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婴幼儿该如何正确饮水？

宝宝,水分,母乳婴幼儿该如何正确饮水？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

婴幼儿该如何正确饮水？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

判断宝宝是否需要补充水分，有个简单判断方法：看尿液颜色！

如果发现宝宝尿色发黄或者纸尿裤上尿渍明显发黄，就表示宝宝有缺水的迹象，那就可以适量补充水分。

1、6个月内的宝宝，无论是母乳还是配方奶喂养，正常情况下都不需要喂水，只要喝奶就可以了；当你发现宝宝有缺水迹象时，也不用喂水，喂母乳和配方奶就够了。

注意：夏天出汗等情况消耗的水分是可以从母乳/配方奶中得到充分补充的，如果家长担心宝宝出汗太多需要考虑散热问题，而不是多喝水；秋冬季节宝宝嘴唇干燥，在室内可以开加湿器，在室外需要涂抹儿童唇膏，也不需多喝水。

2、6个月内的宝宝呕吐、腹泻甚至发烧，可以适量补充水分，宝宝出现嘴巴干，一直要喝水的情况，最好咨询医生，是否有脱水迹象，是否需要补充口部补液盐。

3、由于宝宝辅食和奶里含水量也都是足够的，12个月内宝宝建议每天不要超过30-60ml，适可而止，如果宝宝扭头拒绝不要强迫。

4、等宝宝一岁以后，就可以和大人一样，开始鼓励多喝一些水。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

水对于每个人来说都是非常重要的，它的重要性也仅次于空气，但是对于婴儿和成人是完全不一样的，我们该如何给宝宝正常的饮水呢。





首先，对于哺乳期的婴儿，如果是纯母乳，6个月以前是不需要直接喝水的，因为母乳中85%左右都是水，如果吃奶粉的大概是每天150毫升-配方奶中的水量。7至12个月的每天两次每次在120至150毫升左右。1至3岁的每天700至1000毫升左右，每天不要超过1000毫升，宝宝的肾脏功能还在发育，喝水太多容易造成肾脏负担，如果宝宝有出门或是运动则要适量增加饮水，但不可太多？





其次，不要只喝纯净水，市场上有很多纯净水，把水中的钙，镁，铁，锌等矿物质都去除了，而这些都是身体健康所必须的，所以要保证正常饮用水的酸碱性在6.5至8.5之间，而纯净水只有6.0，所以不适合长期饮用。





第三，不能用饮料，果汁等代替水。一般的饮料含糖成分都比较的高，长期饮用，容易造成孩子摄入糖分过多变成小胖子，影响正常发育。





第四，国家对自来水要求还是很严格的，一般只要喝烧开的自来水，经济实惠，安全卫生，还能保留大量的营养元素，是最佳选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的观点是要喂水！我宝宝4月1号出生，出院的时候医生就说六个月之前不要喂水。现在四个月了，正是七八月份最热的时候，宝宝每天都流汗，有时候无理由的哭闹，一开始也没在意，后来老是哭，怎么都不行。我就想着喂点水给她喝，结果立马不哭了。

养孩子有时候不能太信科学，太教条了，大热的天成年人都要不停的补充水分，更何况小宝宝呢


回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝什么时候能喝水，怎么喝水，喝什么水，其实大有讲究。

6个月以内不需要喝水

宝宝在6个月以内是不需要额外补充水分的，宝宝的母乳或者配方奶中含有的水分就足够了，其中母乳中含水量高达90%—95%，对于配方奶，水和奶粉7:3的比例最好。6个月以下婴儿胃容量很小，额外补充水分可能会导致减少奶量，导致营养不良，还可能导致“水中毒”。世界卫生组织也建议不能在婴儿六个前给婴儿喝水。当然对于这个阶段的宝宝，在喝奶后，喝点水清清口腔也是挺好的，没必要严格到一口水也不沾。

6个月以后可以开始喝水了

6个月以上的宝宝已经开始添加辅食了，随着辅食的添加，奶量开始减少。因为这个时候主食依然是母乳或配方奶粉，添加的辅食也会含有相应的水分，因此可以酌情考虑每天补充100-180ml水就行了，多了也没有好处。有一点需要注意，一定不要加果汁，不要过早开发孩子的味蕾，否则加辅食会很困难，孩子只愿意吃有味的食物，菜泥、肉泥都不愿意吃了，果泥在这个时间段需要添加到米粉里吃，能把味道冲淡一点。

一岁以后看宝宝需求

一岁以后宝宝基本就可以像大人一样喝水了，这个阶段的宝宝喝水没有什么太大的规定，不缺就行，最简单的办法还是观察尿液，宝宝一天内尿液较少或者出汗较多，适当的多补充些水分。最好喝白开水，不喝有味道的水，如饮料和果汁。只要宝宝尿液颜色正常的话一般不需要额外补充水分，随着宝宝的饮食趋向成人化，就会开始自主喝水了，这个时候多准备几个不一样的水杯，过段时间换着用，宝宝会非常愿意喝水的。

再来说说如何判断宝宝是否缺水？

看小便。小便无色或者浅黄、没有腥味，则代表水分充足。如果宝宝三四个小时没有小便了，则代表水分摄入不足。

看大便。有的宝宝便秘，排便不顺，除了有积食的症状外，缺水也是一个方面。另外就是腹泻，无论是寒热泻还是病毒感染引起的腹泻，大便会带走大量的水分，这个时候一定要及时给宝宝补液，普通的喝水已经补不进去了，要服用三型补液盐，具体用量看说明书。从开始腹泻就补液，否则孩子会因为缺水导致电解质紊乱，严重缺水会导致休克。家长一定要注意。

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