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古代人在夏天是如何避暑的？

冰块,夏天,古人古代人在夏天是如何避暑的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

除了亲水作乐，走到大自然中也是古人的最佳避暑方式之一。唐代诗人李白在《夏日山中》写道：“懒摇白羽扇，裸体青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。”李白难忍盛夏酷暑，来到山间，让山间的清凉与身体接触，这是何等的惬意。

除了遮阴纳凉的物理避暑之法，古人还提出了“心静自然凉”的心理“疗法”。暑天里人极易激动上火，所以古人认为热天要“静下心来”，要调整心态，以“顺四时”，这被古人称为“精神养生”。唐代诗人白居易在《消暑》中写道:“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”这首诗描述的正是古人在避暑过程中达到的“心静身自凉”的惬意境界。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答您的问题。

首先，古人会去冰凉的夏室来避暑。

炎热酷暑的夏日，很多人躲到“空调房”避暑。在中国古代，尽管没有“空调”，但古人也有许多低碳、环保的纳凉避暑之所。比如先秦时期的“窟室”、汉代“清凉殿”……和现代人一样，古人避暑首先想到改造居室环境，建造一个相当于现代带有制冷设备的“空调房”度过夏天。这样的房间，古人称为“夏房”，先秦时期的“窟室”，秦汉时期的“凉房”及皇家的“凉殿”，后来的“冰室”、“凉窖”，都属于夏房。 唐代出现了一种供人消暑的“凉屋”。“凉屋”通常傍水而建，采用类似水车的方式推动扇轮摇转，将凉气徐徐送入屋中，或者利用机械将水送至屋顶，然后沿檐而下，制成“人工水帘”，屋子里自然会凉快起来。这个方法比“人工风扇”和“叶轮拨风”效果好得多，不论从科技角度看，还是从人文角度看，都是一种进步(哪怕后一种的进步是顺带的)。到了明代，“凉屋”的建设进入了一个新阶段，明朝文人高濂在《遵生八笺》中对此有精彩描述：“霍都别墅，一堂之中开七井，皆以镂刻之，盘覆之，夏日坐其上，七井生凉，不知暑气。”不难看出，明代人已知道在消暑时巧妙利用地理优势，掘井纳凉，天然环保，不乏科学道理。

其次，古人夏天吃冷饮。

扇子也罢，“凉屋”也好，身上凉快了，嘴巴却享受不到。都说“民以食为天”，大夏天的，要是不吃点喝点冰凉之物哄哄嘴巴，怎么会舒服？所以，冷饮也早早出现了。 大约在三千年前的商代，富贵人家就已经开始在冬日凿冰贮藏于窖，以备来年盛夏消暑之需。周朝设有专掌“冰权”的“凌人”。西周时期，“凌人”更上升为朝廷中的一个职位，从职者专门负责冷饮的制作，这足以说明当时冷饮之珍贵。春秋末期，诸侯喜爱在宴席上饮冰镇米酒。《楚辞·招魂》中有“挫糟冻饮，酹清凉些”的记述，赞赏冰镇过的糯米酒，喝起来既醇香又清凉。古代甚至还有“冰厨”——《吴越春秋》中就记载越王勾践出游时食宿于冰厨，在当时，它堪称空调房间，可想而知耗用人力和冰量一定相当大。 唐代开始出现“冰商”，也就是商业性的藏冰户。冬天藏冰，入夏拿出来卖。有“冰商”卖冰只认钱不认人，高估了人们的“渴望”，反而弄巧成拙。据《唐摭言》载，有人盛夏在街头卖冰，过路人热不可耐，都想一食为快。卖冰者自以为奇货可居，故意把冰价抬高，路人一气之下都忍热走开了。不一会儿，冰都融化了，卖冰人赔了本。比起今天的一些房地产商来，这位卖冰人真是不幸。 到了宋代，冷饮有了新的突破。南宋诗人杨万里曾对一种叫“冰酪”的冷饮大加赞赏：“似赋还咸爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边消。”马可·波罗来中国时，受元世祖赏赐，幸福地品尝到了当时的皇家冷饮“冰酪”(它由果汁、牛奶、冰块等调制而成)。后来，马可·波罗把“冰酪”的制作技术带回意大利。意大利对这一技术严加保密三百年后，被法国人出高价买走，此后不知怎么的又传到了英国。英国人改造后，制出了我们今天常吃的“冰激凌”。不知道他们大赚其钱时，有没有想到要谢谢一下中国的忽必烈。

最后，古人夏天穿衣也很讲究。

古人夏天怎么穿是有讲究的，有的男士在夏天甚至半裸上身。而现代女性着装“薄、透、露”的特点在古时也有体现。古时夏天女士穿开裆裤的现象很普遍。在秦汉时不只女性穿开裆裤，男性也这样。更有人，外套里面连开裆裤也不穿。不过可别以为古人很开放。这种开裆裤是不单穿的，外面还会穿前后两片的“裳”，即围裙状服饰。 《唐六典》：“春、秋给袍一、绢汗衫一、头巾一，白练袴一、绢裈一、靴一量并毡。”春秋季给一件外袍，一件绢制的汗衫。汗衫是穿在里面的，外面罩袍，夏季天热时也可以单穿，因此一般用绫、绢等轻而薄的衣料。头巾指幞头，唐人改用极薄的罗纱做，以便更平整服帖，据说这是马周的发明。唐代有专门做幞头的罗，称为“幞头罗”。白练做的裤子一条，春秋季发的是夹裤，夏季为单裤：“夏则以衫代袍，以单袴代夹袴，余依春、秋”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

古人纳凉一般用芭蕉扇子，还有就是冰块，夏天的各种水果，凉白开，饮料等，睡的凉席。都是夏天古人避解暑的方法

回答于 2019-09-11 08:43:50

古代皇家夏季可以用地窖藏冰等方法，普通老百姓就是找阴凉地，弄把蒲扇降温。

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