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怀孕初期尿酸高、钾高吃什么好？

尿酸,嘌呤,食物怀孕初期尿酸高、钾高吃什么好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕期间出现尿酸高、钾高怎么办？关于这个问题，我来回答一下。





怀孕初期，由于许多药物可自母体穿过胎盘屏障进入胎儿体内，所以不能服药，而只能通过食补来降低尿酸。具体有以下几点：

1. 减少高嘌呤含量肉类的摄取。

减少红肉类摄入，如牛肉、羊肉、猪肉等。临床发现，很多尿酸高患者都有吃大量红肉的习惯。 所以每天平均的红肉类摄取量应当控制在 50 克以内为好。也要尽量避免食用肝脏和肾脏等动物内脏，以及浓肉汤和肉汁等。





2. 减少高嘌呤海鲜类食物的摄取。

长期吃大量高嘌呤食物会导致尿酸水平较高。所以孕妇应避免贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。





3. 减少膳食热量和脂肪摄入量。

脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄，而且脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。对体脂过高、腰腹肥胖的患者来说，减肥本身就有利于代谢紊乱状态的改善。





4. 改变主食内容。

适当增加杂粮薯类在主食中的比例，减轻肥胖和胰岛素抵抗状态。鼓励摄入一些五谷杂粮食物。





5. 大幅度增加新鲜蔬菜水果的摄入量。孕妇应食用足量的新鲜蔬菜，每日应达到 500g 或更多。蛋类，鸡蛋每日 1 个。





6. 增加脱脂或低脂乳类及其制品的摄入量，推荐每日至少500mL。

7. 严格戒酒、不喝富含果糖饮料、多喝水（每日 2000ml 以上）。大量的水分可以促进肾代谢尿酸。





在孕检时如果发现血清中尿酸高，不要胡思乱想，也不应该弃之不理，正确的做法应该是定期动态监测，同时看看血糖和血压有木有问题。血尿酸水平持续不降，一定要小心妊娠期糖尿病或妊娠期高血压疾病的发生。





钾是人体健康必须的物质，但是如果高钾的话，严重时可导致心跳骤停。正常情况下，如果血清钾 >5.5 mmol/l 则称为高钾血症。






高钾的临床症状：一般不典型，常有心悸、乏力、恶心、肌肉刺痛、感觉异常、严重可至肌无力和麻痹，甚至呼吸肌麻痹，有时可以心跳骤停首发。





如果只是轻微高钾，则第一时间去除能引起血钾继续升高的因素：

1、停止食用含钾高的饮食（香蕉、橘子、橙子、土豆、地瓜等）和药物（保 K 利尿剂和 ACEI 类药物）。

2、控制感染，减少细胞分解；

3、供高糖高脂饮食，或采用静脉营养，以确保足够热量，减少体内分解代谢释放的钾。

如果是很严重的高钾血症。则可能出现危及生命的紧急情况，应紧急处理。及时送医治疗。



我是蒋小生，如果感兴趣的可以关注我，也可以点个赞再走。如果有什么问题和建议可以告诉我，见必回哦。谢谢。


回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢您的邀请：

高尿酸在孕妇中相对还是比较常见的。因为怀孕时肾脏对于各种物质的排泄都会减低，建议先行饮食控制。平时少吃嘌呤含量丰富的食物，比如豆类，菜花，香菇，菠菜等等。注意定期复查，不要过于紧张。

1、主食以米饭,馒头,面食为主,因这种类型的食物中含有较多的,可以达到促进尿酸排放。

2、日常食用菜肴的时候还是不要吃过多的盐的好,建议孕妇的菜少放盐,以清淡为主。

3、作为孕妇来讲,虽然说尿酸高要多饮水,但是孕妇饮水有讲究,尿酸高饮食量要达到3000毫升的量,不能一次性饮用,要分为一个小时一个阶段才能达到最好的效果。

4、多吃碱性食物,可以多吃钙类食物,为了能够降低浓度高的尿酸。

这里是健康之肾，感谢您的关注！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！关于问题“怀孕初期尿酸高、钾高吃什么好？”，我的回答如下，希望对你有帮助！

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怀孕初期尿酸高的注意事项：

1､尿酸高的原因：

孕前就有嘌呤代谢障碍，尿酸就高； 或者是孕早期早孕反应很严重体重下降太快，导致脂肪或肌肉的过度分解产的的代谢产物影响尿酸的排出。所以记得要遵医嘱定时复查哦！

2､尿酸高的影响：

血尿酸高会增加高血糖、高血压等疾病的风险，影响肾脏的正常功能。而且你在孕期如果尿酸高需要控制嘌呤含量高的食物的摄入，容易导致优质蛋白质摄入不足。

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3､尿酸高的饮食注意事项：

1､合理营养，尽量避免早孕反应导致体重快速下降。孕中、晚期避免体重增长过快，维持孕期体重的正常增长。

2､喝够水，一般建议一天要喝到2000ml以的水，充足的水有助于帮助尿酸的排出。

3､吃正确，一般来说主食（如米饭、面条、镘头等）、蔬菜（各种常见蔬菜）、牛奶、鸡蛋漂呤含量都不高，可放心吃！以下几种食物漂呤含量高要注意，动物内脏类：肝、肚、肾、小肠、脑、胰脏。鱼以及贝壳类：白带鱼、白鲳鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊。汤类：浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤等。对漂呤高的孕妈妈来说，牛奶一天500ml、鸡蛋一天1〜2个非常有助于补充优质蛋白质，其它如鸡肉、瘦牛肉、豆腐干等也不错，建议吃过水后的肉（漂呤是溶于水的），来预防优质蛋白质不足影响宝宝生长发育。

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血钾高注意事项：

建议查出原因，看是什么原因导致的血钾高，才能从根本上解决问题。

血钾高的饮食注意事项：

应避免摄入含钾高的食物，可根据食物成分表中钾的含量来对食物进行选择。同时由于食物中的钾多集中在谷皮、果皮和肌肉中，且钾易溶于水，所以将食材先切后洗、吃水果时去掉果皮、避免用菜汤肉汤泡饭，都可以减少钾的摄入。最后要注意，出现高血钾的糖尿病肾病人群禁止食用高钾低钠盐。

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总的说来，孕期要遵医嘱定时复查，按时产检！也不用太担心，很多孕妇有和你一样的情况，宝宝生下来也很健康！

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