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肾不好的人，出现一些症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了，这些症状说的是什么？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
保护肾脏，做好以下几件事 你会越来越健康！
一、适量运动
常言“生命在于运动”，透析者必须改变那种精神不振、不思饮食，对生活无信心的悲观状态，改变“卧而不立、立而不走”的不良习惯。
通过运动与活动量的增加，使机体与体外环境不断接触，能够提高患者自身的免疫力。
还能增加食欲，改善营养状态。
二、少吃盐
我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。
且食盐中，钠元素含量过高，摄入过多的呐会加重肾脏负担，容易引起肾脏功能减退！
饮食过咸也会导致血压升高，导致肾脏血液不能维持正常流量，诱发肾病。
因此，要想肾脏健康，千万不要多食盐，也要注意含盐高的食物，如方便面、挂面等。
三、排出肾毒
将番麦须、白鼓丁、玉竹和玫瑰混合，制成白鼓丁番麦须茶饮用，可以帮助养护肝肾，消炎排毒。
番麦须俗称玉米须，在中草药学中又叫做龙须，药用价值悠久，最早在1476年的《滇南本草》一书中就有记载。
番麦须对尿液中的草酸钙晶体具有抑制作用，可以帮助治疗肾结石。同时，具有利尿消肿的作用，减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。
白鼓丁具护肝补肾、清热解毒功效，是促进肝肾活动的一味良药。现代研究也发现，白鼓丁含有维生素C、维生素B和白鼓丁素等，能促进肝和肾的活动。
既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。
而玉竹养阴生津，津液有强肾的功效。玫瑰花起到调和作用。
四、远离烟和酒
其实，抽烟喝酒不仅仅伤肺伤肝，也是很伤肾的。
长时间吸烟喝酒，会使毒素在体内堆积，导致肾脏的负荷加重，因而无法将毒素及时排出来，使得体内气血流通不畅，进而导致身体出现异常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是张垒医生，目前是中国医师协会肾脏病分会会员，业余时间为大家做一些健康科普，希望大家多多支持！
肾不好的人，出现一些症状要抓紧就医，否则尿毒症离你不远了，这些症状说的是什么？
其实这个标题听着有点吓人啊，肾不好的有出现一些症状要注意，要不离尿毒症就不远了？其实尿毒症是所有肾脏病发展到终末期后的一种临床综合征！在临床上我们将血肌酐和内生肌酐清除率作为诊断的参考指标！一般血肌酐超过707umol/L或者内生肌酐清除率小于10ml/min，我们可以诊断为尿毒症，一般会合并肾性贫血、肾性高血压、电解质代谢紊乱、矿物质骨代谢紊乱等。这些一般都会是在病情发展到比较严重了才出现的表现。往往一旦到了尿毒症，就已经晚了，只有透析或者换肾，目前还没有其他特殊有效的治疗方法！所以在尿毒症到来早期，我们怎么来早期发现肾脏病呢？一般会有以下表现：
1、尿中泡沫增多：正常人尿液中会有少量的泡沫，很快会消失，如果发现自己尿中泡沫异常增多，且长时间不容易消失，要除外尿蛋白！尿蛋白是肾脏病的常见表现和加重因素，需要尽早发现尽早治疗！
2、水肿：肾脏病常见的另一个表现就是水肿，一般表现为双下肢和双眼睑水肿，如果发现身上有水肿建议做一个体检
3、夜尿增多：正常人晚上很少小便，偶尔有一次，如果每天夜间睡着以后起夜小便次数大于两次或者夜尿量超过全天尿量的二分之一以上，我们叫夜尿增多，常见于肾小管功能受损。
4、肉眼血尿：正常人尿液是淡黄色，如果喝水少尿液可能深黄色，喝水多可以无色，但是如果尿液呈红色或者洗猪肉水颜色，考虑肉眼血尿，要除外肾脏疾病引起。
5、腰痛腰胀：肾囊肿 肾结石 肾盂肾炎 多囊肾等可以表现为腰酸 腰胀。如果反复有腰酸腰痛的情况下也建议做个肾病筛查！
如果已经确诊患有慢性肾脏病，出现以下情况，可能病情有加重，需要尽快治疗，不然真的可能会尿毒症：
1、面色苍白，甲床变白：如果之前有慢性肾病，比如慢性肾炎，而近期出现面色苍白，口唇 甲床的发白，考虑贫血加重，很有可能是肾功能恶化的表现，需要及时就医。
2、食欲下降，口中有氨味：之前患有慢性肾病，近期出现不想吃饭，食欲下降，恶心呕吐，甚至口中有氨味，可能是肾功能恶化，体内毒素升高所致，建议尽快就医。
3、皮肤瘙痒，皮肤黝黑变得无光泽：患有慢性肾脏病，出现反复皮肤瘙痒，皮肤黑色素沉着皮肤变黑没有光泽，有可能是病情紧张，出现矿物质骨代谢异常！
4、头痛头晕，血压变得难以控制：如果之前患有慢性肾脏病，近期出现头晕 头痛，测量血压比以前升高，而且难以控制，往往提示病情进展，需要及时治疗！
5、水肿加重：如果患者之前病情稳定，突然出现水肿加重，很有可能是病情加重或者反复，尿蛋白丢失增加，需要及时治疗！
6、晨尿变得没有颜色和气味：肾脏排毒功能正常的人，早上起来的第一次尿应该是淡黄色，有淡淡的尿骚味，如果慢性肾病患者经常发现自己晨起第一次尿颜色和气味变淡，很有可能是肾脏排毒功能下降，应该就医检查！
我是张垒医生，专注医学健康科普，码字不易，觉得有用请给我一个赞和关注吧，觉得对身边朋友有用，请转发吧！有健康问题有问必回！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。有人常把肾脏誉为身体的“根本”，在不过分迷信的前提下，这样看待我并不反对，因为合理保护肾脏并不是一件坏事。如果肾脏出现了问题，那就会增加肾衰、尿毒症等严重肾病的发生风险。关注身体上出现的一些变化，通过表现来判断肾脏健康，没准会收获到“意想不到的作用”。
肾脏，重要的脏器，当它出现某些问题之后，身体的多个部位皆可能会产生变化。
出现这些“症状”，更应该关注肾脏健康：
身体是否出现“水肿问题”：
肾脏健康时，尿液完全可以正常代谢排出，但是当肾脏出现某些病症时，尿液的排泄就有可能受到阻碍，当机体中的水分不能及时排出时，这就会导致下肢等部位出现水肿。当您体内水分代谢不正常时，应该及时关注“肾脏的健康情况”。
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