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生孩子真的会对盆底肌造成很大的伤害吗？
产后,肌肉,松弛生孩子真的会对盆底肌造成很大的伤害吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
盆底肌的修复真的很重要呀，产后的宝妈们一定要注意，可以进行凯格尔运动，使用一个叫G动的手机应用，可以跟着上面的课程自己在家进行锻炼，但是前提是去医院做了检查哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！怀孕生孩子对盆底肌确实会造成损伤，但是是可以恢复盆底肌的。
怀孕过程中，子宫不断增大，腹压加强，盆底肌的承压能力就会增加。分娩后，难免盆底肌松弛，但盆底肌受损不仅仅是因为生孩子，还有性生活、和年龄的影响。随着年龄的增长，盆底肌的弹性也跟皮肤一样慢慢下降。
目前，恢复盆底肌可以通过凯格尔运动锻炼盆底肌，或者是现在市场上有阴道哑铃、生物疗法这些都可以帮助你恢复盆底肌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性在妊娠及分娩的过程中，会对盆底的肌肉造成很大的压力，女性的阴道也受到盆底肌的牵拉，才能处于一个正常的位置。 在怀孕期间，由于激素水平变化以及胎儿的逐渐增大，增大的子宫、胎儿及附属物形成一定的重量，对孕妈的盆底肌肉形成一个持续性的增压，这种过程中会导致盆底肌肉松弛。
也就是说，怀孕后女性的盆底肌都会承受很大的压力，即使是剖腹产，也难免会出现盆底肌肉受损。
产后42天去医院复查，就是要检查盆底肌恢复情况，大多数宝妈都是可以正常恢复的。
产后可以在家做做提肛运动，对盆底恢复很有帮助。提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，促进盆底肌肌其它器官恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的 人类净化几千年 已经有完善的系统化生存技能
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的。怀孕胎儿不断增大会一直不断的压迫盆底肌肉，造成盆底肌松弛，生产时撕裂也会损害盆底肌，很多产后女性都会出现漏尿、脱垂、膨出等问题，实际上都是盆底肌松弛惹的祸，产后可以用G动APP锻炼修复，抓住产后恢复的黄金时期，即产后6个月内，坚持运动，就能恢复盆底肌活力的
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性在妊娠及分娩的过程中，会对盆底的肌肉造成很大的压力，女性的阴道也受到盆底肌的牵拉，才能处于一个正常的位置。 在怀孕期间，由于激素水平变化以及胎儿的逐渐增大，增大的子宫、胎儿及附属物形成一定的重量，对孕妈的盆底肌肉形成一个持续性的增压，这种过程中会导致盆底肌肉松弛。也就是说，怀孕后女性的盆底肌都会承受很大的压力，即使是剖腹产，也难免会出现盆底肌肉受损。产后42天去医院复查，就是要检查盆底肌恢复情况，大多数宝妈都是可以正常恢复的。产后可以在家做做凯格尔运动，对盆底恢复很有帮助。G动APP就做的很专业有效。站、坐、行均可进行，每次运动50次左右，持续5－10分钟即可。凯格尔运动还可以促进局部血液循环，促进盆底肌和其它器官恢复。每天坚持锻炼，健康你我他、
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后会发生盆底肌肉松弛
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会的 人类净化几千年 已经有完善的系统化生存技能
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