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肾不好的人,出现一些症状要抓紧就医,否则尿毒症离你不远了,这些症状说的是什么?
肾脏,尿毒症,的人肾不好的人,出现一些症状要抓紧就医,否则尿毒症离你不远了,这些症状说的是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
肾病,被称为“沉默的杀手”,一旦发生肾衰竭、尿素症,则生命几乎走到了尽头。
那么,怎样才能知道,一个人的肾脏,到底是好是坏呢?一起来看看吧!
肾不好的人,往往有这几个异常表现
1:眼圈变黑
早上起来,如果发现自己的眼圈发黑、脸色晦暗,说明肾脏负担太重了,因为身体内多余的水分排不出,所以才会有\"熊猫眼\"。
2:晨起没劲儿,精神差
如果,晚上没有熬夜,但是,清晨起床后,却没劲儿,乏力疲惫,精神较差,此时,需要警惕,肾脏健康出现了问题。
一旦肾脏损伤,导致阳气不足,毒素堆积,便会出现精神不振,疲劳的感觉。
3:白发多
中医讲,肾主水,主骨生髓,其华在发。
肾脏功能良好,则头发乌黑有光泽,一旦肾脏受损,也会导致头发出现异常。
肾气不足,头发得不到滋养,便会导致出现大量脱发、白发的现象。
所以,如果年纪轻轻的你,突然间出现大量白发,尤其是两边鬓角头发发白,一定要警惕肾脏受损了。
肾不好,一旦出现下面几个症状,警惕尿毒症
1:腿脚水肿
清晨起床后,如果腿脚肿胀,需警惕肾脏功能受损,肾内部气血不足。
当肾脏受损,影响体内排泄毒素,堆积在体内,出现水肿现象。
如果经常出现,则一定要加以重视,及时就医检查,切莫忽视。
2:出现泡沫尿
出现“泡沫尿”是因为尿液中的蛋白过多所引发的,肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白;若是泡沫很快消失了则不必太过担心。
可若是泡泡细腻、久久不散,就一定要警惕,这是尿液中含有肾脏代谢不完全的物质导致的,极易出现肾功能不全,甚至是肾衰竭,必须引起重视。
3:皮肤瘙痒
肾衰竭的病人,往往会有皮肤瘙痒的症状,这是因为机体不能正常的进行排毒,使毒素在体内不断的蓄积,然后逐渐在体表蔓延,导致瘙痒的发生。
4:出现“血尿”
血尿分为镜下血尿和肉眼血尿,前者来说肾功能损害较轻,漏出红细胞也比较少。但后者相对来说血尿比较严重,如果仅用肉眼就能看到血尿,说明漏出的红细胞比较多,肾功能已经损害到非常严重的地步了。
5:胃口不佳
尿毒症,会导致身体毒素停留在身体内,影响人的消化功能,一些人对此不是很重视。
后期就会发现出现恶心、呕吐这类更加严重的症状。
四大行为最伤肾,不管多难,都要控制一下,尤其是第三个
1、熬夜
熬夜,会损伤肾精。
睡眠不足,易导致免疫力低下,诱发肾病复发,还会增加尿毒症风险。
临床也发现,许多肾衰竭者,有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
2、憋尿
憋尿时,肾盂压力较大,肾皮质也会受到其压力的影响,不断有肾小球被破坏,数量开始减少,时间久了,会造成肾皮质萎缩、肾功能下降。
憋尿最直接的危害,是导致尿路感染,憋尿后细菌容易沿着输尿管上行,引起肾盂肾炎。
3、纵欲
夫精者,生之本也!
纵欲太过,除伤肾精,对其他脏腑也会有所危害。
短期的禁欲,可让身体有一个缓冲期,让身体前期造成的损伤有一个休息的空间。
4、久坐
中医讲,久坐伤肾,长时间坐着,会增加肾脏器官的负担。
长此以往,容易导致肾虚,出现明显的腰膝酸软,四肢无力的症状。
久坐还容易导致肥胖,尿酸高等,也会增加肾病风险。
保护肾脏,做好四件事
1、多饮茶,护肾排毒
肾怕喝水少,多饮茶,可补充水分,增加尿液,促进废物排泄,减少肾脏负担。
用一些护肾利尿小植物,泡水代茶饮,对于保护肾脏健康,也十分有益。
谷谷丁番麦须茶,泡水喝,可促肾排毒,防肾炎,有益肾脏健康。
用谷谷丁、番麦须、玉竹、刺玫花,做成茶包,热水冲泡代茶饮即可。
番麦须,入肾、膀胱经,可利尿、利胆,改善肾炎水肿、泌尿系感染,减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒。
谷谷丁,有“尿床草”之美誉,利尿通淋,还有抗菌消炎之效,促进身体排毒,减轻肾脏负担的同时,还可消除炎症。
玉竹,始见于《神农本草经》,被列为上品,是一味养阴生津的良药,可润心肺,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛。
刺玫花,是一种野生小玫瑰,药性温和,可起到中和调节之用。
这样搭配泡水喝,促进肾脏排毒,防肾炎,有利于保护肾脏健康。
2、睡前泡脚,养肾助眠
双脚,对于保护肾脏来说,十分重要。
一方面,要保护双脚温暖,避免寒从脚起,要知道,肾脏喜温热,最怕寒。
用热水泡脚,可温暖双脚,还可温补肾阳,助力肾脏健康。
另一方面,睡眠,也是养肾很重要的一步
充足的睡眠,对于气血的生化、肾精的保养,起着重要作用。
临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
而睡前泡脚,有助于睡眠,因此,对于肾脏健康,更有利。
因此,睡前泡泡脚,十分有必要。
3、不熬夜,保睡眠
良好的睡眠,对于肾脏健康,尤为重要。
睡眠不足,容易导致免疫力低下,诱发肾病复发,还会增加尿毒症风险。
肾病领域的权威杂志《Kidney international》发表一项研究表明:
每晚,睡眠时间不足5或6小时的人,与每晚睡7到8小时的人,发生蛋白尿的风险会增加70%,并且,肾功能下降速度会更快。
临床也发现,许多肾衰竭者,有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
因此,按时休息,保证睡眠时间,对于肾脏来说,尤为重要。
4、多按揉,强肾脏
按腰眼
经常按揉腰眼,可疏通筋脉,增强肾脏功能,促进血液循环,可温煦肾阳,畅达气血。
按足心
足底的前1/3处,是涌泉穴,经常揉搓,有益温补沈阳,促进肾脏排毒。
揉搓足心,感受到足部发热、经络通畅为佳。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
尿毒症是指慢性肾衰的终末期,是指肾脏功能已经发生了不可逆性减退,甚至丧失该有的净化血液和解毒功能,一旦被确诊尿毒症,除了血液透析外,只有换肾。
而尿毒症的发病往往很隐匿,一旦出现明显信号时,已是晚期,因此,防治尿毒症就要做到早发现早治疗。
小刘今年29岁,是一位机械厂的一线工人,最近半年来,小刘一直感觉身体疲乏,有时晨起还有点浮肿,但粗心的小刘以为,这是因为自己总倒夜班累的,并没把这些身体异常当回事。
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