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产后，有什么下奶快的方法吗？
奶水,产后,宝宝产后，有什么下奶快的方法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
还有一种方式就是请催乳师帮着催乳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
恶露干净之前以清淡为主，恶露干净之后一定要多喝下奶汤、如猪脚汤，鲫鱼汤等等，一定要给宝宝多吸，越吸越有，多喝点白开水，注意好休息
回答于 2019-09-11 08:43:50
买野生鲫鱼，鲫鱼洗净内脏，热锅烧油，往锅里加点盐防止粘锅，把鱼两面煎一下，加两碗半开水，无需加任何调料，把水煮到一碗。关火放盐就可以出锅了
回答于 2019-09-11 08:43:50
能够做一个母亲是一件很伟大的事情，很多新手妈妈在生完孩子之后都不知道该怎么调养身体。很多新妈妈会出现产后奶水不足的问题，有些妈妈会选择奶粉喂养，而有些妈妈仍然坚持用母乳喂养。奶水不足并非无可奈何，下面我来说说关于催奶相关的事宜。
正常情况下，顺产的新妈咪会在产后当天下奶，而剖腹的话会在3天内下奶。但是不知道是什么原因，产后不下奶的妈咪也为数不少。产后迟迟不下奶，该如何是好呢？
一、产后虚弱型
产妇在分娩时失血过多，再加上本身体质虚弱的话，就会导致奶水久久不下。这时一定要让产妇好好休息，必要时打一些营养针，让产妇尽快恢复，奶水会慢慢回来的。
二、乳腺管不通型
如果你产后感到乳房胀大和肿痛，但乳汁就是出来的话，那就要考虑有乳腺管不通的情况了。乳腺管不通常常是由于乳腺管当中存有毛絮或者是炎症引起。
可以采取按摩的方法。
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩。
三、保持心情愉快
保持心情愉快。抑郁、焦躁、亢奋等都会影响乳汁的质与量。妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪。
四、饮食调理
为什么将饮食调理放在最后一步呢？产后不下奶和母乳不足是完全不同的两个概念。由于女性产后身体虚弱，饮食催乳的话有可能虚不受补，增加恶露。而产后如果是由于乳腺管不通导致的不下奶的话，盲目催乳只会导致乳腺炎。
家里的老一辈认为准妈妈在生产的过程中消耗了大量的体力，所以在宝宝出生之后要马上补充足够的营养，比如说排骨汤、鱼汤等。其实这种做法是很不科学的。
其实对于新妈妈和宝宝来说，最好的下奶方法就是让宝宝多吮吸。特别是当奶水不够的时候，新妈妈在食物催奶的同时，还要注意让宝宝多进行吮吸。而吮吸是随时随地都可以进行的，并不是涨奶了才可以进行。
下面我给大家推荐几款食谱。
1、猪脚姜
猪脚姜是产妇坐月子必吃的一道滋补美食，有健脾胃、补气血、通乳汁、散淤血的功能。如果家里有产妇，一般都会在分娩的前一个月把猪脚姜准备好。把猪脚、姜和鸡蛋在甜醋中浸泡一个月再吃，效果会更好。
2、木瓜炖鲫鱼
这个木瓜炖鲫鱼很适合月子里吃，鲫鱼的营养大家都知道，营养很高，人人都可以吃，产妇吃了又下奶。
3、鱼腥草炖鸡汤
鱼腥草有一种神奇的消炎作用，产妇吃了鱼腥草不容易得乳腺癌，又能促进伤口愈合，是一道非常不错的月子餐。
好了，就说到这里，有什么不懂的可以直接向我提问。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！先通乳再催乳，否则会堵住乳腺腺体不及时处理容易诱发乳腺炎。
1、一般情况下产妇在生产完泌乳素就会产生，但产妇并不会马上有奶的，顺产的话大约需要到分娩的第3天，这时候奶水才会逐渐充足起来。剖腹产的会稍迟一些。
2、乳汁的分泌受很多因素的影响，如果想早点下来，可以做到以下几点，增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。生产后即使没奶也要让宝宝多吮吸以达到刺激乳头作用。每次应两侧乳房同时交替吸吮。
3、煲一些催乳的汤，切记油腻大荤的汤，清淡营养丰富的汤即可，如:鲫鱼汤、排骨莲藕汤等。
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