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在喂母乳不能节食，想在产后黄金恢复期减重30斤该如何做呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

在喂母乳不能节食，想在产后黄金恢复期减重30斤该如何做呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

控制碳水化合物的摄入，吃蛋白质和脂肪可以，低碳是可以快速减脂的