的苦闷。一定要以保证自己的人生安全为前提。
3.听轻音乐。
舒缓的轻音乐具有安稳心神的作用。轻音乐也会带走我们的负面情绪。
对于以上3种方式，个人都用过，是释放影响学习的负面情绪非常不错的方法。
（二）、积极应对影响学习方面的情感问题。
对应喜欢上班里的某个异性同学、和某些同学相处的不愉快、父母间关系出现问题，题主和父母间关系产生了一定的问题四个问题，我们分别来看一下。
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