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本人高二，下学期高三，可是最近一个月特别不想学习，一不想学习就有罪恶感，特别难受，怎么办？
高二,目标,问题本人高二，下学期高三，可是最近一个月特别不想学习，一不想学习就有罪恶感，特别难受，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
本人高二，下学期高三，可是最近一个月特别不想学习，一不想学习就有罪恶感，特别难受，怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主的这种情况，在多数人身上都会有体现，比如我们都知道要减肥，要保持好身体、好身材，但是面对美食时，却无法抵挡住它的诱惑，于是吃得忘乎所以，还给自己招了个理由：吃饱了才有力气减肥。然而，当你吃饱了，躺在床上昏昏入睡时，心里可能会产生强烈的负罪感，特别难受，这和你不想学习，产生负罪感，是一样的。
一、为什么会产生这种心理？
自己不想学习，不愿学习，浪费了时间，心理又会产生负罪感，为什么会产生这样的心理呢？电影《后会无期》里有句台词，可能能帮助你揭开谜底：“听过很多道理，依然过不好这一生”。
你知道高二了，应该学习了，你知道不学习，会影响你的成绩，但是你依然不去学习，思想和行动出现了背离，知行不能合一，让你陷入深深的内疚之中。
其实，归根到底，你只是“知道”学习很重要，而不是“懂得”学习很重要而已！
“知道”和“懂得”有何区别？在《让死活下去》中读到了下面这段对话：
希米问史铁生：“这些道理，难道没有懂过吗？”
史铁生回答：“那知道过的，必得一次又一次地重新知道；懂得过的，还要再来一次，才能真地接近懂。”
知道，未必是懂得，只有真正懂得，才会采取彻底的行动！举个例子，很多人都知道，戒烟很难，或者根本戒不了烟。但是，我们发现周围很多人在得了一场大病之后，就把烟彻底地戒了。这是为什么？因为之前他只知道抽烟对身体不好，但是并没有懂得吸烟对身体不好，直到吸烟直接威胁到他的生命时，他才懂得了吸烟，真的能要命。
高二后期，是学生容易产生松懈的时期，这个时候的学生，有目标，但是目标并不明确；有压力，但是高考还远，压力并不是很大；想行动，但是周围的诱惑很多，其他的同学也很放松，所以根本行动不起来。这是一个普遍现象，只有具有高度自觉性的同学，才能全身心投入到学习中去。
这个时候，你只是知道学习很重要，而没有真正懂得学习很重要，所以行动上是无法完全受到思想支配的。
二、产生这种愧疚的心理状态，怎么办？
如果产生了这种心理状态，应该如何做呢？
首先，要在思想上摆脱惰性！
人都是向往安全和舒适的，不到迫不得已，不会改变。因为现在是高二，不是高三，更不是高三前夕，所以指望你有高三后面的状态， 不太可能。但是，到了高三后期，即便你有很好的状态， 又有什么用？因为你已经没有时间了。所以，高三后期，很多学生的心理状态是：既想让高考早点到来，又想让高考晚点再来。其实，就是压力很大，但是自己还没有准备好的一种心理状态。
高二后期，如何摆脱这种惰性，方法很简单：找个小本子，当你不想学习时，把想学习的心情和不想学习的心情写出来，并写出来为什么不想学习了？不想学习想干什么？想玩多长时间？写得不用太多，每个理由三五个字就可以，这样的记录，会让你思考更理性，更全面，可以有效克服你的惰性。
其次，要树立具体的目标，要有具体的行动计划！
你有目标吗？当然有，就是考大学，或者考某个大学。但是，这个大学近几年在你所在省份的投档线是多少分？你离这个投档线还差多少分？这些问题你知道吗？很多学生是不清楚的。
就如同你给自己制定一个目标，30岁时要赚100万。这是一个目标，但是如果我问你，你计划怎么赚100万？采取什么行动？这个时候你可能就会陷入沉默。正因为没想好这些，你的目标只是空想，因为是空想，面对诱惑时，你才没有强大的意志力。
所以，你需要制定若干个看得见的，切实可行的小目标，然后不断地实现它，找到成就感，你就没有这种空虚感了。比如下次考试，我要提高20分，其中数学提高10分，语文提高10分，数学的提分，是保证选择和填空题要全对；语文的提分，主要放在作文上，这一段时间你就在这些方面努力，经过你的努力，你的考试达到了目标，或者接近目标，你就会获得很好的心理体验，这样的目标，远比我要考北大清华的目标，要具体的多，现实的多。
所以，要相信自己能够做好，要采取行动去做好，不要做“思想的巨人，行动的矮子”，加油吧，小伙子！
我是“赢在高三”，专注教育，用心解答教育问题，欢迎关注！
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人高二，下学期高三，可是最近一个月特别不想学习，一不想学习就有罪恶感，特别难受，怎么办？这个问题是一个非常好的问题。之所以所它是个好问题，是因为这类型问题在我们很多人当中都存在，它是一个非常具有代表性的问题。
一、不想学习，但不学习会有罪恶感这个问题很多人都有。
这样的问题不只我们普通人有，伟人也有，我们来看胡适先生的例子。
1.胡适先生的例子。
胡适先生，早年约20岁时的留学日记节选，日记中胡适先生给自己制定了学习计划，但每每因为打牌而没有完成相应的目标，而懊恼悔恨。
2.心里住着两个小人。
除了胡适先生的例子，我还记得小时候，妈妈经常告诉我，我们的心里住着两个小小的人，一个是坏小人，一个是好小人。坏小人总是鼓动我们去做一些消极的事，比如，吃容易导致肥胖的蛋糕，容易导致蛀牙的糖果，不起床睡懒觉......好小人则总会告诉我们做一些积极的事，比如捡到东西要物归原主，不能吃太油腻的东西，饮料要少喝......那我们该怎么办呢？是和好小人站在一起？还是和坏小人站在一起？
和坏小人咱在一起我们很可能享受到美食、懒觉等等让我们快乐的事情，但事后，又会受到好小人的教导，自己心里懊恼、悔恨不已。和好小人站在一起，我们的思想觉悟是高了，但也让我们丧失了体会人间美味等等的机会。我到底该和哪个小人站在一起？我是矛盾的，无奈的。
其实从心理学角度考虑，我们的行为可以用弗洛伊德的人格结构理论来解释。解释我们为什么会产生罪恶感，为什么总达不成目标。
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