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血脂有问题，腿部会有哪些异常？
腿部,血脂,血管血脂有问题，腿部会有哪些异常？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血脂和高血压、糖尿病一起并称为三高，患病人数众多，并助眠增加，引起血脂升高的原因众多，包括遗传、饮食、肥胖、缺乏运动、药物、疾病和机体代谢异常等。随着血脂水平的不断升高，可引起一系列并发症的发生，如胰腺炎、动脉粥样硬化等，我们要引起重视，做好预防和治疗措施。
对于单纯高血脂患者来说，一般没有特异性症状，部分患者可出现黄色瘤等。而随着病情进展，当引起胰腺炎发生后，可有腹痛等不适，而当引起动脉粥样硬化发生时，如不进行规范化治疗，可导致相应部位供血不足，乃至闭塞发生，进而引起一系列症状。
随着血脂水平的升高，当血脂沉积在血管内皮下，就可引起动脉粥样硬化发生，而如果动脉粥样硬化继续发生，当引起血栓形成或斑块破裂，可导致相应部位堵塞。如果下肢血管发生狭窄或闭塞，可引起疼痛发生，特别是在行走后，疼痛可以加重。而随着狭窄进一步发生，相应供血部位营养不良，会出现下肢皮肤发青、发白、暗红等缺血改变，疼痛会逐渐加重，后期下肢可出现溃疡、坏疽，严重时发生缺血坏死。
对于高血脂患者，我们要注意改善生活方式，做到清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，少吃高脂肪、高胆固醇食物；要不吸烟，已经吸烟者应积极戒烟；最后不饮酒，难以戒酒者必须严格限制量和频率；要加强运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要控制体重，肥胖者注意减肥；作息要规律，注意保持良好的心态。必要时可使用降血脂药物。同时，注意监测血脂水平变化，并在医生指导下调整治疗方案，以稳定控制病情。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
高血脂，是指血液中一种、多种脂肪成分超过正常标准。
包括胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等，往往通过血液检查才能发现，因此，高血脂有人体健康的\"隐形杀手\"之称。
目前，我国高血脂患者人数高达2.2亿，因高血脂而发的心脑血管疾病，每年以上百万的速度增加，因此要积极防治高血脂。
腿部若有3处异常，多半血脂已超标，占一个也要警惕
异常1、小腿抽筋
睡觉时小腿抽筋，除缺钙、肝病等因素外，还与血脂升高有关。
血脂水平过高，会导致腿部的血液供应发生异常，导致小腿痉挛，部分患者痉挛部位在脚后跟与前足，在活动后可缓解。
异常2、腿部皮肤异常
这也是腿部血液供应不足的表现。
若腿部的血液供应异常，会引起脚步的动脉硬化甚至堵塞，使腿部皮肤紧绷，失去光泽，就连脚指甲也会变厚，生长速度也会减慢。
异常3、腿部浮肿
患有高血脂，在走路时间久的时候可能会感到疼痛。
在适当休息后会有所减轻。这是因为体内的血脂含量较高，导致血液供应不及时，导致腿部血管缺血、缺氧，出现肿胀、疼痛。
4件事常做，血脂悄悄降低
第1件、多喝茶水
多喝水，是降低血液粘稠的有效方式之一。
有条件的人，可以在喝水的同时，放一些：元芙菊、桑叶、杜仲等，有助于减少脂质在血管的沉淀。
其中，元芙菊含有丰富的黄酮类化合物，而黄酮作为一种抗氧化剂，能够对抗人体内有害的自由基，减少血管壁的老化和\"氧化LDL-C\"在人体内的沉积，扩张冠状动脉，增加血流量，预防动脉硬化及高脂血症。
第2件、戒烟限酒
吸烟、饮酒，都会导致血脂升高。
有研究结果表明，吸烟会使甘油三酯水平升高9.1％，并且还会使血管内皮细胞受损，并诱发高脂血症。
过量喝酒还会导致血脂不稳定，增加脂肪肝的发生风险。
第3件、少油少盐
很多人有这样的疑惑，不经常吃肉为何也会患高血脂。
这与平时的烹调方法有密切相关，如有的人炒菜的时候，喜欢用动物油、或是用油过量，这些都是造成高血脂的重要因素。
建议，日常饮食以清淡为主，可以多尝试蒸煮的烹饪方式。
第4件、有氧运动
高脂血症患者更应进行适量的体育锻炼。
不仅能帮助游离脂肪酸进行氧化，还能增强脂肪组织的脂蛋白酶的活性。
不仅如此，适当的有氧运动还能改善血脂的代谢，促进患者体内脂肪的消耗，从而达到降低血脂的目的。
建议，做一些舒缓的有氧运动，比如练瑜伽、散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、做健身操等。
每周运动不少于4次，每次运动在不损伤身体的情况下，坚持30分钟以上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
血脂有问题，高血脂易导致动脉粥样硬化，使血管管腔狭窄，血流不畅，引起相应部位的不适。
表现在腿部的异常有：
1、腿部发凉发麻
下肢血管堵塞，轻症在早期多无症状，当堵塞到一定的程度，血液运行不畅，则腿部可出现发凉、发麻或者疼痛，也就是大家常说的老寒腿。
2、间歇性跛行
间歇性跛行的出现，说明下肢的血供发生了障碍。表现为小腿酸胀疼痛，以至痉挛，休息后疼痛消失，行走时又再次出现。触摸足背最高点，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。
3、腿抽筋，有刺痛感
小腿肚抽筋、有刺痛感，这容易与缺钙相混淆。长期高血脂，血液黏稠，下肢动脉粥样硬化形成，引起腿部的疼痛、痉挛或抽搐。
要想血管通畅不堵塞，平时要养成好的生活习惯，不熬夜不酗酒，避免高糖高脂高盐饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，粗细粮搭配，控制每日总热量的摄入，还要坚持适量的运动，控制体重，增强机体免疫力。
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