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夏天要么烈日炎炎、要么闷热潮湿，你有什么好的消暑方法，脑洞大开吧？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

夏天要么烈日炎炎、要么闷热潮湿，你有什么好的消暑方法，脑洞大开吧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

别人的消暑方法可能是吹空调、吃西瓜、喝冷饮等等。

我却不太一样。

夏天，就是要出汗，外界干预让汗出不来，我认为会有害健康。

夏天是健身修形的最好时机。

我觉得最好的消暑方法就是运动。

出身透汗，之后洗个澡，吃也香甜、睡也安然。

运动的方式根据自己的身体状况选择。

个人认为，游泳是首选，其次是快走、慢跑。

当然身体条件允许的情况下，拳击、长跑等剧烈运动也没有问题。

需要注意三点：

一是运动中不要暴晒；

二是运动后注意补充水分和电解质；

三是出汗后不要直接吹风扇、空调。

大家可以试试哦，真的感觉非常好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

城市里到地铁里是不错的选择；农村树荫下一只大木桶泡在水里吃西瓜。