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夏季坐月子谨防“产后风”，稍不注意病魔缠身，如何预防呢？
产后,产妇,月子夏季坐月子谨防“产后风”，稍不注意病魔缠身，如何预防呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
5．洗头后，不要使用吹风机即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。
6．如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。
7．谢绝探望
产后产妇需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福！
8．保证睡眠月子里应该每天保证8～10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
9．如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。
夏天坐月子穿什么
1．材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，产妇的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
2．应该穿长衣长裤，穿薄袜子户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
3．睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉有些产妇在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
4．衣物一定要勤洗勤换
产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。
5．根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。
6．衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。
7．遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最好能用熨斗把衣物熨干这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子的时候，洗澡和洗头用热姜水或热水加白酒！
注意身体，预防感冒！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是产后风，现在身体好差，当时老公不在身边，什么都自己来，后悔呀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴为你回答问题，夏季如何避免产后风?
1.室内温度：室内温度只须克服地板的寒气
在产后调理期间，如果室内温度过高，反而容易导致各种细菌感染，而且容易造成体力不支。在夏季分娩时，室内温度只需要克服地板的寒气即可，因此必须适当地降低室内温度。
2.卫生管理：用温水简单的沐浴
如果在夏季分娩，由于洗澡的次数不能过于频繁，因此很容易导致各种产后疾病。闷热的天气和过高的室温，很容易使孕妇出汗;但在分娩一周后绝对不能用冷水洗澡，如果汗水较多，也要用温水简单的淋浴。在破腹产的情况下，腹部伤口愈合之前不能淋浴，但可以用热毛巾擦拭身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
穿长款的秋衣秋裤在房间吹空调或者风扇的时候，风口不要对着自己尽量喝温水不碰冰的水
回答于 2019-09-11 08:43:50
千万不要直接吹空调的，可以让两个房间对流，然后开一个房间空调，另外一个房间温度就降下来了，这样你就不会直接吹到风了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我生宝宝正好是夏天，那是在出租房子里条件也不是很好，房子整天都不开窗户，里面很潮湿，三十天可去了门都翘了，长袖长裤，甚至穿的冬天的睡衣，我觉得适可而止，随即应变，太悟了也不好。
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