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老年痴呆越来越多?医生:坚持4个习惯,老年痴呆会避而远之,是哪四个习惯?
老年痴呆,痴呆症,老年老年痴呆越来越多?医生:坚持4个习惯,老年痴呆会避而远之,是哪四个习惯?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
。老年痴呆症,极可能是供血不足导致的,因为发病初期有一个共同症状,有时候灵清,有时候不灵清,供血断断续续
回答于 2019-09-11 08:43:50
要防止老年痴呆最主要的是心态,不生气,要做个没肺没心的人才行
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到老年最好多参加一些年岭允许的户外活动走路就是很好的选项多和别人聊天保持组织语言的能力心态要平和积极参与力所能及的社会活动不要每天总想着自己是个老人自己能做的事情就不要麻烦别人不要乱吃保健品
回答于 2019-09-11 08:43:50
记住了血压低造成脑供血不足是首要原因,经常按摩脑部穴位增加脑血管流通另外保持心情舒畅就会杜绝后患的。(我母亲患此病已经17年了,估计还能活3-5年没问题)依次我得出结论的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
统计数据表明,全球范围内老年痴呆的发病人数越来越多,这个其实不难理解,因为人口老龄化趋势加重,老人的人口比例增加,其中老年痴呆的人数难免会增加。人的一生都要经历生老病死,当人老了,身体各个器官功能都会逐渐衰退,其中记忆力的减退是衰老的最重要的表现,我们称之为老年痴呆,医学上叫做阿尔茨海默症,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。它的临床表现为认知功能下降、行为障碍、生活能力下降,导致患者逐渐丧失自理能力,对家庭造成较大影响,其中70岁以上的老人发病率较高!
为什么老年痴呆越来越多,是什么原因?
1)饮食习惯:胆固醇过高、嗜酒都是老年痴呆的诱发因素。大家抽烟喝酒的不良习惯,迫使越来越多的人群患上老年痴呆。
2)疾病因素:高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病是患老年痴呆的高风险疾病因素。
3)年龄因素:近些年来大量研究表明许多要素与该病发作有关,而变老是老年痴呆的首要因素。研究发现60岁以后,年龄每增加五岁,老年痴呆的患病率增加一倍。
坚持哪四个习惯,老年痴呆避而远之?
1)坚持运动:神经精神科医生提倡预防老年痴呆症最好的运动是“走路”。因为走路可以刺激大脑的集中力,抑制大脑萎缩,防止脑细胞老化,对老年人益处颇多。建议高危人群每天可以增加运动量,少坐车、骑车等,多多步行。
2)多做健脑活动:老年人应多做一些益脑活动,如弹琴、织毛衣等手指运动,使大脑反应更加迅速和灵敏。同时,老年人应该多读书看报,多学习新事物,培养多种兴趣爱好,增大交际范围,多多参加集体活动,即可以活跃大脑的思维,又可以延缓记忆衰退!
3)保持平和的心态: 老年人的心理素质不能和年轻人相提并论,往往不能受太大的刺激,心情也不能时长起伏不定。所以到了一定的年纪,老人要保持好心情,心情舒畅对身体健康是最重要的。
4)远离熬夜和酗酒:根据研究表明老年人酗酒会导致老年痴呆,所以日常生活中避免过量的饮酒。熬夜对老年人的危害也很大,对心脑血管、视力和内分泌都有不良的影响。
总之,对于治疗老年痴呆最有效的预防方法就是子女的陪伴,亲人的关爱,多陪老年人说说话,让老人享受天伦之乐,同时老年人也要注意自身的生活习惯,上述四个习惯建议能坚持,就会保持乐观,减少烦恼和忧愁,从而远离老年痴呆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我妈妈85岁,读书看报每天买菜,回来记账打算盘,口算那叫一个溜!反正我是算不过她!妈妈所做的这一切都是为了有意识的锻炼自己的大脑,让大脑运转起来,我认为这对预防老年痴呆应该是有益的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老年痴呆,学名是“阿尔茨海默病”,其发病与年龄是密切相关。
相关统计数据显示,45岁以后,年龄每增加5岁,患病的风险增加一倍。
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