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产后掉头发厉害,产后掉头发如何调理?
头发,产后,头皮产后掉头发厉害,产后掉头发如何调理?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么很多人有了宝宝,却丢了头发?
华珊今年三十岁,结婚已经有几年了,今年刚生了宝宝,是一个健康、可爱的小男孩儿,已经有四个月大了。华珊产后身体恢复得也很好,去医院做体检,身体各项指标都很正常,原本曼妙的身材也没有太走样,只是重了几斤而已。这让华珊很是欣慰,也乐得在家安心照顾宝宝、调养自己了。可是事情总是不会十全十美,这几天华珊在扫地时发现房间里都是自己的头发,仔细一观察还真是挺吓人,每天差不多都要掉100多根以上。
一、专家诊断
华珊的情况如果排除药物、遗传等原因,基本上可诊断为产后脱发。
产后脱发是一种很常见的现象,大约30%~40%的妈妈在产后都会有此现象。一般来说,每个妈妈在产后四个月都会有掉发的现象。这是体内的激素重新调整所引起的。妊娠期延长了毛囊的休眠期,产后就会加速进入脱发期,这种产后脱发的现象一般在数月后可自行恢复正常,所以这位妈妈没有必要太担心。
(一)生活调理
产后的妈妈一定要注意适当的休息,作息规律要正常,也不可太放松,可适当为自己找点事情做;要注意头发的定期清洗,这样可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长;注意不要使用刺激性太强的洗发水;经常用木梳梳头,或者用手指有节奏的对头皮进行按摩,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
(二)饮食调理
注意平衡膳食,多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需求
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后的严重脱发,最常见的原因可能是生产的时候有出血或者这个营养不良这种情况造成的脱发,所以在产后呢,要及时的补充营养、注意休息,身体好了,这个头发自然会好。中医讲说发为血之余就是说你血气充足了,头发就好了。那么我们平常养宠物,可能也有体会,那么那个宠物喂养的好,它的皮色非常的光亮,就是它营养好,全身上的好,毛发就好,我们人其实也差不多的,就是说你的身体好了,那么你的头发才能好,所以产妇呢,如果产后脱发了,就是一个警告,告诉你的身体状况有点问题了,你要注意调理了,适当增加营养,注意休息,不要太劳累。因为产后产妇还面临着带小孩这个问题,那么带小孩也是很辛苦的事,所以这个时候,要及时的调整,才能够让头发再慢慢的恢复出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后脱发是一种正常的生理现象,指的是新妈妈们在生产之后头发异常脱落。不少不清楚情况的妈妈们会怀疑自己是否得了病。其实不然。产后脱发的原因是可以找出来的,产后脱发的情况也是可以控制的。
大部分新妈妈在生产之后会有产后脱发的现象。这是一种正常的生理现象,并不可怕。找出产后脱发的原因,平时各方面多注意就好。
产后脱发的原因:
1、激素改变
怀孕时,孕妇体内的雌激素量增多,因此妊娠期的时候头发就如得到一片“沃土”,长势喜人。可是,孩子降临之后,孕妈体内的雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。面对雌激素的突然“降低”,头发们纷纷选择离去;与此同时,新的秀发又不能一下子生长出来。这样一来,就形成了脱发。
2、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。孕妈可能会因为希望能生个男孩子,结果生了个女孩子,心理落差比较大,再加上来自各方面的许多精神压力,负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。
3、营养不足
有些新妈妈怕坐了“月子”一直吃,以后会发胖,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,头发的正常生长与代谢受影响而致脱发。
4、妊娠期反应
妊娠期反应会使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,不利于头发的生长。
5、疾病诱发脱发
有些疾病也是可能诱发脱发的,如果有跟脱发相关的疾病,一定要及时治疗。
针对产后脱发的情况,其实新妈妈放松心情后脱发的现象就会慢慢停止,而且头发也容易再长出,这是很重要的保养之一。每天梳头发或者按摩头发的话也可以让头发得到改善。
另外,也可以服用一些补血的药物,加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。
产后脱发怎么办?
产后脱发虽然是正常现象,但是妈妈们也要注意多护理,吃点有助于调理身体的食物,才能让脱发问题顺利解决。
1、洗头、护理头发方面
洗头一定要选用适合自己头发的洗发液,最好是能补充头发所需营养的洗发液,千万不能使用对头发和头皮有刺激性的洗发液。在洗头的过程中动作要轻柔,最好顺着头发的走向洗头。
梳头的话建议使用木质的梳子,顺着头发的方面梳理,梳理过程中如遇打结切忌生拉硬扯。
烫发和染发对头发的伤害是很大的,尽量不要做烫染发,这是防止产后脱发最禁忌的事情。
2、头发的接触
为了减轻脱发,应该尽量少接触对头发和头皮有害的物质,比如空气不好的地方、空气中含有害化学物质的地方等。
3、饮食方面
有一部分人产后脱发就是因为饮食因素造成的。如果你在孕期营养元素补充不足,那么在产后就应该有针对性地进补。当然记得要适量。
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